Чи можна хурму дітям

Ставлячи пошуковику це питання, батьки навряд чи очікують знайти таку відповідь. Проте, педіатри настійно не рекомендують давати хурму дітям до року, і навіть до 2 років. Незважаючи на те, що ця ягода надзвичайно корисна і багата вітамінними речовинами, існує досить високий ризик важких наслідків такого харчування.

Давайте ж дізнаємося, чому не можна давати хурму маленьким дітям і коли можна вводити цей продукт в раціон дитини.

Хурма для дітей: користь

Яскраві пружні плоди хурми так і манять до себе. Цей фрукт (насправді є ягодою) виглядає дуже апетитно! Але його смак припадає до душі не всім з нас. Він досить специфічний, терпкий і в`язкий, тому багато хто не відчувають до хурмі теплих почуттів. Проте, шанувальників у неї в надлишку. І свою повагу до себе ягода заслуговує не тільки завдяки смаковим якостям.

Відео: Як виростити хурму будинку. сайт "садовий світ"

За вмістом поживних речовин і доброчинного впливу на організм хурма випереджає багато інших плоди. В її м`якоті виявлені мікроелементи (йод, залізо, магній, калій, кальцій, фосфор, цинк, мідь, марганець), вітаміни (А, С, Р), а також пектини, дубильні речовини, глюкоза, фруктоза, органічні кислоти та інші поживні речовини.

Такий багатющий складу пояснює той факт, що хурма здатна надавати на організм людини найсприятливіший вплив:

Відео: Сушена хурма / Dried persimmon

зміцнювати судини, благотворно впливати на серцево-судинну систему;
активізувати кровообіг (в тому числі мозковий);
підтримувати в нормі рівень гемоглобіну;
заспокоювати нервову систему;
брати участь у формуванні зубної і кісткової тканини;
перешкоджати утворенню каменів в нирках;
скріплювати стілець при проносі;
поліпшувати апетит;
благотворно впливати на зір і стан шкіри;
підвищувати працездатність;
зміцнювати імунітет.

Хурма може виступати як загальнозміцнюючий, тонізуючий, заспокійливий, в`яжучий, сечогінний, бактерицидну, антиоксидантний засіб. У зв`язку з цим її рекомендують вживати при кашлі і простудно-вірусних захворюваннях, кровоточивості ясен, діареї, ниркових захворюваннях, атеросклерозі, йододефіциті і інших станах.

Відео: Чи можна дитині коров`яче молоко? | Mamalara.ru

Розуміючи і знаючи таку інформацію, рідкісна мама встоїть перед тим, щоб ввести цей корисний продукт в дитячий раціон. Адже тепер у неї не повинно виникати сумнівів, чи корисна хурма для дитини. Але якщо йому не виповнилося, щонайменше, 3 років, то варто гарненько обміркувати і оцінити доцільність такого харчового різноманітності ...

Чи можна давати хурму немовлятам в рік, в 1,5 року, після року

Чим молодша дитина, тим більш недосконалим в плані функціональності і, отже, більш уразливим залишається його шлунково-кишковий тракт. Ось чому так важливо якомога довше зберігати грудне вигодовування і вводити прикорм дуже обережно, дотримуючись усіх правил. Для цього слід вибирати продукти, які найлегше і засвоюються і не надають додаткове навантаження на шлунок і кишечник малюка. І хурма до цього переліку не входить ...

Даний екзотичний плід належить до виду «важкої» їжі, яка довго і важко перетравлюється і у вживанні якої навіть дорослим необхідно знати міру і обережність. В`язка м`якоть хурми може стати причиною запору, особливо у маленьких дітей, через присутність в ній таніну. Крім того, вона є досить сильним алергеном і у дітей грудного та молодшого віку нерідко викликає алергічні реакції і прояви непереносимості.

Але алергія - це найкраще, що може статися з малюком, якщо хурма йому «не піде». Найбільша небезпека ховається в здатності її волокон «склеювати» вміст кишечника, утворюючи в ньому липкі щільні грудки, і викликати кишкову непрохідність. Це загрожує не тільки хірургічним реанімаційним лікуванням, а й більш трагічними наслідками, якщо за медичною допомогою не звернутися вчасно.

З якого віку можна давати хурму дітям

По тяжкості для шлунково-кишкового тракту і пов`язаними з цим ризиками хурму прирівнюють до таких продуктів, як гриби і баклажани. Більшість педіатрів рекомендує виключити ці продукти з меню дитини, поки їй не виповниться 10-12 років.

Відео: ХУРМА.ПОЛЬЗА І ШКОДА

Що стосується нашої екзотичної ягоди, то ці обмеження в однаковій мірі стосуються і її вживання. Хоча вони не завжди такі суворі. Деякий лікарі вважають, що, починаючи з 3 років (а деякі - починаючи з 6 років), можна запропонувати малюкові спробувати невеликий шматочок хурми. Якщо протягом наступних двох діб ніяких негативних реакцій з боку дитячого організму на нове ласощі відзначатися не буде, і продукт доведеться дитині до смаку, то час від часу можна пропонувати йому невелику кількість фрукта. З кількістю, до речі, слід особливо обережними: краще дати менше, ніж більше. Навіть для дорослої хурма становить небезпеку, якщо з`їдати по 4-6 плодів в день.

Втім, не можна не сказати про те, що дуже багато мам дають хурму своїм дітям, причому в дуже ранні терміни, ще до року: в 10-11, в 8, а деякі навіть в 6 місяців! Вони залишають на форумах відгуки про те, що їхні малюки із задоволенням наминали солодку м`якоть плоду і при цьому чудово себе почувають!

Тим часом, відгуки з негативним досвідом таких трапез теж є, причому окремі з них описують досить серйозні наслідки вживання хурми дітьми молодшого віку. Тому завжди слід кілька разів подумати, перш ніж діяти.

Якщо Ви, все ж, зважилися дати дитині спробувати хурму, то завжди починайте з невеликої кількості і вичікуйте не менше двох діб, перш ніж запропонувати наступну порцію ласощів. Неодмінно вибирайте тільки стиглі плоди (краще - сорти «Корольок» або «Шоколадна») і очищайте їх від шкірки і кісточок. Пам`ятайте, що хурму не можна поєднувати з холодною водою, молоком та іншими білковими продуктами.

Краще, все ж, відмовитися від цієї ідеї мамам, чиї дітки страждають діатезом, запорами і іншими порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту. Протипоказана хурма також при чутливості до йоду, цукровому діабеті і ожирінні.

Поділися в соц. мережах: