Як правильно гуляти з новонародженою дитиною

Коли в родині з`являється перша дитина, то на батьків навалюється достатня гора проблем і питань. І як раз один з таких: «Коли можна гуляти з новонародженим?». Насправді, тут не все так просто, так як, покинувши утробу матері, малюк починає адаптуватися до нового для нього світу. Адже він спочатку буде для малюка досить агресивним - різноманітна пил, жорсткі тканини та інші моменти.

Гуляння з новонародженими дітьми також вимагає свого підходу. По-перше, варто звертати увагу на погоду за вікном, адже для «літніх» дітей прогулянка може бути на 5 - 10 хвилин довше, ніж для «зимових». По-друге, до уваги варто брати і самі умови навколишнього середовища, особливо якщо сім`я живе в загазованому мікрорайоні.

Прогулянки на свіжому повітрі з новонародженим - запорука його правильного фізичного і психологічного розвитку. Головне, знати, як це робити.

Про що слід пам`ятати і знати?

Є ряд загальних вимог, про які повинна пам`ятати кожна мама. Саме вони дозволяють правильно організувати прогулянку.

Перші два тижні краще з дому поки не виходити. Це обумовлено тим, що дитина поки звикає до всього нового. Це стосується і літніх, але більше зимових малюків. Нова «середовище проживання» для немовляти - це стрес, тому поки його організм не слід занадто навантажувати.

Один з основних принципів в прогулянках з немовлям - це поступовість. Особливо це стосується «зимових» діток. Перший раз вивозимо малюка в сонячну безвітряну погоду на 15 хвилин, потім поступово тривалість прогулянок збільшуємо

Перша прогулянка новонародженого повинна тривати не більше 15-ти хвилин. Кожні 3 дні до цього часу можна додавати по 5 хвилин, поки загальна тривалість не досягне години. Взимку малюка можна просто одягати і виходити з ним на балкон, так як низькі температури більш «агресивні» для дитини. Але якщо на вулиці стоїть спека, то прогулянку варто здійснювати ввечері. Справа в тому, що у грудних дітей ще не повноцінно працює слизова оболонка носоглотки. А значить, що вдихається жаркий або холодне повітря можуть нашкодити малюкові.

Якщо коляска ще не куплена, то варто вибирати ті моделі, які мають спеціальні люльки. Не варто місячну дитину класти в коляску, яка просто перебуває в положенні «лежачи». Це шкодить формуванню кісткового скелета. Якщо ж коляска куплена, але в ній немає люльки, то варто окремо придбати спеціальний матрацик. Але вибирати варто тільки ті, що зроблені з натуральних матеріалів, щоб у крихти не виникло алергії.

Говорячи про засіб пересування, варто акцентувати увагу і на колесах. Гуляти з новонародженим зручно, якщо коляску не трясе з боку в бік. А для цього вона повинна бути оснащена хорошими амортизаторами. В іншому випадку і мама, і малюк будуть відчувати незручності. Також колеса повинні вибиратися під умови експлуатації. Якщо сім`я живе в приватному секторі, то тонкі шини не підійдуть, особливо якщо там розбиті дороги.

Одяг теж грає не останню роль в прогулянці. Навіть влітку малюка варто повністю одягати. Для таких прогулянок добре використовувати чоловічки з довгими рукавами і ніжками. І не варто забувати про головний убір. Що стосується ковдри, то тут вже слід орієнтуватися по погоді. Малюка завжди одягають на одну кофту більше, ніж на себе. Взимку одягу повинно бути більше (використовується принцип багатошаровості, т. Е. Одяг на малюка повинна бути в кілька шарів, тоді повітря краще затримується між одягом і немовля не мерзне. Наприклад, «чоловічок», флісовий костюмчик, шкарпетки, шапочка і комбінезон). Мама повинна стежити за одягом малюка, тому що терморегуляція новонароджених ще не налагоджена, і вони замерзають швидше, ніж, наприклад, немовлята, яким півроку.

Другий принцип для прогулянки в холодну пору з млладенцем - це багатошаровість. Використовуйте кілька шарів одягу (4 - 5), і ваш малюк не замерзне навіть у морозну погоду

Так як у новонароджених імунна система ще дуже слабка, то батьки повинні дуже уважно ставитися до умов життя своєї дитини. Говорячи про прогулянки, варто сказати, що якщо на вулицю йти взимку, то мама повинна завчасно підготувати свій одяг і малюка. Це необхідно для того, щоб дитина не запрів, інакше при виході на вулицю високий ризик застудити дитину.

