Кефір для дітей до року

Кефір - дуже корисний продукт для дитини, адже він здатний викликати апетит, поліпшити роботу кишечника і шлунка, посприяти розвитку гарної мікрофлори. Кефір містить молочний білок, який добре і легко засвоюється дитиною, набагато простіше, ніж той же білок, тільки з молока. Регулярне вживання кефіру допомагає організму вивести всі токсини і шлаки.

Коли можна давати дитині кефір

Фахівці рекомендують давати дітям-немовлятам кефір не раніше, ніж у вісім місяців, а якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні - починаючи з семи місяців.

Іноді трапляється так, що дитина категорично відмовляється приймати кефір в їжу. В такому випадку, подсластите смак кефіру за допомогою яблучка або банана.

Що стосується комплекції малюка: прикорм молочних продуктів краще починати з кефіру, якщо ваш малюк повненький, худенькому ж дитині краще спочатку давати сир.

Як вводити кефір в раціон харчування дитини

Під час першого прикорму не перестарайтеся з кількістю кефіру - буде досить і 30 мл. Якщо малюк прийняв таку їжу без проблем, починайте поступово збільшувати дозу продукту. У такому випадку вже через тиждень ви зможете вводити в прикорм інший кисломолочний продукт.

Як привчити дитину пити кефір

Багато матусі скаржаться на те, що дитина категорично відмовляється пити кефір. Причина може бути тільки одна - малюкові не подобатися смак цього продукту. Так що ж робити? Є дуже простий спосіб, як привчити дитину до кефіру: додайте фрукти і ягоди, таким чином кефір стане набагато смачніше, і дитина не буде відмовлятися від цього корисного продукту.

Яким повинен бути кефір для грудних дітей

Якщо вже прийшов той вік, коли дитині можна давати кефір, ви повинні подбати про якість цього продукту, адже малюкові не може підходити будь магазинний продукт.

Кваліфіковані педіатри не рекомендують молодим матусям починати прикорм дитини з магазинного кефіру, який в основному розрахований на дорослих (справа в тому, що такий продукт містить багато крохмалю, консервантів, барвників і наповнювачів). Обов`язково уважно вивчіть склад кефіру: ні в якому разі не повинно бути ніяких Е! Термін придатності повинен бути якомога менший.

Особливу увагу зверніть на те, вказується на упаковці вік, з якого виробники рекомендують вживати продукт.