Як навчити дитину перевертатися

У кожному дитині закладено вміння здійснювати веретеноподібні руху, в яких задіяні голова, хребет, таз і нижні кінцівки. Результатом таких рухів є переворот зі спини на живіт. Більш того - це базовий рух для розвитку всієї опорно-рухової системи людини, що росте. Тому, якщо вашій дитині вже 6 місяців і його спроби перевернутися не мають успіху, або він навіть не намагається це робити, то необхідно почати його тренувати і всіляко стимулювати до скоєння цього дії.

Існують спеціальні вправи із серії як навчити дитину перевертатися зі спини на живіт. Але для початку необхідно подбати про зміцнення м`язів спини і кінцівок, адже вони грають важливу роль в цій дії. Бажано пройти з крихіткою курс масажу, а гімнастику робити кожен день. Добре зміцнює і розвиває м`язи плавання у ванні, коли руки тата або мами підтримують малюка під животиком.

Наступним етапом має стати курс спеціальних вправ, який складається з 3-х блоків

Блок 1. Малюк лежить на спині на досить твердій поверхні. Головку дитини необхідно розгорнути в бік перевороту лівою рукою і м`яко без зусиль підтримувати її в такому стані. Великим пальцем правої руки в цей час м`яко натискати в 2-3 см нижче від соска дитини з боку, куди буде здійснюватися переворот. Якщо ви все робите правильно, то малюк буде розсовувати долоні і піднімати плече, як би маючи намір перевернутися. Таке ж вправу виконайте з іншого боку. Час проходження всього цього блоку складає 3-5 хвилин. Найкраще повторювати його протягом дня до 4 разів. Через 10 днів можна приступати до 2 блоку вправ.

Блок 2. Дуже часто дитина не перевертається, так як не може зафіксувати бічне положення, яке він повинен минути, щоб перевернутися. Цей блок вправ допоможе йому в цьому. Малюка слід покласти на бік, самому стати обабіч нього, поставити лікті на стіл, а ребра долонь покласти на бік дитини, фіксуючи його 3 хвилини в такому положенні, не давлячи на нього і не перешкоджаючи рухам кінцівок. Також повторити і з іншого боку. Повторюваність вправи становить до 4 разів на день, протягом 10 днів. Після цього переходимо до заключного блоку.

Блок 3. Дитина лежить на боці, знаходячись позаду від нього ліву руку ми кладемо на верхнє крило його таза, а праву - на плече. Лівою рукою злегка натискаємо на таз, а праву руку в цей час відпускаємо, дитина починає повертати плече, тоді ми Придавлюємо плече і відпускаємо таз - він починає повертати його. Не допускайте, щоб дитина перевертався під час вправ, ви лише стимулюєте його до самостійних дій. Час вправи на одному боці - 3 хвилини.

В результаті всіх ваших зусиль, малюк почне перевертатися зі спини на живіт в обох напрямках. Дуже хорошим стимулом для переворотів є потягування за цікавим предметом. Для цього встановіть його збоку від лежачого на спині дитини на відстані 50, щоб малюк не зміг його дістати з положення лежачи і поверніть його голову в напрямку на предмет. Коли дитина зацікавиться предметом, злегка підніміть плече з протилежного боку і заохочуйте тягнутися за предметом рукою.

Коли малюк почне перевертатися, спочатку він буде підминати під себе руку, на перших порах допомагайте йому виправляти її, а потім він сам зрозуміє, як це робити.

Головне в завданні як навчити дитину перевертатися терпіння і віра в результат.