Як позбутися від печії під час вагітності?

Часом щасливий період вагітності супроводжується неприємними змінами і явищами. У тому числі можуть з`явитися болю в попереку, регулярні прояви нудоти і блювоти навіть від улюблених страв, нагадує про себе печія. Часом жінки під час вагітності відзначають, що іноді відчували себе вогнедишними драконами. Але тепер можуть на особистому досвіді розповідати знайомим про ефективні способи позбавлення від печії під час виношування дитини. Поговоримо про це важливому питанні і ми з вами - які кошти здатні надійно протистояти появі печії.

Детальніше про явище печії в організмі людини

Печією прийнято називати печіння, яке виникає в надчеревній або нижньої загрудинної області, горлі, також відчуття різкого кислуватого присмаку, що з`являється в роті. Причиною подібного стану стає потрапляння вмісту шлунка в нижній відділ стравоходу, що і провокує подразнення слизової оболонки. За існуючою статистикою, з проблемою печії стикалися понад 80% вагітних жінок. У більшості випадків подібна ситуація виникає вже, коли плід досить великий - протягом другої половини вагітності. Зазвичай печія в такому випадку виникає через певний час після їжі. Тривалість печії може варіюватися в значному діапазоні - від декількох хвилин до години. Якщо печія була вранці, то немає впевненості, що вона не повториться протягом дня. Але у всьому цьому є і один приємний момент - печія не приводить до загрози для здоров`я жінки або стану плода. Але все ж необхідно задуматися про можливі засоби, які дозволять полегшити стан жінки при печії.

Причини появи печії під час вагітності

Причиною печії раннього періоду вагітності, на терміни до 13-14 тижнів, стають зміни гормонального фону. Адже організм жінки зазнає гормональні зміни вже з перших днів вагітності. Вироблення прогестерону значно зростає, приводячи до розслаблення гладкої мускулатури жіночого організму. Відбувається і розслаблення сфінктера - м`яза, яка розділяє стравохід і шлунок. Саме функцією сфінктера стає перешкода поверненню їжі зі шлунка назад в стравохід.

Відео: Печія під час вагітності

Причиною печії в другій половині вагітності стає збільшення розмірів матки. Піднімаючись, матка призводить до тиску на шлунок - через що він підводиться і сплющується. Через це в стравохід потрапляє вміст шлунка.

Можливі деякі фактори, що призводять до появи або посилюють печію. У числі таких факторів варто відзначити використання спазмолітиків, щільна вечеря перед сном, обтягуючі речі, газовані напої, кава, спеції, гострі страви, кислі фрукти і овочі. Аналогічного ефекту можуть приводити різні соуси, ковбаси, майонез, навіть споживання шоколаду. Хоча варто визнати, жінка під час вагітності навряд чи буде застосовувати анальгін або перераховані вище продукти, так само як і носити обтягуючі речі.

Як лікувати печію під час вагітності?

Для лікування печії можуть використовуватися медикаменти. Хоча не всі препарати припустимі під час вагітності. Відповідно, в будь-якому випадку необхідно відмовитися від самолікування. Не потрібно прислухатися до порад родичок, подруг або реклами. Найбільш поширеним препаратом сьогодні вважається «Ренні». Він повинен використовуватися виключно за інструкцією, через 45 хвилин після їди. Протягом 2-3 триместрів вагітності допускаються препарати «Омепразол» і «Ранитидин».

Якщо говорити про народних заходи, то скористатися ними може кожна вагітна жінка. Але тільки за умови, що ці народні засоби неодноразово довели свою ефективність і безпеку. До лікарських засобів краще вдаватися тільки в ситуації, коли ніякі перепробував заходи не допомогли, а сил терпіти сильний печію вже немає.

Профілактика появи печії під час вагітності

В якості профілактики появи печії під час вагітності жінці необхідно налагодити своє харчування. У тому числі потрібно їсти 5-6 разів на день, але невеликими порціями. Слід відмовитися в своєму повсякденному раціоні від гострих і «важких» продуктів. Лікарі рекомендують не їсти перед сном (між прийомом їжі і відходом до сну повинно пройти мінімум три години). Також корисним для профілактики печії буде кип`ячене молоко - пити можна протягом цілого дня, але маленькими порціями.

Поради для позбавлення від печії при вагітності

Якщо печія під час вагітності вже виникла, корисно буде дотримуватися наступних рекомендацій:

• При черговому появі печії пожуйте невелика кількість сирих вівсяних пластівців. В цьому відношенні корисними виявляються також мигдальні або лісові горіхи, терта морква, насіння соняшнику.

• 
  
  

  Свіжовичавлений сік картоплі або некислий кисіль також дозволяють позбутися від настала печії. Такі напої будуть огортати стравохід і шлунок, сприяючи заспокійливому ефекту для слизової оболонки стравоходу.

• тертий імбир - Береться щіпка на кінчику язика. Аналогічного ефекту для позбавлення печії можна досягти, пожувавши шматочок свіжого коренеплоду.

• спіть на спині. Такий принцип виключає здавлювання шлунка. Краще і лежати на спині, щоб верхня половина тулуба знаходилася вище нижньої.

• Після їжі не потрібно нахилятися і лягати в найближчі 40 хвилин.

• Постарайтеся повністю уникати стресів, не нервуйте. Подібні явища можуть призвести до негативних наслідків для плода і появі печії вагітної жінки.

• Відмовтеся від тісного одягу. Настання вагітності стає часом для перегляду свого гардероба. Слід придбати одяг для вагітних.

Відвари трав для позбавлення від печії під час вагітності

Сьогодні існують деякі рецепти відварів трав, які дозволяють позбутися від проявів печії під час вагітності:

• 10 гр. золототисячника звичайного заливаємо окропом (200 мілілітрів). Наполягаємо відвар протягом декількох годин. Після проціджування відвару можна застосовувати його по 1 ст. ложці 4 рази на день.

• 15 гр. вересу звичайного заливаємо водою (500 гр.). Кип`ятимо відвар протягом 2-3 хвилин. Після настоювання відвару його можна застосовувати. П`ється він по півсклянки кілька разів на добу.

Не варто вірити людям, які рекомендують звичайну сіль для позбавлення від печії. Звичайно, цей спосіб досить поширений і ефективний, але стимулює вироблення соляної кислоти в організмі. Відповідно, така вироблення спровокує більш сильну печію в майбутньому.