Як навчити дитину перевертатися з живота на спину

До того, як освоїти ходьбу, дитина повинна оволодіти підготовчими до неї етапами. Це і утримування головки, і перевороти тулуба в горизонтальному положенні. Одні малюки роблять це самостійно, іншим потрібна допомога тата і мами. Як же навчити дитину самостійно перевертатися на спинку з живота? В якому віці дитя повинне уміти це робити? Дізнаємося докладно.

Перевороти - важливий навик розвитку крихти. Нормою педіатрії вважається вміння малюка перевертатися самостійно зі спинки на бочок в чотири місяці-о п`ятій - зі спинки на жівотік- в шість - з живота на спинку. Але це приблизні вікові межі, які цілком можуть зміщуватися в одну і іншу сторони. І якщо ваш дільничний дитячий лікар констатує, що ваша крихітка розвивається нормально, то не варто нервувати з приводу того, що в зазначені вікові періоди дитя поки не опанувало навиком перевертатися самостійно.

Якщо виключені неврологічні порушення в розвитку, то напевно педіатр призначить масаж, порекомендує виконання певних вправ, покликаних допомогти малюкові надолужити згаяне.

Ось кілька з них для дітей від трьох місяців на зміцнення м`язів живота, спинки, шиї:

Почергове згинання та розгинання ніжок дитини. Це той же «велосипед», але у виконанні батьків.

Відео: Як навчити перевертатися | Як навчити повзати | Вправи на зміцнення м`язів

Дозвольте малюкові обхопити ручками ваші пальці. У такому положенні розводите його ручки в сторони, трохи натягуючи їх, потім зводите назад, схрещуючи на грудях з такою ж невеликою натяжкою.

Знову дайте дитинці обхопити ручками ваші пальці. Підтягуйте дитя до себе трохи, але не саджайте! Робіть це акуратно, не поспішаючи.

Візьміть ручки дитини в свої і тягніть їх вгору, опускайте прямими вниз.

Викладайте дитя на животик. Таку позу малюк повинен займати з першого місяця життя на короткий час, яке з кожним місяцем має збільшуватися. Ця вправа спрямована на зміцнення м`язів шиї. Пам`ятайте, що після кожної вправи потрібно давати дитині відпочивати. Гімнастика повинна виконуватися, коли малюк у хорошому настрої, мама в цей час посміхається і розмовляє з дитиною.

Коли він вже буде тримати голову з упевненістю, так само спиратися на ручки, стане пробувати перевертатися, то в цьому йому потрібно допомагати. А для цього дитині слід забезпечити такі умови:

Відео: Як моя дитина навчився перевертатися з живота на спину і назад, сідати

Тверда, що не прогинається поверхню. Це може бути і широкий диван, і просто підлогу.
Стимуляція метою у вигляді привабливої іграшки. Дитя обов`язково захоче до неї дотягнутися.
Поєднання заняття і гарного настрою малюка.
Виконання переворотів голяка як одночасне загартовування дитини.

Створивши ці умови, можна виконувати вправи на формування навичок самостійного перевороту з живота на спинку. Ось вони:

Дитя покладіть на спинку. Зігніть в коліні ніжку і відведіть її в бік перевороту. При цьому коліно малюка повинно торкнутися поверхні, на якій дитя лежить. Це буде стимулювати поворот. Інерційно малюк буде в ту ж сторону тягнути ручку. А ви дайте йому свій палець для захоплення. Легенько потягніть малюка, стимулюючи поворот на животик. А тепер дійте в зворотному напрямку.
Дитя лежить на животику. Одну свою руку дайте йому для захоплення, інший підтискайте за п`ятки. Потягніть за ручку і так стимулюйте переворот на спинку.
Малюк лежить на бочку. Дорослий ззаду повинен утримувати його за плече однією рукою, а іншою підштовхувати таз в напрямку перевороту на живіт. Відразу після нього потрібно ставити ручки дитини на лікті, формуючи опору для пози. Далі візьміть малюка за одну ручку і стимулюйте переворот назад на спинку.

Проробляти подібні вправи можна двічі в день в періоди активного неспання малюка, не раніше, ніж через годину після прийому їжі. Завжди при цьому хвалите свою дитину, гладьте по голівці.

Поділися в соц. мережах: