Болі в крижах при вагітності

зміст:

• Причини болю в крижах
• Що робити?
• Відео

Болі в крижах - явище хоч і звичайне, але все ж вимагає уваги, адже страждають від нього практично половина майбутніх мам в різні терміни вагітності.

Крижі є кістку у вигляді трикутника, яка утворює задню частину тазу і розташовується біля основи хребта. Верхньою частиною крижі з`єднується з поперековим хребцем, а нижній з куприком. Болі в крижах, як захворювання, не є таким, а являє собою, швидше за все певний комплекс симптомів, які тільки в рідкісних випадках можна якось пояснити.

Болі в крижах, як захворювання, не є таким, а являє собою, швидше за все певний комплекс симптомів

Причини болю в крижах

Чому у вагітних болить крижі? Визначимося з основними причинами виникнення таких болів, які виділяють лікарі:

• Недолік кальцію і магнію в організмі жінки - мікроелементів, важливих для формування кісток майбутнього малюка і підтримки кісткової тканини самої матері;
• Збільшена матка, яка тисне на область крижів, тазових зв`язок і кісток, що трапляється вже, починаючи з другого триместру вагітності;
• Початок передчасних пологів, супутнім симптомом яких є: твердий живіт;
• Вроджені або набуті хвороби прямої кишки (проктит, геморой, анальні тріщини);
• Раніше отримані травми в області крижів, які нагадують про себе дискомфортними відчуттями в період вагітності;
• Наявність запальних захворювань (запалення маткових труб, яєчників, матки, сечостатевої системи);
• Відкладення солей;
• Діареї або запори;
• початок сутичок Брекстон-Хікса - Тренувальних сутичок, які зазвичай виникають на останньому місяці вагітності і проявляються помірними болями в області живота або крижів;
• Наявність серйозних захворювань (анальна невралгія, прокталгія).

Щоб зняти болі в крижах при вагітності лікарі рекомендують більше відпочивати і розслаблятися

Що робити?

Паніка, притаманна вагітним жінкам, не найкращий помічник у вирішенні будь-яких проблем. Не є винятком і болю в крижах, адже головне не нервувати, а своєчасно звернутися до лікаря, який в разі необхідності після проведеного огляду призначить додаткове обстеження. Або ж, якщо огляд не виявить нічого серйозного, то болю в крижах можуть означати не що інше, як нормальний перебіг вагітності.

Щоб зняти болі в крижах при вагітності лікарі рекомендують більше відпочивати і розслаблятися. Тільки повне розслаблення попереку і нижній частині тіла дозволить зменшити дискомфортні відчуття, а для виконання багатьох стандартних вправ всього лише раз в день дасть можливість взагалі позбутися таких болів. Повна відмова від носіння тягарів, своєчасний сон, сидіння на м`яких стільцях або диванах і використання допологового бандажа - все це обов`язково до дотримання для тих, хто бажає позбутися обридлих болів.

Не менш дієвим способом в боротьбі з болями в крижах є сухе тепло. Для цього необхідно прикладати, наприклад, мішечок з підігрітою сіллю або варене яйце до крижів. Однак щоб виключити будь-які ускладнення, необхідно попередньо обговорити дані методи полегшення болю з лікарем.

Болі в крижах при вагітності відео