Печія при вагітності

Печія - часта супутниця вагітних жінок. Це пов`язано з гормональною перебудовою в організмі, гормон вагітності прогестерон розслабляє гладкі м`язи не тільки матки, але і інших органів, тому розслабляється і сфінктер - клапан між шлунком і стравоходом. Суть печії полягає в тому, що кислота шлунка потрапляє в стравохід і викликає неприємні відчуття печіння. Зазвичай печія посилюється після 20 тижні вагітності.

Відео: Особливості лікування печії у вагітних і дітей

Живіт росте, і органи черевної порожнини природно стискаються, в тому числі і шлунок, таким чином, його вміст все частіше потрапляє в стравохід і обпікає стінки стравоходу. Варто заспокоїти всіх майбутніх мам, явище це тимчасове і нормальне, після пологів воно відразу пройде.

Печія при вагітності - як позбутися в домашніх умовах?

Повністю позбавитися від печії в період вагітності, якщо вас вже почала мучити ця проблема навряд чи вийде, але полегшити свій стан можна.

Для цього:

1. дробове харчування. Перейдіть на дробове харчування. Це не означає, що ви повинні голодувати, навпаки, їжте 5-7 разів на день, але маленькими порціями, щоб шлунок не переповнявся, тоді його кислота буде менше закидати в стравохід.
2. Виключити деякі продукти. Виключіть зі свого раціону продукти, що сприяють збільшенню кислотності шлункового соку: жирні, кислі, копчені, смажені, мариновані страви, міцний чай, кава, кислі ягоди і фрукти, кисломолочну продукцію крім твердого сиру, газовані напої, овочі, багаті грубою клітковиною, прянощі, гострі спеції.
3. Водний режим. В день потрібно випивати не менше 8 склянок рідини, але не під час або після їди. Пити потрібно за 30 хвилин до їди або через годину після їжі. Можна пити лужну воду, наприклад, Боржомі, Набеглаві, Миргородську, попередньо випустивши газ з неї.
4. Трав`яні чаї. Чай і кава краще замініть трав`яними чаями, щоб не підвищувати кислотність шлунка.
5. Жувальна гумка. Після їжі добре б пожувати жувальну гумку, вона сприяє підвищенню слиновиділення, що в свою чергу нейтралізує дію кислоти.

Відео: ЛІКУЄМО печії | Аліна Козак

Народні засоби:

З народних засобів від печії добре допомагають:

• імбир,
• вівсяні пластівці,
• мигдаль,
• гарбузове насіння.

Ці продукти можна жувати в період печії. Імбир хороший і в чаї, і як спеція для приготування їжі, можна сирої корінь нарізати невеликими шматочками і жувати по чуть-чуть.

Відео: Печія при вагітності, що пити і їсти?

1. Не їжте на ніч, останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 2-3 години до сну, інакше печія може не дати вам спокійно спати.
2. Спати бажано на спині, голову тримайте на висоті, можна навіть підкладати під неї кілька подушок, це дозволить підняти стравохід і запобігти попаданню кислоти зі шлунка.
3. Носіть зручний одяг, яка вільно лежить на талії і не віджимає живіт.
4. Якщо потрібно щось підняти з підлоги, краще присядьте, а не нахиляйтеся.
5. Природно відмовтеся від шкідливих звичок, куріння і алкоголь також сприяють розвитку печії.

ліки:

Але потрібно бути обережними з прийомом магній препаратів в III триместрі, а також препаратів з бікарбонатом натрію. Перші можуть викликати передчасні пологи, другі підвищити вміст рідини в організмі матері і дитини.

У випадках серйозних симптомів печії можуть допомогти інгібітори протонної помпи, призначати їх повинен лікар залежно від стану жінки.

Відвідавши жіночий сайт можна дізнатися багато корисного і цікавого в жіночому світі. Тут і мода і психологічні моменти і сімейне життя&# 8230;

Відео: МААЛОКС при печії під час вагітності!