Прогулянки з новонародженим повинні стояти в режимі дня після годування. По-перше, це дозволяє уникнути капризів, а по-друге, коли дитина стане старшою, це дозволить привчити його до денного сну.

Є свої дозвільні температурні показники. Починати гуляти з новонародженою дитиною можна, тільки якщо на вулиці не вище 30 градусів в літній час, і не нижче 15 градусів в зимовий. Якщо погода з сильним вітром, снігом або дощем, то краще сидіти вдома. Навіть дощовик не приносить користі. Справа в тому, що він обмежує простір, через що в колясці накопичується вуглекислий газ, а він далеко не корисний малюкові.

Щоб прогулянка була спокійною для всієї родини, варто гуляти по паркам, далеко від галасливих місць і доріг.

Гуляти з новонародженими треба подалі від шуму і доріг. Для цієї мети добре підходять парки і сквери

Всі ці рекомендації молодій мамі варто дотримуватися. Вони допоможуть розвиватися дитині правильно і гармонійно, без будь-яких проблем.

Трохи про пори року

Вище вже зазначалося, що з дитиною можна починати виходити гуляти, як тільки йому виповниться 2 тижні. Але в році є 4 сезони, які характеризуються своїми індивідуальними погодними умовами. Тому в кожен сезон мама повинна пам`ятати про такі особливості.

влітку

На перший погляд, це найкращий сезон для прогулянок. Але це з якого боку подивитися. Звичайно, сонячні промені дають вітамін Д, без якого у крихти може розвинутися рахіт. Але річний повітря дуже сухе, і малюк не зможе нормально дихати, а коли пересихають слизові оболонки в носоглотці, це загрожує зараженням інфекцією. Влітку прогулянка по часу повинна бути не більше 20-ти хвилин. До першого місяця життя цей час може спокійно дійти до години і навіть двох.

Коли на вулиці гарна погода, то з немовлям гуляють 2 - 3 рази на день

Сім`ям, які живуть у приватному секторі, з цим питанням набагато простіше, так як у них є можливість просто виставити коляску на подвір`я і накрити тюлем. Що стосується того, скільки гуляти з новонародженим в цілому, кожен батько повинен орієнтуватися самостійно. Для одних малюків цілком вистачає години, інші не нагуливаются і за два.

Навесні і восени

Радимо почитати:Дитячі зимові комбінезони для новонароджених

В цей час погода може псуватися, а температура ще (або вже) бути занадто прохолодною для крихти. Тому такі прогулянки можуть бути коротшим, на відміну від літніх. Краще, звичайно, дихати свіжим повітрям щодня, але тільки якщо дозволяють погодні умови. Щоб прогулянка була максимально комфортною, потрібно малюка одягати відповідним чином. Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, не зайвим буде взяти з собою пляшку води. Найоптимальніший варіант для немовлят - комбінезон-трансформер, який має на ніжках блискавки. Якщо виникне необхідність провести заміну брудного памперса, то мама легко розстебне його і виконає необхідні маніпуляції. У цей час найкраще робити 30 - 40-хвилинні прогулянки, щоб не застудити дитя.

взимку

У цей сезон прогулянки будуть найкоротшими за часом. І це тільки в тому випадку, якщо градусник не опускається нижче позначки -15 градусів. Найкраще з немовлям гуляти тоді, коли необхідно вийти в магазин за продуктами. По-перше, такий променад НЕ зажадає багато часу, по-друге, молода матуся поєднає приємне з корисним.

Говорячи про те, скільки разів за день виходити з малюком на вулицю, варто сказати, що в першу чергу необхідно орієнтуватися на погодні умови. Якщо на вулиці тепло і безвітряно, то можна здійснювати дві прогулянки - вранці і ввечері. Зазвичай діткам до 1 - 1,5 року необхідно в день спати 2 рази. Саме такий сон можна поєднати з прогулянками. Тоді питання щодо того, скільки треба гуляти, відпаде сам собою, так як тривалість перебування на вулиці буде прирівнюватися до сну немовляти.

Для дітей прогулянки на свіжому повітрі допомагають насичуватися організму киснем, підвищують їх активність, нормалізують вагу. Коли дитина часто відвідує вулицю, то його розвиток тільки радує батьків. Добре буде, якщо вечорами мама, тато і малюк будуть здійснювати спільний похід.