Немовля не спить вдень

Немовля не спить вдень

Фізичний і емоційний стан дитини залежить від здорового і міцного сну. Саме сон допомагає своїй дитині швидше рости, а його батькам відпочивати і набиратися сил. Для малюка дуже важливий міцний сон, бо гормон росту виробляється тільки уві сні. Крім усього іншого саме сон дозволяє засвоїти накопичені протягом дня враження. Режим сну у новонародженого абсолютно індивідуальний і відрізняється від звичного режиму батьків. Немовля спить рівно стільки, скільки вимагає його організм. Кожен малюк поводиться по-своєму. Хтось спить більше вночі, а хтось - вдень. Згодом сон немовляти змінюється. Періоди неспання стають більш тривалими, ніж періоди сну, які все більше починають припадати на ніч.

Існує кілька можливих причин безсоння у грудних дітей. Дитина може погано спати через болі в животі, мокрих підгузків або бажання поїсти або попити. Іноді дитина просто таким чином вимагає до себе уваги. Все це цілком може призвести до порушення сну у дитини.

Якщо малюк прокидаючись плаче, не слід тут же підбігати до нього, включати світло і шуміти. Цілком можливо, що через хвилину плач вщухне, і ви зможете тихенько перевірити чи все в порядку. Можна акуратно взяти на руки сплячого малюка і приголубити його.

Коли у дитини болить живіт - можна або вкласти спати його на живіт, або руками помасажувати йому животик. Навіть в нинішній час не існує засобів, повністю позбавляють від кишкових кольок або від болю при прорізуванні зубів. Саме тому слід приділяти більше уваги дитині, притискати до себе і ходити з ним по кімнаті. Ну а якщо дитина просто голодний або хоче пити, то це спрощує завдання для батьків. Набагато простіше його нагодувати і напоїти. Також дитина може не спати, якщо у нього брудний підгузник або з`явилися попрілості. Необхідно очистити шкіру малюка вологими серветками або промити теплою водою і обробити шкіру захисним дитячим кремом.

Дуже сильно на тривалість сну впливає температура повітря і вологість у кімнаті. Прохолодна і чиста кімната для дитини є запорукою тривалого і міцного сну. Найоптимальніша температура повинна не перевищувати 20єС, а рівень вологості можна дозволити до 70%. Дуже важливо щоб у кімнаті було поменше килимів та інших речей, що накопичують пил.

Ще одним важливим моментом неспокійного сну у дитини може бути відсутність мами поруч. Якщо ви не готові до постійному перебуванню з дитиною не беріть його з собою в ліжко. Звикаючи до материнського тепла, дитина погано спить потім в ліжечку.