Чи можна давати кефір немовляті?

Кефір - це джерело користі для організму. Його п`ють для поліпшення мікрофлори кишечника, стимуляції апетиту і роботи шлунково-кишкового тракту. Багато лікарів рекомендують цей напій щодня приймати не тільки дорослим людям, а й малечі до року. Однак не варто брати з місця в кар`єр і давати своєму двомісячному малюку повну пляшечку цього чудового напою. Для початку необхідно розібратися, чим корисний кефір для дітей до року, як його вводити в дитячий раціон, зі скількох місяців і в якій кількості.

Користь кефіру для немовляти

Кефір в раціоні немовлят може принести багато користі:

• Стимуляція і поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту.
• Більш якісне та швидке переварювання їжі.
• Нормалізація мікрофлори кишечника, особливо це важливо після прийому антибіотиків або перенесеного дисбактеріозу.
• Кефір тонізує, сприяє виведенню токсинів і підвищенню природних захисних функцій організму.
• Малюк відчуває новий смак і пізнає нову їжу, відмінну від маминого молока або дитячої суміші.
• До складу кисломолочних продуктів входить кальцій, який просто необхідний для розвитку дітям до 1 року.
• Молочна кислота сприяє значному поліпшенню апетиту немовляти.
• Кисломолочний напій, випитий на ніч, знімає втому після денного неспання малюка, стимулює міцний і здоровий сон.

Запобіжні заходи

При колосальної користь кефір може принести шкоду, якщо не поставитися до прикорму з обережністю. Не варто пити цей кисломолочний продукт тієї дитини, у якого спостерігається алергія на молочний білок.

Також такий напій не буде корисний при кольках. Він їх тільки підсилить за рахунок продуктів бродіння, які перебувають в його складі. Навіть коли новонароджений знаходиться повністю на грудному вигодовуванні, мамі не рекомендується переборщувати з будь кисломолочної продукцією в своєму раціоні.

Коли починати кефірний прикорм?

Ні в якому разі не варто давати кисломолочні продукти новонародженим. У дітей на самому початку життя кишечник не здатний належним чином перетравлювати будь-яку їжу, крім суміші або грудного молока. Немовляті до півроку вистачає тільки цієї їжі для повноцінного насичення і розвитку.

Радимо почитати:Як дізнатися, що дитині не вистачає грудного молока?

Після півроку можна починати прикорм. Фахівці наполягають на введенні кефіру не раніше, ніж з 8-10 місяців, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, і з 6-7 місяців, якщо немовля годують штучними сумішами. До слова, ВООЗ рекомендує введення кефіру прикорму, починаючи з однорічного віку.

Зрозуміло, необхідно дивитися на стан здоров`я дитини. Не можна вводити жоден новий прикорм, в тому числі і кефір, в наступних випадках:

• коли малюк нездоровий;
• перед плановими щепленнями і протягом 3-х днів після них.

Не рекомендується давати нові продукти немовлятам в сильну спеку.

Який кефір можна давати малюкам?

У звичайному кефірі, який продається в будь-якому молочному відділі, крім корисних властивостей, досить сильна кислотність, невеликий вміст алкоголю і багато казеїнового білка. Такий продукт може нашкодити незміцнілий ШКТ дитини.

Для дитячого харчування необхідно вибирати відповідні продукти з маркуванням віку дитини. Дитячий кефір значно відрізняється від того, який продається для дорослих. У ньому знижена кислотність і немає змісту алкоголю.

Крім маркування віку, слід уважно поставитися до складу. Не повинно бути ніяких підозрілих штучних добавок з літерою «Е». Термін придатності краще вибирати якомога менший. А жирність вибирати в межах 2,5 - 3,2%.

Не можна давати кисломолочний продукт дітям з вздувшейся або пошкодженої упаковки. День випуску напою повинен бути якомога ближче до дати покупки. Після того, як упаковку розкрили, необхідно або відразу вжити кефір, або викинути залишки. Зберігати відкриту пачку з дитячим кефіром для подальшого вживання не рекомендується.

Як правильно ввести кефірний прикорм?

Дитині, яка повністю знаходиться на грудному вигодовуванні, потрібно дуже обережно вводити прикорм. Починати необхідно з однієї чайної ложечки кефіру в день. Потім при кожному наступному щоденному годуванні можна збільшувати дозу, доводячи до 100-150 грамів до року. Після того, як виповниться рік, можна давати до 200 грамів за одне годування, повністю замінивши кефіром денну або вечірню трапезу.

Якщо дитині не подобається кефірний смак, то можна спробувати доповнити напій перемеленими бананами або яблучком. Так смакові якості значно покращаться, а користь збережеться.

Дуже важливо відстежувати стан малюка після кожного годування. Якщо чайну ложку кефірчика дитячий шлунок переварив прекрасно, то від 50-ти грамів може бути дискомфорт. Не варто поспішати, плавне і повільне введення нових продуктів, в тому числі і кефіру, тільки позитивно позначиться на здоров`ї дитини.

Як зробити домашній кефір для малюків?

Можна спробувати поїти дитину домашнім кефіром. Для цього потрібно взяти склянку пастеризованого молока жирністю не більше 3,2% і додати в нього в якості закваски столову ложку дитячого кефіру. Суміш залишають в теплому місці (можна просто при кімнатній температурі) до освіти в склянці маси, схожої на кисіль. Домашній кефір готовий!

Пити такий напій можна відразу, а можна залишити його в якості закваски для наступних порцій. Слід пам`ятати, що термін придатності такого продукту становить не більше доби. Вводити його в якості прикорму необхідно також акуратно і уважно.

важливоФахівці не радять давати домашній кефір дітям до року. Це пов`язано з тим, що не завжди мама може самостійно дотримати всі санітарні норми ідеальної чистоти посуду. Тому напій може вийти не зовсім підходить для незміцнілого дитячого шлунка. Також не рекомендується використовувати жирне домашнє молоко для приготування кисломолочного продукту.

Кефір - це продукт, користь якого важко заперечувати, але давати його дітям до року потрібно правильно і обережно. Тоді користь буде великий, а негативні наслідки не потурбують малюка.