В якому віці дитина повинна сам перевертатися

Новонароджений, починаючи з 3-х місячного віку, поступово починає освоювати нові етапи психічного і фізичного розвитку. Одним з таких є навик перевертатися зі спини на животик і в зворотному порядку. Ця ознака активності є одним з найперших навичок дитини і свідчить про його повноцінному і правильному загальному фізичному розвитку.

Багато батьків не знають, коли дитина починає перевертатися, і часом турбуються без приводу, якщо їх чадо не проявляє жодних ознак фізичної активності. У деяких випадках, дійсно, таке пасивна поведінка може вказувати на проблеми в плані відхилень у розвитку м`язової, нервової систем, присутності хронічних захворювань і патологій опорно-рухового апарату.

Коли відбуваються перші перевороти

Перевертатися більшість діток починають після того, як зроблять перші спроби утримувати головку і повертати шию. Це наступний етап фізичного розвитку, за яким послідують перші спроби самостійно прийняти вертикальне положення. Цей процес супроводжується величезним інтересом і цікавістю у новонароджених, адже вони абсолютно по-новому починають розглядати навколишнє їх обстановку, обличчя своїх батьків. Для батьків перші перевороти їх улюблених чад на животик і назад на спинку також викликають масу позитивних емоцій, і стають одним з найбільш пам`ятних моментів життя.

Перші перевороти можна так назвати лише умовно, тому що вони більше схожі на скочування набік з лежачого положення на спині. Однак саме такими незграбними рухами дитина почала закладати основу для початку фізичної активності, що є сигналом для батьків про підвищеної обережності і уважності по відношенню до нього.

Найчастіше подібні дії, як і інші рухові навички з боку дитини, можуть бути мотивовані бажанням получше розглянути будь-якої зацікавив предмет, дотягнутися до яскравої іграшки або своєї мами і т.д.

У більшості грудних дітей перші спроби перевернутися на спинку з положення лежачи на животі, відбуваються в 3-місячному віці. У зворотному напрямку малюк починає перевертатися приблизно в 5-6 місяців свого життя. Саме в цей період у немовлят починає міцніти м`язовий пояс шиї, очеревини, ручок і спинки.

У 3-місячному віці малюк вперше починає піднімати плечі, голову, коли його викладають на животик. При цьому він допомагає собі опорою на ручки. Таке бажання викликане рефлекторно боязню задихнутися, коли особа і ніс спираються на поверхню столика або ліжечка, де він лежить. З цим першим в житті дитини фізичною вправою починають міцніти його м`язи, які в подальшому будуть задіяні під час здійснення переворотів.

Що стосується більш старшого віку, приблизно 5-6 місяців, коли грудні малюки вже досить добре можуть утримувати голову, повертати шию в потрібному напрямку, вигинати спинку, спираючись на руки, відштовхується ніжками і навіть можуть здійснювати під час купання рухи, що нагадують плавання, то і діапазон рухів розширюється. Сюди можна вже додати впевнені перевертання зі спинки на живіт і назад, розгойдування з боку в бік, а незабаром - повзання і спроби сісти. При цьому задіяні практично одні і ті ж групи м`язів.

Як батькам допомогти малюкові освоїти руху

Батьки можуть допомогти своєму малюкові, який почав проявляти активність, освоїти нові рухові руху своїм посильним участю. Найкраще робити це у формі гри. Як тільки мама помітила перший переворот свою дитину, можна викласти збоку від нього цікаву яскраву іграшку, мотивуючи чадо до повторення руху. Дуже доречно стимулювати дитину за будь-які прояви активності у вигляді ласкавих слів і похвал, а також своєю усмішкою, яку в цьому віці дитина дуже чітко відрізняє і сприймає.

Крім того, з боку батьків необхідний постійний контроль за дитиною, починаючи з 3-місячного віку, коли дитина починає перевертатися. Пам`ятайте, що будь-який необережний рух може спровокувати падіння з висоти ліжечка або пеленального столика. Нагляд і пильна увага допоможуть уникнути серйозних травм.

Які заняття можна проводити з малюком

Оптимальний час для проведення занять - це приблизно через півгодини після їди. Регулярність таких занять може становити 2 рази в день, хоча, скільки їх проводити - це суто індивідуальне рішення, скоординоване з педіатром.

Для таких занять необхідно підготувати рівну тверду поверхню. В якості такої поверхні може виступати пеленальний столик. При цьому вправи дуже доречно поєднувати з повітряними ваннами, для чого слід зняти весь одяг з малюка і залишити його голеньким.

Починати заняття рекомендується з легких погладжувань ніжок, ручок і спини. Потім можна акуратно допомогти дитині перевернутися набік. У такій позі дуже добре проводити вправи для ручки і ніжки, які опинилися вгорі. Ніжку можна легко зігнути в коліні. Ручку акуратно завести за плече. У такій позі малюк може залишатися пару хвилин. Потім необхідно повернути його на інший бік і ті ж вправи повторити з іншою ручкою і ніжкою.

Коли починати бити тривогу

Багато батьків, сумніваються щодо того, скільки часу необхідно чекати першої фізичної активності немовляти.

Якщо дитина не почала перевертатися у віці 6 місяців, батькам необхідно насторожитися.

Дану ситуацію обов`язково обговорити з педіатром, а також провести повний медичний огляд малюка.

Насторожити батьків має те, що дитина у віці від 3-х місяців не виконує наступних рухів:

• лежачи на спині, не реагує поворотом голови на знайомі звуки, наприклад, мамин голос;
• НЕ намагається піднімати плечі і фіксувати голову, спираючись на ручки, лежачи на животі;
• руху малюка ручками і ніжками і раніше залишаються хаотичними і не скоординованими.

При цьому слід враховувати, що кожен малюк індивідуальний і унікальний по-своєму, а значить, етапи розвитку у різних дітей можуть не збігатися. Однак в разі відставання від норми краще проконсультуватися з лікарем. Так турботливим батькам вдасться уникнути ряду проблем з опорно-руховим апаратом дитини, які будуть тільки збільшуватися з віком, і виростити його здоровим і міцним.