Вправи на фітбол для немовлят

Для малюків така зарядка буде дуже корисно.

Сподобалося, що за час заняття були опрацьовані всі м`язи у грудничка. Більшу частину продемонстрованих вправ можна виконати і на ліжку, але фітбол хороший тим, що заняття на ньому заодно мають і масажують дією.

Особливо він підходить для вправ на зміцнення м`язового каркаса спини і черевного преса, які тут прекрасно продемонстровані. Багато батьків недооцінюють користь фітболу для гімнастики з малюком, а дуже даремно.

Він дає більше можливостей для виконання самих різний вправ. Основну частину з них неможливо виконати на плоскій поверхні. При виборі фітболу слід врахувати вік і розмір малюка.

Для немовлят оптимальним є м`яч розміром 75 см в діаметрі. А ще фітбол відмінно підійде для ігор з малюком. Стрибки на ньому стануть відмінним розвагою для дитини. Та й для ігор він непогано підійде. Універсальний засіб!