Перший прикорм дитини

Відео: ПЕРШИЙ прикорм ДИТИНИ / КОЛИ? ЯК? З ЧОГО ПОЧАТИ?

За рекомендаціями ВООЗ перший прикорм вводиться дитині, який знаходиться на грудному вигодовуванні, в 6 місяців, дитині-искусственнику в 5,5 місяців.

Готовність дитини до прикорму визначається наступними показниками:

1. Дитина проявляє інтерес до дорослої їжі.

2. Дитина вже вміє сидіти з опорою.

3. Поява перших зубів.

4. Згасання виштовхує рефлексу.

5. Дитина не наїдається маминим молоком, частіше просить груди.

6. Дитина подвоїв свою вагу при народженні.

7. Кроха не хворів протягом декількох тижнів, йому не робили і не робитимуть найближчим часом щеплення.

Думки педіатрів і бувалих мам розходиться в тому, коли вводити прикорм і який продукт давати пробувати першим. Багато мам і бабусі пам`ятають поради старих лікарів, що вже з 2-3 місяців дитині потрібно давати соки по крапельок. В 4 місяці малюк вже повинен був їсти кашу, фруктове пюре, жовток. Це було пов`язано з раннім перериванням грудного вигодовування, а також відсутністю адаптованих молочних сумішей. Сучасні педіатри відсувають термін введення прикорму до 5,5-6 місяців, а соки радять не давати дітям аж до року, так вони ще важкі для дитячого незрілого ШКТ.

Відео: Введення першого прикорму. Вебінар для вегетаріанців і сироїдів

Який же продукт вводити першим? Розглянемо кілька варіантів, які існують в сучасній педіатрії.

1. фруктове пюре. Це традиційний прикорм, який вже десятиліттями намагаються діти в нашій країні. Перший фрукт - це зелене яблуко або груша. Фруктове пюре містить клітковину, яка добре впливає на роботу кишечника, діти з задоволенням їдять його. Але деякі дієтологи і мами помічають, що, пробуючи першими солодкі фрукти, дітки не хочуть потім їсти овочеві пюре і каші.

2. овочеве пюре. Якщо малюк добре набирав вагу, то педіатри радять першим пробувати пюре з нізкоаллергенних овочів (кабачка, цвітної капусти, картоплі). Сіль в пюре додавати не треба, поки дитина не звик до різних смаків, йому все буде подобатися.

3. каша. Перший прикорм починають з безглютенових круп (рисової, гречаної), крупу перемелюють в кавомолці і варять рідкісну кашку, можна використовувати готові дитячі каші в пачках. Цукор додавати в готову кашу не треба, краще подсластите її своїм зцідженим молоком. Вводити в якості першого прикорму кашу радять діткам, що не добирають у вазі.

Відео: Дитяче харчування. З чого починати прикорм?

4. Дитячий кисломолочний продукт (Кефір, нарине, симбівіт, йогурт). Такий перший прикорм радить відомий доктор Комаровський, так як саме кисломолочний продукт на смак і складу більше схожий на жіноче молоко або суміш, тому дитячий ШКТ тракт його добре приймає. Такий прикорм буде особливо корисний дітям-алергікам, що страждають дизбіозом, адже живі кисломолочні бактерії поліпшують мікрофлору кишечника.

продовження ТУТ.

Поділися в соц. мережах: