Болі в крижах при вагітності

наступ вагітності призводить до значного підвищення загального навантаження для жіночого організму. Тому цілком природним виглядає загострення різних хронічних захворювань, які можуть бути доповнені абсолютно новими. Також періодично вагітна жінка буде стикатися з відчуттям болю і дискомфорту в різних ділянках свого тіла. Причина полягає в ряді серйозних змін організму, які супроводжують вагітність. У тому числі нерідко вагітні жінки говорять про появу болю в крижах під час вагітності. У чому ж причина такої проблеми, чи можна уникнути або полегшити це неприємний стан?

Що собою являє крижі?

Крижі є великою кісткою трикутної форми. Знаходиться крижі в підставі хребта, займаючи місце між двома тазовими кістками - утворюється верхня частина тазової порожнини. Крижі своєю нижньою частиною з`єднується з куприком, верхній - з останнім поперековим відділом.

Можливі причини появи болю в крижах при вагітності

Причини появи болів в крижах в період вагітності можуть бути самими різними. У тому числі провокувати болі в крижах може зміщення центру ваги в жіночому організмі - особливо це відчувається при збільшенні розмірів живота. У цей період спина жінки все більше прогинається в поперековому відділі, що буде безпосередньо впливати на стан здоров`я, що призводить до появи деяких болів, які можуть локалізуватися також в попереково-крижовому відділі.

Відео: Причини і вправи при болю в спині під час вагітності

Болі в тазовому і поперековому відділі нерідко виявляються наслідком тренувальних сутичок (Також відомі як сутички Брегстона-Хікса). Біль буде особливо локалізуватися в області крижів. В такому випадку особливі заходи не робляться, оскільки подібні зміни стають своєрідною репетицією - жіночий організм дійсно потребує певної підготовки до майбутніх пологів. Зовсім інший виявляється ситуації, коли дискомфорт і інтенсивність больових відчуттів виходять на рівень нестерпних. У такому випадку жінці рекомендується максимальне розслаблення, корисно буде поспати. Також позбавлення від таких болів може сприяти виконання розслабляючого масажу. Можна попросити про допомогу когось із близьких людей. Корисним доповненням свого раціону стане споживання соку або трав`яного чаю, позбавитися від болю часом дозволяє легкий «перекус».

Поява болю в крижах протягом пізніх термінів вагітності часом може стати ознакою передчасних пологів. У такому випадку при переймоподібних, періодичних болях в крижах, особливо якщо супроводжуються напругою матки, потрібна термінова допомога фахівця. Слід також зазначити, що приводити до болів в крижах може і знаходження плода в потиличній (задньому) положенні. Відповідно, дитина своїм потилицею буде тиснути на крижі матері.

Відео: Болить крестец.Ответи на питання. Доктор Алексєєв. Aching sacrum. Answers on questions. Dr. Alekseev

Хоча болю в крижах під час вагітності можуть і не мати відношення до подібного стану. Зокрема, можуть бути викликані патологіями в м`язах сідничної області, аномаліями в розвитку хребта, інфекційним ураженням крижів або ураженнями крижово-клубових зв`язок. Часто приводити до болів в крижах може певний гінекологічне захворювання.

Як полегшити стан при болях в крижах під час вагітності?

Слід розуміти, що причини появи болів в крижах при вагітності можуть бути різноманітними. Тому при необхідності рекомендується звернення за консультацією гінеколога або терапевта. Спеціаліст по результатам консультації може направити вагітну жінку на обстеження до лікаря більш вузької спеціальності - до уролога, невролога або гастроентеролога.

Для вагітної жінки може бути призначено використання допологового бандажа, який дозволяє підтримувати живіт і знизити навантаження для хребта. У числі загальних рекомендацій для таких випадків слід зазначити прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження, відпочинок на ортопедичному матраці і внесення необхідних змін в свій повсякденний раціон харчування. У тому числі може знадобитися збільшення споживаних продуктів з великим вмістом кальцію.