Коли можна гуляти з новонародженим

зміст:

Коли і скільки можна гуляти новонародженому немовляті після пологового будинку

Після виписки з пологового будинку молодих батьків цікавить питання першої прогулянки малюка. Влітку ця проблема не така гостра, але як бути, якщо немовля народилося взимку? Боязнь батьків стосується здоров`я малюка, а саме - не простудиться чи немовля і не захворіє? Коли проводити першу в житті новонародженого прогулянку? Які правила при літніх і зимових гуляннях?

Свіже повітря дуже необхідний як дитині, так і його мамі. Якщо регулярно виносити, а потім вивозити в колясці немовля, то у нього підвищиться апетит, покращиться кровообіг, сон дитини стане глибоким і спокійним. І не біда, якщо в будинку і на вулиці великий перепад температур. Ця обставина загартовує дитячий організм. Ультрафіолетові сонячні промені сприяють виробленню організмом дитини цінного вітаміну D, який перешкоджає формуванню рахіту.

• Чи можна гуляти з дитиною при температурі
• Чи можна гуляти з дитиною при нежиті
• Що потрібно новонародженому для прогулянок і розваги

Перша прогулянка з немовлям

Є мами, які влаштовують першу прогулянку своєму малюкові відразу, як тільки виписалися з пологового будинку, але педіатри - неонатологи радять перший раз «вийти у світ» з крихтою через 10-14 днів після того, як дитина народилася. Дитина ж має адаптуватися до нових умов проживання. Початковий моціон може тривати десь 15 хвилин. З кожним днем слід додавати по 10 хвилин. Згодом необхідно буде довести загальний час перебування дитини на свіжому повітрі в день до 2-3 годин. Восени і взимку краще, щоб дитина менше гуляв, ніж влітку.

Перша прогулянка принесе максимальне задоволення і малюкові, і мамі, якщо будуть враховані:

1. Погодні умови;
2. Самопочуття дитини;
3. Пора року.

Прогулянки з новонародженим влітку

Помилковою є думка батьків, які влітку гуляють з малюком відразу, як тільки виписалися, і не обмежують час прогулянки. У літню спеку, а особливо з 12 до 14 дня дитина може швидко отримати тепловий удар, оскільки його маленький організм просто перегріється. Діти до 3 місяців мають не до кінця сформовану систему теплообміну.

Це означає, що влітку потрібно гуляти обережно, і при цьому дотримуватися такі правила:

• Одягати немовля тільки в наряди з натуральних тканин, які вбирають вологу і не подразнюють шкіру немовляти.
• Не купувати матраци в коляски на синтетиці.
• Якщо на вулиці 30 градусів і вище, то прогулянки з дитиною краще проводити на ранок і вечір, тоді літню спеку не заважатиме дитині.
• На шкіру немовляти не повинні потрапляти прямі сонячні промені.
• На голові дитини обов`язково повинен бути очіпок зі світлої тонкої тканини, щоб попередити сонячний удар.
• Прогулянок має бути не менше двох. Орієнтація на графік годування дитини. Не варто дві по годині-півтора прогулянки замінювати однієї тривалої, оскільки немовляті необхідно міняти підгузник, та й у мами клопоту і турбот багато.
• Обов`язково з собою повинна бути пляшечка з кип`яченою водою або соска. Це знадобиться для нетривалого отвлеканія уваги, коли малюк прокинеться і почне плакати.

Прогулянки з новонародженим восени і навесні

Міжсезоння славиться мінливою погодою: ось тільки що світило яскраве сонце, як раптом пішов дощ. Тому на прогулянках восени і навесні необхідно бути обережними, щоб не застудити дитя.

Упередити нежить і кашель допоможуть прості поради педіатрів:

1. У дощову погоду необхідно утриматися від прогулянок. Так, коляски укомплектовані дощовиками, але застосування такого аксесуара можливо тільки коли раптово піде дощ і необхідно швидко добігти до будинку. Тривале застосування дощовика на колясці - це ефект парника, який згубно позначається на здоров`ї дитини.
2. Виглянуло яскраве сонце? Не варто швидко роздягати малюка. Може статися переохолодження і дитина простудиться. В даному випадку допоможуть демісезонні комбінезони, що зберігають тепло і дають можливість шкірі «дихати».
3. При сухій і сонячній погоді першу прогулянку рекомендують проводити протягом 15 хвилин. Згодом ранкове гуляння (як і вечірнє) складе 1,5 години.

Прогулянки з новонародженим дитиною взимку

Найбільше батьки немовляти сумніваються в тому, гуляти або не гуляти, коли на вулиці холодно. Адже сильні морози і пронизливий вітер можуть надовго позбавити немовляти без гулянь.

Хвилювання батьків зрозумілі, але гуляти доведеться, хоча і з дотриманням правил дитячої безпеки:

• Перше зимове гуляння новонародженого має відбутися не раніше, ніж через 14 днів після народження на світ.
• В погоду до мінус 5 градусів, гуляють не більше 15 хвилин. Якщо температура впала і термометр показує до 15 морозу, тоді час першої прогулянки складе всього 10 хвилин.
• Не виносьте новонародженого у двір, коли на вулиці сильний мороз або пронизливий вітер. Тельці малюка укутати можна, але носик і щічки дитини можуть замерзнути. Заміною прогулянці може послужити провітрювання дитячої або «прогулянка» на балконі.
• Час зимової прогулянки не повинно перевищувати 1,5 годин. Краще вийти гуляти два рази на день.
• Добре зберігає тепло комбінезон-трансформер. Цей вид одягу зручний і при одяганні / роздяганні, коли дитина часто спить і його не дуже хочеться турбувати.

загальні рекомендації

Дуже важливо, щоб у малюка була зручна і якісна коляска з плоским дном. Краще, якщо у коліс будуть амортизатори, а матрац зроблений з натуральної сировини.
Мама повинна спочатку одягнутися і зібратися на прогулянку сама, і тільки після цього швидкими темпами зібрати дитину, щоб він не встиг перегрітися і спітніти.

Виводити малюка на прогулянку потрібно в період між годуваннями, щоб:

• похід був тривалим;
• малюк не замерз;
• сон дитини був спокійний і глибокий.

Гуляти необхідно в затишних спокійних місцях, далеко від доріг, де їздять численні автомобілі. Найбільше підходять для прогулянок сквери, парки, дитячі майданчики.

У «похідної» сумці повинні бути 2-3 пустушки. Тривалі крики немовляти на холодному повітрі приведуть до ангіні.

Коли на вулиці погана погода, дитина все одно повинен отримати необхідну порцію кисню. Просто звичайна прогулянка замінюється сном на балконі або лоджії, якщо вони засклені. Щоб сон дитини був безпечним, потрібно прибрати протяги, а також попередити потрапляння на сплячого малюка чого б то не було з сусідніх балконів.

Коли не можна гуляти з новонародженим

Прогулянки дитині корисні, але бувають випадки, коли малюка не варто виносити на вулицю. Наприклад, при хворобі і високій температурі. У дитячій потрібно часто провітрювати. Перший вихід з дому хворого або недоношеної дитини вирішується за дільничним педіатром.

Не варто йти гуляти, якщо на термометрі спека +30 або мороз - 15 градусів. Мерзлякуватий дощ і різкий холодний вітер несуть негатив, і ніяк не користь.

Мамі і малюкові дуже потрібне свіже повітря. Регулярно проводяться прогулянки зміцнюють організм дитини, дають хороше навантаження на опорно-рухову систему мами, а також призводять жінку, яка народжувала в колишню форму швидко і якісно.

Відео: Чи можна і коли починати гуляти з новонародженим.