Чому новонароджений не спить

Сон для немовляти є найважливішою складовою розвитку і зростання. Саме в цей період відпочиває мозок малюка, відновлюється фізичне і психічне рівновагу крихти.

Часто молоді мами стикаються з ситуацією, коли новонароджений дитина не спить або неспокійно і дуже недовго дрімає. Порушення режиму відпочинку у крихти можуть відзначатися як вдень, так і вночі: малюк стає дратівливим, погано їсть.

Тривожність немовляти передається і його близьким людям: безсонні ночі стомлюючі, від постійного недосипання у мами знижується кількість молока. Не розуміючи, чому новонароджений не спить, недосвідчені батьки часто звертаються з цим питанням до лікарів-педіатрів, хоча впоратися з ситуацією цілком можливо і самостійно.

Новонароджений не спить: варіанти норми

Трапляються ситуації, коли малюк спить невеликими проміжками, що не більше 20-30 хвилин на годину. Якщо сумарно підрахувати час сну, загальна кількість не виходить за межі норми.

Щоб нормально розвиватися, крихітка в віці від 1 до 2 місяців в середньому повинен спати приблизно 17 годин на добу, від 3 до 4 місяців - 18 годин, від 5 до півроку - 16 годин.

Якщо новонароджений дитина не спить довго, але в сумі за добу він набирає необхідну кількість годин сну і при цьому відмінно себе почуває, веселий і бадьорий, причин для занепокоєння немає.

Новонароджений не спить: причини

Сон у малюка, як і у дорослої людини, складається з двох фаз: глибокої і поверхневої. Глибокий сон триває приблизно 40 хвилин, а фаза поверхневого сну - 30 хвилин, тому в період засипання малюка може розбудити будь-який звук.

Якщо немовля не спить вдень або прокидається відразу після засипання, можливо, поверхневий сон ще не встиг змінитися глибоким. У фазі швидкого сну дитини може потурбувати сторонній шум або посмикування власних ручок, мокрі пелюшки, холод або спека. Також малюк може неспокійно спати, якщо він голодний.

Коли порушений денний сон, новонароджений, можливо, перезбуджена - психіка крихти ще недосконала, і безліч нових вражень, швидко змінюють один одного, можуть надмірно його розбурхати. Розвивається головний мозок немовляти, намагаючись обробити інформацію, що надходить, не може перейти в стадію засинання, через що виникають проблеми зі сном.

Відео: Малюк не спить? 7 порад, як допомогти заснути

Якщо немовля не спить вночі або ввечері, можливо, його турбують дитячі коліки. Утруднення відходження газів з кишечника малюка викликає біль і заважає заснути. Визначити це нескладно: дитина, яку мучать кольки, червоніє, підтискає ніжки до животика і не заспокоюється, коли його беруть на ручки. Животик крихти напружений, плач його гучний, пронизливий.

Ще одна причина, чому новонароджений не спить вночі, полягає в тому, що малюк ще не знає понять дня і ночі. Дитина просто не розуміє, що вночі потрібно спати, тому живе в звичайному, денному режимі.

Що робити, якщо немовля не спить

Для більшості малюків, які не можуть заснути або сплять дуже недовго, досить усунути зовнішні подразники: заспокоїти ласкавим погойдуванням на руках або в ліжечку, заспівати колискову пісеньку. Необхідно перевірити, чи не мокрий підгузок (пелюшки), чи не холодно малюкові, провітрити кімнату перед сном.

Якщо забезпечити спокій в першій фазі, перехід від поверхневого сну до глибокого пройде для крихти без пробудження.

Якщо немовля не спить від кольок, допоможе легкий масаж животика, використання вітрогонних коштів або тепла ванна з додаванням трав.

Якщо порушений нічний сон малюка, постарайтеся привчити його до режиму денного сну і більше грати з ним в періоди неспання. Зазвичай ця ситуація вирішується сама по мірі дозрівання мозку малюка, і приблизно до 1 місяця дитина починає розуміти різницю між днем і вночі.

Деяким малюкам днем допомагає заснути спільний сон з мамою або засипання у материнських грудей.

У всіх випадках впевненість батьків, а також спокійна, доброзичлива обстановка допоможуть забезпечити дитині здоровий, міцний сон.