Чому новонароджена дитина погано і мало спить?

Молодій мамі так хочеться відпочити після пологів, виспатися і набратися сил. Але поява на світ малюка часом вибиває її зі звичної колії повністю, оскільки тепер на її режим впливає дитя. А якщо воно ще й спить погано, то, звичайно ж, з цим потрібно щось робити. У чому ж причина поганого сну новонародженої крихти і що з цим робити?

Особливості сну новонародженої дитини

В ідеалі новонароджений повинен спати по 17-20 годин на добу, а прокидатися лише на годування. Є, звичайно, діти, що люблять дрімати підлягає, однак є й такі, які вже з раннього дитинства готові спостерігати за всім годинами, розглядати оточуючих і спати недовго, але часто.

Якщо немовля не спить, то цього обов`язково знайдеться пояснення, причина. Для того щоб дитина знайшла свій ритм сну, йому необхідна допомога матусі. Саме вона може вплинути на сон і побудувати режим дня так, щоб новонародженому було комфортно, а згодом у нього виробилася звичка спати спокійно і міцно в один і той же час.

Сон новонародженого можна розділити на глибокий і поверхневий (швидкий). У глибокому сні дитя розслабляється повністю, відпочиває повноцінно, не реагує на гучні звуки ззовні. Малюк, як констатують фахівці, сновидінь не бачить. У міру зростання і розвитку крихти ця фаза сну стає більш тривалою.

Фаза швидкого сну - це коли дитина посміхається уві сні, ворушить ногами, руками. В цей час його мозок обробляє інформацію, отриману протягом дня. Саме на цьому етапі дитя легко розбудити. Сон новонародженого починається з поверхневою фази, тому і прокидається він швидко. Якщо малюк засинає на руках мами (що дуже небажано), то треба почекати, поки сон його перейде в глибоку фазу. Дитина при цьому повністю розслабиться, його ручки, ніжки будуть млявими.

Причини поганого сну новонародженого

Чому ж новонароджений погано спить? Причин цього є декілька. Ось найбільш типові:

Дитя турбують гази або кишкові кольки. Гази скупчуються після заковтування дитиною повітря при годуванні. Вирішити проблему допоможе педіатр.
Іноді діти плутають день з ніччю. Якщо новонароджений погано спить вночі, може йому краще спиться днем?
Настрій мами багато в чому впливає на сон новонародженого. Якщо мама чимось засмучена або батьки лаються, то й сон дитини буде неспокійним. З раннього дитинства малюків можна привчати до колискових. Це заспокійливий засіб значно краще, ніж хитання в ліжечку або на руках.
Хвороба дитини завжди впливає на його сон. При підвищенні температури малюк буде спати погано.
Мокрі пелюшки і брудні підгузки теж не кращим чином впливають на сон.
Подразнення шкіри у вигляді потнички, попрілостей теж не дають дитині спокійно спати.
Голод. Якщо дитині не вистачає молока, то і спати голодним він буде погано.
Перезбудження дитини - ще одна причина неспокійного сну. Може, у вас вдома багато гостей, і дитя відчуває занадто багато емоцій?
Спека може доставляти малюкові незручність. Це і зайві пелюшки, і ковдри, які просто тиснуть на дитя.
Зміна умов сну. Якщо ви кладете дитину спати весь час в різних кімнатах, ліжках, наприклад, чергуючи сон малюка в колясці і біля себе, то до цього йому теж важко звикати. Дитя відчуває зміни, а адаптуватися навіть до іншої температурі в приміщенні йому важко.

Як бачимо, причин неспокійного сну вашого малюка може бути чимало. І спостережна мама постарається визначити, яка ж з них заважає добре висипатися синові чи доньці. Якщо ж уві сні дитина плаче, довго не може заснути і таке триває постійно, то шукати причину краще разом з досвідченим педіатром. Можливо, вона криється в годуванні, нестачі молока або хвороби дитини.

А здоровий сон малюка - це його нормальний розвиток, зростання, набір ваги. Тому постарайтеся забезпечити крихті все, від вас залежне, для спокійного і повноцінного сну і вдень, і вночі.

Поділися в соц. мережах: