Фолієва кислота при вагітності - рзабіраемся в дозуванні, як пити?

Правильний розвиток дитини у внутрішньоутробному періоді багато в чому визначають заходи, вжиті його матір`ю заходів ще протягом планування вагітності.

Важливим і життєво необхідною речовиною при вагітності і деякого часу до її настання є фолієва кислота - джерело вітаміну В9.

Фолієва кислота потрібна будь-якій людині, але жінкам в положенні особливо, і в більшій дозуванні. Що ж представляє із себе цю цінну речовину і яку роль воно відіграє під час вагітності?

Функції фолієвої кислоти до і під час вагітності

За допомогою фолієвої кислоти належним чином формується нервова трубка плоду, що розвивається.

Закладка і розвиток найважливіших структур організму майбутньої дитини інтенсивно здійснюється в перші тижні після зачаття, коли факт настання вагітності ще може бути невідомий. Тому дуже важливо почати вживання фолієву кислоту до моменту зачаття, щоб забезпечити найкращі умови для формування і розвитку маленького чоловічка.

Прийом фолієвої кислоти є обов`язковим при високому ступені ризику порушень розвитку нервової трубки плода - Ризик присутній, якщо вагітна жінка хвора хронічно на цукровий діабет або на епілепсію, а також якщо є в наявності патологій і вроджених хвороб у родичів.

В інших випадках - це не примусовий захід, але все ж приймати фолієву кислоту настійно рекомендується всім жінкам, які очікують народження дитини.

Обговорюємо свічки клотримазол при вагітності - Чи варто приймати?

Розкажіть про низьку плаценті під час вагітності, на що звернути увагу?

Про крапельниці магнезії ви дізнаєтеся тут, обговорюємо користь і шкоду.

Значення в організмі людини

Як довго приймати фолієву кислоту вагітним?

Те, що майбутньої матері потрібно приймати фолієву кислоту, знають, напевно, все. Але ось як довго це потрібно робити і коли припинити, відомо небагатьом. Постараємося з`ясувати відповідь на це животрепетне питання.

Безумовно, особлива необхідність в фолієвої кислоти існує протягом перших кількох тижнів після зачаття, коли у ембріона закладаються всі важливі для життя тканини, органи, системи і наявність достатнього рівня вітаміну В9 життєво важливо. Але що далі?

Далі слідує другий, а за ним третій триместр вагітності, малюк все також інтенсивно зростає, вдосконалюється маленький організм. Значить, актуальність достатку фолієвої кислоти анітрохи не зменшується. В9 потрібен для правильного поділу клітин плоду, правильного і своєчасного формування нервової та серцево-судинної систем.

Навіть момент пологів не є показанням до припинення прийому даної речовини. Це, звичайно, за умови, що ви плануєте годувати грудьми. Мати під час лактації теж потребує фолієвої кислоти, щоб забезпечити потреби в ній і матері, і підростаючого немовляти.

Однак не забувайте, що після закінчення першого триместру ваш доктор напевно пропише вам спеціальні вітаміни, збагачені вітаміном В9. З цього моменту пити фолієву кислоту в таблетках не потрібно, а ось на початку вагітності пити її краще окремо від вітамінів.

Дозування фолієвої кислоти - як приймати?

Що цікаво, надлишку фолієвої кислоти з негативними наслідками для організму у людини просто бути не може. речовина абсолютно не токсичне, і в разі надмірної концентрації самостійно залишає організм.

Однак, для вагітних, звичайно, існують рекомендовані дози фолієвої таблеток. Так, мінімальна добова потреба жінки «в положенні» в Фолацин становить 400 мкг.

А ось дозування таблеток фолієвої кислоти для жінок з виявленими дефіцитом вітаміну В9 сильно підвищується - лікарі призначають в середньому по 5 мг.

Втім, в кожному конкретному випадку необхідна дозування встановлюється фахівцем, виходячи зі стану організму вагітної на основі аналізів і спостережень, і не завжди варто орієнтуватися на усереднені цифри.

При прийомі комплексних вітамінів для вагітних немає потреби приймати фолієву кислоту окремо, якщо до цього відсутні свідчення. вітамін В9 міститься практично у всіх полівітаміни, що призначаються під час вагітності, але в трохи іншій формі.

Найбільш оптимальним рішенням для заповнення в організмі такої великої фолієвої кислоти при вагітності буде поєднання правильного харчування і прийому фолієвої таблеток. Не варто сподіватися на одні медикаменти, і разом з тим, навіть регулярне вживання в їжу продуктів, багатих на фолієву кислоту, не завжди здатне забезпечити вагітну жінку і її майбутнього малюка необхідною кількістю фолієвої кислоти.

Тому навіть противники будь-яких медикаментів при вагітності не заперечують необхідність прийому таблеток фолацина заради правильного і благополучного розвитку дитини.

Дефіцит фолієвої кислоти при вагітності: можливі наслідки

Крім того, дефіцит цієї корисної речовини загрожує патологіями вагітності: високим ризиком викидня, передчасним старінням і відшаруванням плаценти, передчасними пологами.

Фолієва кислота на ранніх термінах: в якій кількості приймати?

Те, що фолієва кислота необхідна вагітній жінці на перших тижнях вагітності - безперечний факт. Вона грає найважливішу роль, як для правильного розвитку ембріона, так і для збереження вагітності, так як оберігає від викидня, ймовірність якого висока в першому триместрі.

В якому ж кількості вона принесе максимальну користь? Відповідь проста: доза повинна бути такою ж, як і рекомендована для будь-якого іншого терміну вагітності - приблизно 400-800 мкг на добу. Це дозування є оптимальною.

Однак якщо врахувати, що перші чотири тижні вагітності - найвідповідальніші, так як закладаються основи для повноцінного розвитку дитинку, то в деяких випадках доречно і навіть необхідно збільшення дози фолієвої кислоти саме в цей час.

Доктор про поживних вітамінах для вагітних

Джерела фолієвої кислоти в продуктах

Фолієва кислота виробляється в окремо в таблетках, включена в комплекси таблетованих вітамінів для вагітних і міститься в ряді харчових продуктів.

розповім вам як лікувати гайморит при вагітності народними засобами, що б не нашкодити малюкові.

Поговоримо про таблетках оціллококцінум під час вагітності: https://ukrsbaby.ru/krasa-i-zdorov-ja/liki-i-tabletki/26251-ocillokokcinum-pri-vagitnosti-ne-shkodit-organizmu.html, чи можна приймати?

У таблетках вміст корисного кислоти найбільш високе, тому її слід приймати при плануванні вагітності і після її настання приблизно до 12-13 тижні, т. К. В цей період відбувається максимально активне формування організму майбутньої дитини. Далі лікар, як правило, призначає певний комплекс вітамінів з обов`язковим вмістом вітаміну В9.

Але далеко не у всіх фолієва кислота, що отримується з їжі, в потрібній кількості синтезується в організмі - таке, по-перше, можливо лише при повній відсутності порушень в мікрофлорі кишечника, а по-друге, при вагітності потреба в речовині значно підвищена, і з одних тільки продуктів отримати потрібну добову дозу вітаміну В9 фізично нереально.

Набагато ефективніше поєднувати правильний раціон харчування при вагітності з вживанням фолієвої кислоти в таблетках.