Печія при вагітності

печія - Неприємне печіння в області грудей і горла, що супроводжується відрижкою і гірким, іноді кислим смаком в роті. Сама по собі печія не є захворюванням, а скоріше наслідком деяких факторів, що дозволяють кислотному змістом шлунка проникнути в стравохід.

Причини печії при вагітності

Причин, що викликають печію, безліч. Такими можуть стати деякі захворювання, наприклад, рефлюкс-езофагіт. Неправильне харчування. У міській суєті багато хто змушений перекушувати на ходу, погано пережовуючи їжу, що також провокує печію. Причиною може стати переїдання, смажена, пряна або гостра їжа, вживання в їжу газованих напоїв, кава, шоколаду, помідор, м`яти, цитрусових, сирої цибулі, алкоголю, жирних продуктів.

Нездоровий спосіб життя, куріння, стрес, вживання деяких лікарських препаратів часом теж призводять до печії. Деякі навіть не підозрюють, що причиною печіння в горлі міг стати туго затягнутий ремінь, а точніше передавлювання живота.

Аналогічна ситуація складається в організмі вагітної жінки. Існує думка, що у жінок, які очікують поповнення, печію викликає волосяний покрив чада, виношуване під серцем. Насправді, постійно зростаючий плід, робить сильний тиск на черевну порожнину майбутньої мами, викликаючи тим самим напади печії. А до цього ще нерідко додаються вищеперелічені дратівливі чинники, завдаючи вагітної величезний дискомфорт.

Крім іншого, у жінки в положенні прогестерон, званий ще гормоном вагітності, послаблює тонус матки, а також і всіх м`язів, в тому числі м`язів сфінктера стравоходу. Він починає пропускати шлунковий сік назад в стравохід, викликаючи неприємні відчуття за грудиною.

гормональний фон вагітної жінки впливає на весь організм в цілому, змінюючи хід багатьох процесів, включаючи травлення. У зв`язку з ослабленням тонусу м`язів, тепер перетравлення їжі займає більше часу, і жінки не завжди відчувають, як їм слід підлаштуватися під такі зміни. Їх режим харчування залишається колишнім, як і до вагітності, провокуючи збої в травній системі і, як наслідок, поява печії.

Відео: Печія при вагітності. Як позбутися від печії

Чим більше термін вагітності, тим більша ймовірність зіткнутися з даною проблемою. У горизонтальному положенні тіла печія виникає частіше, змушуючи жінок спати в положенні напівлежачи. Ось такий чималий список причин, що викликають печію у жінок, які очікують потомство.

Що робити, якщо почалася печія під час вагітності?

Якщо Ви зіткнулися з такою проблемою, потрібно з нею боротися. Спробуйте зрозуміти, що стало причиною печії, щоб в подальшому більше не провокувати її. Згадайте, які продукти Ви їли напередодні, а також не їх вживання на час вагітності. Їжу пережовувати ретельно і не поспішаючи. Не переїдайте. Краще харчуватися невеликими порціями, зате збільшити кількість прийомів їжі до п`яти-шести разів на добу.

Включіть у свій раціон більше кисломолочних і молочних продуктів, для забезпечення нормальної лужного середовища організму. Хліб краще вживати підсушений вчорашній. Замініть смажену і копчену їжу вареної або пареної. Відмовтеся від жирної, гострої, пряної їжі. Після прийому їжі деякий час перебуваєте в вертикальному положенні, а не в лежачому. Після вечері, перед сном, влаштуйте собі невелику прогулянку на свіжому повітрі.

Носіть вільний одяг, намагайтеся не нахилятися, щоб уникнути передавливания черевної порожнини. Відмовтеся від шоколаду. Замініть його запеченими фруктами і розпареним чорносливом. Він допоможе Вам уникнути запорів, провокують печію. Не варто зловживати продуктами, що містять грубу клітковину: редис, капуста білокачанна, часник, редька, цибуля. Вони викликають метеоризм і підвищують тиск в травному тракті, а значить і без того чималу навантаження на органи.

Пийте більше води, відвари з трав (крім м`яти), киселі. Відмовтеся від газованих напоїв, кава і чорного чаю. Організуйте собі місце для сну з піднесеним узголів`ям.

Не забувайте про те, що прийом спазмолітичних засобів ще більше послаблює тонус м`язів, і значно підвищує ймовірність виникнення печії.

Але це все запобіжні заходи. А що ж робити, якщо печія вже мучить? На допомогу прийдуть антацидні препарати або, як їх ще називають, протикислотною, а також в`яжучі та обволікаючі засоби. Їх дія ви відчуєте через лічені хвилини. Вони нейтралізують, поглинають кисле середовище, обволікають стінки шлунка.

Самим безпечним, ефективним і популярним препаратом, на думку багатьох вагітних жінок, є Ренні. Також допомагає позбутися печії Маалокс, Смекта, Фосфалюгель, Альмагель, Тальцид. Але не намагайтеся самостійно підібрати собі препарат! Зверніться по допомогу до лікаря. Він підбере оптимальний для Вас варіант.