Навряд чи знайдеться людина, яка відчуває комфорт, відчуваючи всім знайоме тепле печіння внизу за грудиною і «під ложечкою». Печія будь-якого здатна зіпсувати настрій. А як би кожній жінці хотілося по-справжньому насолоджуватися заповітними 9 місяцями вагітності!
Мовчки страждати від печії при вагітності - не найправильніше рішення. Набагато правильніше буде вжити своєчасних заходів для її запобігання або «ліквідації».
Засоби від печії при вагітності - що вибрати?
Мабуть, найбезпечнішим з усіх медикаментозних засобів проти печії є «Ренні». Однак він містить значну кількість кальцію, надлишок якого здатний викликати передчасне окостеніння черепа малюка.
Слід мати на увазі, що самостійне рішення приймати ті чи інші антацидні препарати «на війні» з печією при вагітності може призвести до зворотного ефекту: неправильне застосування таких медикаментів загрожує підвищенням кислотності шлункового соку. Тому консультація лікаря щодо ліків від печії для вагітної необхідна.
Обговорюємо крапельницю магнезії: https://ukrsbaby.ru/krasa-i-zdorov-ja/liki-i-tabletki/26242-magnezija-pri-vagitnosti-chi-robiti-krapelnicju.html, як вплине на плід?
Народні засоби від печії при вагітності
На щастя, народна медицина також володіє своїми - більш-менш доступними - засобами від посилюється печії:
- Молоко з декількома краплями ефірного масла фенхеля. До молочних продуктів, добре допомагає при печії, також відноситься морозиво і йогурт.
- вівсяні або пшеничні пластівці або висівки, 2-3 ложки яких потрібно перш залити окропом і дати набрякнути.
- Мигдальні горіхи, родзинки, сире насіння соняшнику або гарбуза.
- Морква в тертому вигляді або свіжий огірок.
- Свіжий картопля. Допоможе шматочок коренеплоду, який потрібно пожувати і проковтнути, або його свіжовичавлений сік.
- натуральний мед. Він має обволікаючі властивостями, не дозволяючи піднятися кислоті в стравохід. Досить 1 столової ложки цього кошти після їжі - в чистому вигляді або розчиненого в чаї.
- Ананас і папайя. ці екзотичні фрукти містять в собі ферменти, здатні «заспокоїти» шлунок і знизити його кислотність. Якщо купити ці сезонні фрукти немає ніякої можливості, їх цілком можуть замінити таблетки з екстрактом ананаса або папайї, придбані в аптеці.
- Мінеральна вода «Боржомі».
- відвари звіробою, вільхи, ромашки, різні киселі.
слід пам`ятати: Натуральний мед не представляє небезпеки в першому триместрі, але в другому і в третьому часте вживання його може привести до розвитку алергії у малюка в подальшому.
І останнє. Застосування найпопулярнішого в народі засобу від печії - харчової соди - В період вагітності особливо небажано.
По-перше, в поєднанні з шлунковим соком вона утворює вуглекислоту, що веде до посиленого виділення соляної кислоти. В результаті незабаром печія повертається.
По-друге, сода швидко всмоктується в кров, приводячи до кислотно-лужного дисбалансу, що, в свою чергу, може викликати посилення набряклості кінцівок, дуже небажане при вагітності.
Причини появи печії у вагітних
Механізм виникнення печії, або кислотної диспепсії, простий: вміст шлунка «повертається» в нижній відділ стравоходу і призводить до подразнення його слизової оболонки.
У першому триместрі вагітності печія має гормональну природу: Активно виробляється організмом гормон прогестерон розслабляє діє на всі гладкі м`язи.
Це стосується і сфінктера - клапанного пристрою, що розділяє стравохід і шлунок і не дозволяє спожитої їжі повернутися «наверх». В результаті сфінктер не справляється зі своїми завданнями. До 13-14 тижнях вагітності цей симптом зникає.
У другому і особливо третьому триместрі печія знову повертається з подвоєною силою, але тепер вона має вже зовсім інший механізм. Матка, поступально збільшується в розмірах, починає підпирати шлунок знизу, надаючи на нього тиск.
В результаті такого здавлювання їжа, вже містить кислий шлунковий сік, з шлунка знову викидається в стравохід, приводячи до опіку його слизової оболонки і до хворобливих відчуттів.
Густа шевелюра малюка, всупереч народному повірю, до печії під час вагітності не має ніякого відношення.
рекомендації лікаря
Печія на ранніх термінах
У першому триместрі вагітності причиною печії є невідповідний раціон (жирне, гостре, смажене, солоне), неправильний режим харчування.
За рідкісним винятком неприємні відчуття відрізняються нетривалістю. Іноді можлива поява блювоти, нудоти. Печія може з`явитися ще до затримки і стати першою ознакою вагітності.
Схильність до печії з`являється у жінки в першому триместрі через сильну зміну гормонального фону, коли в крові різко збільшується кількість гормонів прогестерону та хоріонічного гонадотропіну.
Ці гормони сприяють розвитку і збереженню вагітності, але, одночасно, погано впливають на шлунково-кишковий тракт.
- Чи не переїдати.
- Чи не наїдатися перед сном.
- Вживати більше кисломолочної продукції.
- Виключити газовані напої.
- Пити багато рідини між прийомами їжі.
Печія на пізніх термінах
Печія - це відчуття печіння в горлі, гіркого присмаку в роті. Жінки в період вагітності часто схильні до цього стану. Печія, як правило, з`являється після прийому їжі. Неприємні відчуття можуть зберігатися досить тривалий час.
проблема може спостерігатися всю вагітність, або з`явитися тільки в певному триместрі.
Основні симптоми печії: печіння, здуття живота, підвищене виділення слини, нудота, кислий присмак.
За пару тижнів до пологів печія проходить, оскільки матка опускається і перестає тиснути на шлунок.
Тиск на діафрагму слабшає, тому задишка пропадає разом з печією.
Уникнути появи печії можна, якщо дотримуватися правильного режиму харчування, в лежачому положенні намагатися тримати верхню частину тіла вище нижньої, не носити тісного одягу, намагатися не сутулитися.
Що робити, щоб запобігти печію?
Уникнути печії зовсім в період вагітності навряд чи комусь вдасться. Але існують певні правила, дотримання яких значно знизить ймовірність її виникнення:
- Дотримуватись дієти. Мова йде не про якийсь певної комбінації продуктів, а про виключення з раціону так званої «важкої» їжі: жирного, здобної випічки, смаженого, гострого і т. П.
- Харчуватися дрібно. Протягом дня має бути 5-6 прийомів їжі, порції повинні бути невеликими.
- ретельно і повільно пережовувати їжу: Це прискорить процес її перетравлення в шлунку.
- Чи не вечеряти щільно. Між вечерею і відходом до сну повинен бути проміжок о 3 годині мінімум.
- найчастіше пити молоко. Порції повинні бути невеликими, молоко - свіжим.
- Спати на спині. Краще перш порадитися з лікарем, так як ця поза показана не всім вагітним.
- Уникати стресових ситуацій.
- Повністю відмовитися від куріння і алкоголю.
Читайте про дії свічок тержинан на організм жінки при вагітності.
тут Розповім вам як вилікувати гайморит народними засобами.
Будьте здорові!