Прогулянки з новонародженим

Молодих мам, які просто жити не можуть без свіжого повітря, мало не з першого дня цікавить можливість гуляти з новонародженим. Але це не так просто: як одягнути малюка, скільки йому можна гуляти на вулиці - на ці та інші питання відповість ця стаття.

Коли можна починати прогулянки з новонародженим?

Для початку потрібно сказати, найкраще, якщо новонароджений кожен день буде бувати на свіжому повітрі, нехай навіть потроху. Варто зауважити, що і молодій мамі такі прогулянки будуть дуже корисні. Справа в тому, що перебуваючи на свіжому повітрі, організм дитини зміцніє і загартується, малюк буде набагато довше і успішніше опиратися грипу і простудних захворювань. Добре впливає свіже повітря і на нервову систему дитини. Молодим мамам, які живуть в сільській місцевості або екологічно чистому районі, обов`язково потрібно гуляти з малюком щодня. Якщо ж ви мешканка мегаполісу, виберіть невеликий сквер або парк, далекий від автомобілів - дитина повинна дихати свіжим повітрям, а не вихлопними газами.

Якщо ви народили влітку, то починати прогулянки можна вже через кілька днів після повернення додому, якщо ж взимку - вам варто почекати тиждень-другий, і то, за умови, що температура не нижче 10 градусів. Час першої прогулянки з новонародженим - 10-15 хвилин в теплу погоду і 5-7 в холодну. Згодом тривалість прогулянки можна збільшити на 7-10 хвилин. У теплу погоду з дитиною краще перебувати на вулиці не довше 1,5-2 годин, взимку - не більше 1 години. Не варто виходити з новонародженим в спеку і якщо температура нижче 10 градусів. Виходячи з дитиною в холодну погоду, погодуйте малюка, навіть якщо не збираєтеся довго перебувати поза домом - якщо дитина буде ситий, він набагато краще перенесе холод і набагато швидше засне.

Якщо ж ви з якихось причин не можете вивести дитину на повноцінну прогулянку, можна просто винести коляску на балкон, щоб малюк хоча б трохи подихав свіжим повітрям.

Як одягати новонародженого на прогулянку?

Молодій мамі потрібно запам`ятати цей дуже важливий момент, адже вона не хоче ризикувати здоров`ям або навіть життям дитини. На дитину має бути стільки ж одягу, як і на вас самих плюс ще один шар. Особливу увагу приділіть захищеності голови, ручок і ніжок. Однак найголовніше - просто стежте за малюком, адже всім відомо, що ніхто його не розуміє краще, ніж мама.

Відео: Прогулянки з новонародженим