Редис при грудному вигодовуванні

Свіжі сезонні овочі є джерелом вітамінів і мінералів, а також рослинної клітковини, необхідної для нормалізації травлення, як молодої мами, так і немовляти. Але не всі вони однаково корисні, наприклад, редис при грудному вигодовуванні - один з небажаних продуктів в раціоні годуючої жінки. Його вживання допускається тільки через кілька місяців після народження малюка.

Чи можна редис при грудному вигодовуванні?

Розглянутий коренеплід вважається цінним дієтичним овочем, так як він малокалорійний, багатий клітковиною і різними корисними компонентами. Він сприяє виведенню жовчі і зайвої рідини з організму, поліпшенню перистальтики кишечника, корекції апетиту.

Проте, вживати редис в період лактації педіатри не радять, особливо в перші тижні після пологів. Цей коренеплід провокує підвищене газоутворення і метеоризм, він є «важким» продуктом навіть для травної системи дорослої людини, не кажучи про немовлят з несформованою кишкової мікрофлорою.

Чим небезпечний редис при лактації?

Крім збільшення обсягу газів в кишечнику, описуваний овоч може викликати важкі напади алергії. У ньому міститься гірчичне масло, ніж обумовлений злегка гіркуватий і пряний смак редиски. Цей компонент не завжди адекватно сприймається незміцнілої імунною системою крихти. На тлі вживання годує мамою представленого продукту у новонародженого можуть виникнути такі негативні симптоми:

• сильне здуття живота;
• хворобливі коліки;
• шкірні висипання;
• підвищений метеоризм;
• розлади стільця, як правило, діарея;
• неспокійний сон;
• плаксивість;
• погіршення апетиту;
• свербіж шкіри.

Як видно, недоліки додавання в раціон редиски переважують переваги і корисні властивості даного коренеплоду. Тому турботливою і розумної мамі слід відмовитися від його вживання.

Редис при грудному вигодовуванні в 3 місяці

Якщо малюк повністю здоровий і не схильний до алергічних реакцій, педіатри дозволяють додавати трохи розглянутого продукту в салат або інші страви, починаючи з 3-го місяця після пологів.

При частому виникненні гострих неадекватних імунних відповідей на нову їжу в дієті годуючої матері, бажано відкласти введення редису ще на 2-3 місяці, і вживати його, коли почнеться повноцінний прикорм або взагалі закінчиться лактація.