Масаж дитини в три місяці

Більшість дітлахів у віці трьох місяців добре тримають голівку. Якщо Ваш малюк поки не освоїв цей навик, відведіть його на консультацію до дитячого невропатолога. Як правило з такою проблемою стикаються недоношені крихти, які погано набирають вагу. Їм просто не вистачає сил, щоб тримати відносно велику і важку голову. Для таких дітей першорядне значення відіграє професійний масаж і спеціальна гімнастика. Малюка необхідно якомога частіше викладати на живіт, щоб він міг тренувати незміцнілі м`язи шиї.

Відео: Щоденний масаж для дітей 3 6 місяців

Зазвичай тримісячні малюки перебувають у веселому настрої, оскільки м`язовий тонус ніг і рук поступово починає проходити. Ваші заняття гімнастикою варто урізноманітнити вправами, про які ми розповімо трохи пізніше.

Основне завдання фізичного розвитку дитини в три місяці - це навчитися перевертатися на животик. Батьки повинні постійно стимулювати будь-які спроби дитини зробити це велика справа. Наприклад, викладайте малюка на невеликій відстані від яскравих предметів або іграшок, щоб малюк намагався до них дотягнутися.

Активно використовуйте під час занять жартівливі віршики, потішки, примовки. Коли Ви пов`язуєте підготовлені слова з певними вправами, Ви автоматично тренуєте увагу і пам`ять малюка. Багато дітей отримують справжнє захоплення, коли заняття доповнюються піснями. Деяким малюкам настільки подобається це заняття, що вони самі починають підспівувати.

Комплекс вправ для тримісячних малюків

1. Масаж рук. Починати необхідно з легких погладжувань, поступово додаючи розтирання. Закінчується масаж рук струшуванням. Обов`язково масажуйте пальчики і долоні, адже на них розташовуються біологічно активні точки. Їх масаж стимулює роботу важливих внутрішніх органів. За допомогою масажу пальчиків у дитини розвивається дрібна моторика, що тягне за собою активне розумовий і мовленнєвий розвиток.

2. схрещуйте руки на грудях. Беріть малюка за ручки і розводите їх в різні боки, а потім зводите їх хрестоподібно на грудях. Праву руку чергуйте з лівої, по черзі кладучи їх зверху. Якщо у дитини ще не пройшов тонус м`язів руки, і йому надзвичайно важко виконувати вправи, приділіть більше часу масажу.

3. Вправи для зміцнення м`язів живота, для профілактики запорів і колік. Візьміть ніжки крихти і згинайте їх в коленочках, одночасно притискаючи до животика. Піднімайте випрямлені ноги до голови. Робіть поперемінні підйоми ніг до вух - пальчиками лівої ноги торкайтеся правого вушка і навпаки.

4. Круговий масаж животика за годинниковою стрілкою.

5. Зігніть ніжки в колінах і розводите їх плавно в сторони, виконуйте кругові рухи в області таза.

6. Масаж ніг. Розтирайте і погладжуйте ніжки малюка у напрямку від п`яти вгору до області паху. Особливо ретельно масажуйте стопи і тазостегнові суглоби, а також гомілкостопи. Ступні, подібно долонях, є місцем розташування великої кількості активних точок, стимулюючи які, Ви будете зміцнювати весь організм малюка.

7. Масаж спини. Рухи слід починати з погладжувань тильною стороною долонь у напрямку знизу вгору, потім долонями зверху вниз. Слідом приступайте до розтирання спинки крихти з правого і з лівого боку від хребта від низу до верху, від попи до шиї. Обов`язково розімніть ягодички. На наступному етапі переверніть дитину на бік і допоможіть йому рефлекторно згинати й розгинати хребет.

8. Поступово тренуйте малюка перевертатися на животик з положення на боці. Як тільки він освоїть даний переворот, вчіть його далі робити перевороти з положення лежачи на спинці. Робиться це в такий спосіб: зігніть ніжку дитини і поверніть її в бік повороту, одночасно потягніть його за ручку в ту ж сторону.

9. «Аероплан» - розгинання хребта навісу в положенні лежачи на животі. Однією рукою підхопите дитини під животик, а іншою притримуйте ступні ніг. У такому положенні підніміть малюка, він повинен автоматично прогнути спинку і підняти головку.

Відео: Масаж дитині - 3 місяці

10. Підхопите дитини під пахви і впріть ногами в стіл. Таким чином, малюк зможе відштовхуватися від твердої опори, як би пританцьовуючи.

11. Підйоми за руки. Дорослий вкладає свої великі пальці рук в долоньки маляти, потім притримуючи за них, піднімає дитини і злегка сідає. Дана вправа допомагає зміцнити м`язи шиї і вчить дитину тримати голову в процесі підйому. Цілком достатньо виконати 4-5 повторів.