Болі в крижах при вагітності

Кажуть, що вагітність - це не хвороба, а тому майбутня мама в нормі повинна відчувати себе добре. Проте, немає, напевно, такого органу, який би «не мав права» хворіти просто так, без патологічних на те причин, лише тому, що жінка перебуває в положенні і весь її організм схильний до величезних масштабів змін, аж до трансфігурації кісткових тканин .

Серед інших можуть виникати і болю в крижах при вагітності у відповідь на процеси, що відбуваються. Але небезпека таких симптомів криється в тому, що вони здатні супроводжувати і куди більш небезпечні стану. Втім, хвилюватися немає причин: часто дане явище носить тимчасовий нешкідливий характер. Якщо ж виявиться якась патологія, то кваліфікований лікар зможе полегшити і навіть зняти біль в крижах під час вагітності.

Біль в крижах на ранніх і на пізніх термінах вагітності

Незважаючи на те, що біль в крижах виникає досить часто, далеко не всі з нас розуміють, про що йде мова. По-перше, багато хто плутає крижі і копчік- по-друге, біль може розтікатися по всьому поперекового відділу, зачіпаючи навколишні крижі суглоби, зв`язки і зчленування, віддаючи в тому числі і в цю кістку, в той час як джерело болю знаходиться в зовсім іншому місці. А тому спочатку давайте конкретизуємо.

Крижі - це велика кістка, яка разом з іншими утворює тазове кільце. Вона розташовується ззаду на стику інших кісток. Верхня частина крижів з`єднується з останнім (поперековим) хребцем, нижня - з куприком, а бічні - з тазовими кістками. Сам крижі має трикутну форму.

Місце його розташування привертає до того, що в період виношування малюка в цій області нерідко відчуваються болючі відчуття внаслідок зростання маси тіла в цілому і ваги животика зокрема. У міру збільшення терміну такі відчуття будуть виникати все частіше. А ось поява подібних болів на ранніх термінах може бути загрозливим ознакою. Втім, поговоримо про це більш детально.

Чому болить крижі при вагітності: причини

Насправді існує безліч причин, за якими жінка в положенні може відчувати подібні відчуття. Найчастіше вони безпечні, носять фізіологічний характер, і після пологів все проходить. Ось чому гінекологи нерідко відповідають на такі скарги просто: потерпіть.

Однак терпіти можливо не завжди, тому що іноді крижі болить дуже сильно, біль гостра, різка. І в такому випадку необхідно обов`язково звертатися до лікаря. Тільки фахівець здатний визначити причину крижових болів у вагітної. Це можуть бути:

