Що робити, якщо новонароджена дитина погано спить?

• День і ніч
• Час сну
• тиша
• Розповідь дитячого лікаря про нормах сну немовлят

Саме сон, може стати несподіваним випробуванням для молодих батьків. Безсонні ночі, можуть стати і днями, мама з татом повинні бути готові до всього. У перші місяці після народження батьків може переслідувати хронічне недосипання і можуть з`явитися питання про те, чому новонароджена дитина погано спить і як же його заколисати. Справа в тому, що не всі дітки засинають при закачуванні в ліжечку, багато хто тільки на руках у мами. І сон часто перебивається в процесі перекладання малюка з рук в ліжечко.

День і ніч

Сон новонародженої дитини дуже непередбачуваний. Деякі дітки воліють спати вдень, а вночі не спати. Просто вони плутають ніч з днем. Молодим мамам в такому випадку доводиться несолодко. Денні домашні роботи не дають можливості прилягти і відпочити, а вночі малюк закочує пісні. Перевчити новонародженого досить складно, це довгий і кропіткий труд, але якщо цим займатися, то все стане на свої місця.

Якщо малюк переплутав день з ніччю, мамі потрібно спочатку підлаштуватися під графік чада і виділяти час на денний сон. Пам`ятайте, це тимчасово. У процесі розвитку буде формуватися мозок дитини, нервова система і період нічного сну збільшиться.

Днем потрібно відкривати штори, створюючи в кімнаті максимальну кількість денного світла, а на ніч навпаки все закривати, створити тиху обстановку. При денному годуванні з малюком потрібно розмовляти, а вночі нехай їсть в повній тиші.

Час сну

Скільки ж повинен спати місячна дитина, це питання цікавить багатьох молодих мам. На нього складно відповісти точно, медики стверджують, що час сну на добу може становити до 18 годин. Але це індивідуально. Деякі дітки з самого народження люблять пободрствовать, на прогулянці слухають оточуючі звуки, а засипають тільки після їжі. Тривалість сну може бути короткочасною і тривати до 2-х годин або довгої до 4-х годин.

Чому не спить немовля, це питання теж хвилює багатьох батьків. Найчастіше це ознака того, що маленький чоловічок хоче їсти або його щось турбує. Мамі не варто сильно турбуватися, якщо в 2 місяці дитина погано спить. Час зростання дитини летить швидко і перші місяці в суєті пролетять непомітно.

тиша

На питання, чому не сплять немовлята, багато батьків відповідають, що йому не вистачає тиші. Це оману. Новонароджені дітки не сплять тільки тоді, коли щось вимагають або у них щось болить. Якщо малюк почуває себе комфортно, він буде спати вдень навіть в галасливому місці. Мама ж не може передбачити, в який час засне чадо, а походи в магазин не завжди проходять в тиші. Але це не заважає малюкові, його фізіологічна потреба понад усе.

Багато хто віддає перевагу розповідати дитині молитву на сон, сподіваючись на те, що вона допоможе спати йому міцно і спокійно. Рекомендацій для батьків про те, як зробити сон немовляти здоровим і міцним дуже багато. Ось деякі поради, які допоможуть вашій дитині мати хороший сон:

1. Груднічок не спиться днем, якщо переїв і погано себе почуває, необхідно зробити висновки і не годувати малюка перед сном. Перерва між харчуванням і відпочинком повинен скласти не менше 5-10 хвилин. За цей час вийде зайве повітря і грудне молоко опуститься в нижню частину шлунка малюка;
2. Немовля іноді спить погано, якщо йому не подобається становище або напрямок, в якому його кладуть. Щоб виправити цю ситуацію, досить перекласти малюка голівкою на іншу сторону ліжечка;
3. Повітря в кімнаті має бути свіжим і прохолодним, навіть взимку. Не більше 18-20 градусів, це ідеальний показник для здорового сну;
4. Стіни в кімнаті повинні бути пастельних тонів;
5. Ліжечко повинна бути просторою, щоб спати на животі або на спинці дитині в майбутньому було комфортно. У процесі сну новонароджені дітки лежать смирно, але час летить стрімко і не варто забувати про те, що скоро, чадо почне перевертатися;
6. Не можна допускати, щоб новонароджене немовля спав на животі. Він ще зовсім маленький, і самостійно повернути головку не зможе;
7. Постільна білизна в ліжечку дитини має бути з бавовни, чистим і пропрасованим;
8. Спальню перед сном потрібно добре провітрити;
9. Масажі протягом дня покращують сон;
10. Перед сном можна влаштувати водні процедури і прочитання казки.

Дотримуючись цих рекомендацій, можна зробити сон дитини міцним і здоровим.

Розповідь дитячого лікаря про нормах сну немовлят