Коли немовля починає перевертатися?

У перші місяці життя малюк вчиться керувати своїм тілом, вивчає все, що знаходиться в полі його зору і досяжності, робить нові відкриття кожен день. Груднічок вже не може лежати спокійно в своєму ліжечку, йому хочеться доторкнутися до всього, кожен новий предмет викликає у нього інтерес.

Вже на 3-му місяці життя дитина вміє:

• Повертати голову в сторону цікавить його звуку, лежачи на животі;
• Починає утримувати голову і плечі, спираючись на руки і живіт;
• Посилюється координація рухів дитини - він з цікавістю обмацує своє обличчя, ніс, з цікавістю розглядає свої руки.

Тому після 3-го місяця життя не можна залишати крихітку навіть на кілька секунд без уваги, особливо на пеленальном столику, на ліжку без бортиків. Потрібно підтримувати малюка рукою, навіть міняючи підгузник.

Саме в цей період немовлята в перший раз починають перевертатися зі спини на живіт. Спочатку рух виглядає як незручне скочування набік. Але поступово м`язи рук, спини і шиї немовляти міцніють і на 4-5 місяці він уже перевертається зі спини на живіт самостійно.

Так, на 4-5 місяці життя поведінку малюка сильно змінюється:

• Діти постійно з інтересом піднімають голову, намагається розгледіти свої ручки, ніжки;
• Підтягують ноги до грудей, згинають коліна;
• Намагаються захопити ноги руками, обмацують їх пальчиками;
• Перевертаються зі спини на бік;
• Починають самостійно тримати голову;
• Піднімають на руках;
• Вигинають спинку;
• Можуть «перекочуватися» по ліжечку, перевертаючись зі спини на живіт і знову з живота на спину.

Завдяки цим «вправам», у немовляти розвиваються групи м`язів спини, шиї, рук, ніг. Надалі це допоможе дитині самостійно сідати і повзати рачки.

Чи можна допомогти дитині перевертатися?

Якщо мама хоче допомогти дитині розвинути фізичні навички, робити це потрібно з добротою, щирою посмішкою і підтримкою. Коли ви помітили, що дитина повертається самостійно, спробуйте «переконати» його зробити цей рух ще раз. Наприклад, покладіть його улюблену іграшку на інший бік, щоб малюк потягнувся за нею.

Існують і інші нескладні вправи для цієї мети. Але вони підійдуть тільки в разі, якщо у дитини вже сформовані певні фізичні навички:

• Груднічок добре тримає голову, лежачи на спині і на животі;
• Малюк легко піднімається на руках і піднімає голову, хоча б протягом 4-5 хвилин.

вправи:

• Покладіть малюка на спину. Покажіть йому одну або кілька яскравих іграшок. Як тільки він протягне ручки, щоб схопити їх, покладіть іграшки збоку від дитини. Коли малюк почне перевертатися, можна його легенько підштовхнути. Часто цього буває достатньо, щоб дитина перекинувся;
• Покладіть малюка на спину. Правою рукою обхопіть праву гомілку дитини. Лівою рукою зафіксуйте ногу малюка так, щоб вона не згиналася. Спочатку потягніть праву ніжку вниз, а потім в сторону перевороту. При цьому ліва нога малюка повинна виявитися під правою. Якщо дитині не подобається вправу і він не перевертається - не наполягайте. Виконуйте процедуру плавно - весь процес повертання повинен тривати близько 10 секунд.

Рекомендуємо статті по темі:
• Скільки повинен з`їдати дитина в 1 місяць
• Що можна давати дитині в 3 місяці
• Чому дитина скрипить зубами

Іноді після процедури рука малюка залишається під тілом. Дайте дитині можливість розпрямити її самостійно. Коли малюкові не вдається вивільнити руку і він починає нервувати, потягніть його праву ногу вниз. Це допоможе малюку розпрямити ручку. Не робіть різких рухів, смикань - процедура повинна виконуватися в формі легкої гри і приносити дитині радість.

Щоб зміцнити м`язи шиї і спини, проробляти з малюком такі вправи:

Візьміть в руки стопи дитини і по черзі згинайте його коліна, імітуючи рух на велосипеді.
Дайте дитині великі пальці своїх рук так, щоб він міцно вхопився за них. Розведіть руки малюка максимально в сторони і зведіть на грудях. Можна підтягувати його за ручки до себе.

Поставте дитини на спинку лежачи. Нехай малюк захопить вашу руку, інший підтримуйте його за ступні, створюючи опір. Якщо дитина буде відчувати опору під ногами, йому буде легше перевернутися.

Покладіть дитину на бік і утримуйте його за плече. Одночасно іншою рукою постарайтеся нахилити малюка в сторону перевороту, натискаючи на таз. Після цього зробіть все навпаки - таз зафіксуйте і допоможіть дитині перевертатися, нахиляючи його ручку і плече.

Викладайте малюка на животик (в 3 місяці дитини можна залишати в такому положенні до 10 хвилин).

Правила виконання:

• Перш ніж починати вправи, необхідно розігріти м`язи малюка масажем;
• Фізичне навантаження не повинна тривати довше 15 хвилин;
• Дитину потрібно класти на тверду НЕ пружинисту поверхню;
• Настрій малюка повинен бути позитивним;
• Краще, щоб дитина виконувала вправи голяка, це допоможе його загартувати.

Чому малюк не хоче перевертатися?

Іноді дитина, досягнувши віку 5-6 місяців, може не проявляти ніякого бажання перевертатися на живіт. Що ж, не варто забувати, що всі діти різні. У кого-то ті чи інші навички можуть з`явитися трохи раніше, інші ж «наздоганяють» своїх ровесників через кілька тижнів.

Існує кілька причин, через які дитина може відмовлятися перевертатися:

• Може, ваша дитина просто володіє спокійною вдачею. Крихітці подобається лежати на спині і у нього немає такого сильного інтересу до всього, що відбувається навколо;
• Іноді дитина не перевертається через зайвої ваги. Якщо малюк досить великий, це часто призводить до зниження його активності;
• Також варто врахувати, що хлопчики у фізичному плані розвиваються швидше дівчаток.

Якщо ваша дитина вже досяг 4-місячного віку і при цьому не робить жодних спроб перевернутися набік, зверніться до дільничного дитячого лікаря. Він допоможе призначити відповідне лікування і більш точно визначить причину розвитку патології.