Відео: Діагностика болю в спині, крижах, куприку. Нижня частина спини

Підвищення навантаження на попереково-крижовий відділ. Чим більше зростає плід і матка, тим сильніше зміщується центр ваги і зростає навантаження на поперек. Ця причина найбільш актуальна в другому триместрі і на пізніх термінах вагітності. Для підтримки рівноваги жінка мимоволі вигинає хребет таким чином, що крижі відчуває підвищені навантаження. Ускладнюють ситуацію гормональні зміни, внаслідок яких, крім іншого, розм`якшуються зв`язки і сухожилля, розходяться кістки, в тому числі і в попереково-крижової зоні.
Неправильно положення плода. Іноді дитинка впирається потилицею в крижову кістку, надаючи на неї сильний тиск, або приймає інше «незручне» розташування в матці. Мамочка при цьому може відчувати болю різної інтенсивності.
Порушення фосфорно-кальцієвого обміну. При недостатності кальцію і магнію в організмі вагітної жінки розпушується кісткова тканина, що загрожує множинними ускладненнями. Болі в крижах, спині, куприку, ногах - одне з можливих наслідків мінерального дефіциту. При остеопорозі вони, як правило, тривалі, але тупі, несильні.
Загроза переривання вагітності. Віддає в крижі біль може вказувати на існуючу загрозу викидня. У такому випадку вона зазвичай поєднується з іншими небезпечними ознаками: тягнуть болями внизу живота і його напругою, окаменением, коричневими або червоними виділеннями з піхви. Крім того, при позаматкової і завмерла теж можуть з`являтися болі, що віддають в крижі і задній прохід. А тому така ознака на ранніх термінах вагітності повинен стати приводом для термінового звернення до лікаря. Слід прислухатися до власних відчуттів і на пізніх термінах, оскільки біль в крижах може виникати також при загрозі передчасних пологів. Насторожити повинні переймоподібні болі, що виникають в животі і «розпливаються» навколо спини, які посилюються, наростають і починають повторюватися частіше. Живіт при цьому твердне.
тренувальні сутички Брекстона-Хікса. А ось якщо сутички виникають лише епізодично, без тенденції до посилення і почастішання, то це, швидше за все, так звані помилкові перейми. Вони безпечні і навіть корисні, не вимагають ніяких спеціальних дій. Біль в такому випадку зазвичай буває несильним, не доставляє великого дискомфорту, але полегшити свій стан можна, прилігши і відпочивши. Комусь допомагає неспішна прогулянка, іншим - стакан води або трав`яного чаю.
Защемлення нерва. Ця неприємність може трапитися, з ким завгодно, а вагітні схильні до ризику защемлень ще більше. Як правило, в такому випадку біль виникає або посилюється при зміні положення тіла.
Зсув поперекового хребця супроводжується в основному ниючі болями в області крижів.
Травми і анатомічні особливості. Вагітні жінки зазвичай поводяться обережно і намагаються не виконувати фізично важку роботу. Однак саме зараз про себе можуть нагадати колишні травми в області крижів. Біль виникає також, якщо є будь-які відхилення в анатомічній будові крижово-поперекового відділу.
Запальні процеси в органах малого таза. Урологічні інфекції та гінекологічні патології також часто супроводжуються болями в попереку і крижах. Неприємні відчуття під час сечовипускань, сексу та інші супутні симптоми, швидше за все, пов`язані з цим.
Порушення травних процесів, зокрема хронічні запори і загострення коліту теж призводять до хворобливих відчуттів різної локалізації.

Існують і інші причини, що провокують біль в крижах під час вагітності. Однак вони зустрічаються набагато рідше. Серед таких, наприклад, ураження або пошкодження м`язово-зв`язкового апарату в цій області, хронічний задній параметрит, варикоз вен в малому тазі, відкладення солей, стафілокок, туберкульоз та ін.

Що робити, якщо болить крижі при вагітності: лікування

Існує дуже висока ймовірність того, що відчувається Вами дискомфорт пов`язаний з фізіологічними змінами, що відбуваються зараз в організмі. Його значно можна зменшити, більше прогулюючись, частіше відпочиваючи, краще харчуючись (зробивши акцент в першу чергу на кальцій продукти) і носячи бандаж, якщо це схвалить провідний вагітність гінеколог. Він може порадити приймати вітамінні добавки, а також запропонує способи, як можна полегшити і зняти біль в крижах при вагітності. Полегшення приносить легкий акуратний масаж в хрестовий області, теплі нетривалі ванни, сухе тепло, відвідування басейну, іплікатор Кузнєцова, але в кожному цьому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем.

Сказати йому про турбують Вас болях неодмінно потрібно (особливо, якщо виникають дуже сильні, різкі болі), тому що в точності визначити їх причину самостійно дуже непросто, якщо не сказати, що неможливо. У разі необхідності гінеколог або терапевт направлять Вас до більш вузького спеціаліста. Це може бути остеопат, невропатолог, уролог, іноді навіть гастроентеролог.

При виявленні якогось захворювання лікар призначить безпечне в даний період лікування. Нерідко вагітним радять прості вправи від болю в крижах. Дуже добре допомагають вправи на фітбол: просто сядьте хрестцем на м`яч і перекочуйтеся з боку в бік.

Щоб болі в цій зоні не докучали Вам, виключіть фізичні навантаження і підняття важких предметів, відмовтеся від сидіння на м`яких меблів і не робіть різких рухів / поворотів.

Поділися в соц. мережах: