У низці численних щоденних турбот про новонародженого прогулянка - найбільш приємний спосіб проведення часу і для немовляти, і для батьків.
Вона не тільки зміцнює імунітет дитини, але і приносить масу позитивних емоцій матері, яка під час цієї невеликого перепочинку між удаваними нескінченними годуваннями, перевдяганнями і заколисування може насолодитися спокоєм, умиротворено спостерігаючи за солодко сплячим в колясці малюком.
Щоб прогулянка приносила задоволення дитині і дорослому, слід ретельно готуватися до кожного виходу на вулицю. Особливо це стосується першої прогулянки новонародженого. Отже,
З якого віку починати прогулянки і скільки вони повинні тривати?
Батькам дітей, що народилися в холодну пору року, більшість педіатрів не рекомендує виходити на вулицю один-два тижні, поки ті не зміцніють.
У цей період дитина і мама звикають до певного режиму годувань і сну, тому включити прогулянку в уже усталений розпорядок буде простіше. Природно, що погода в день першого виходу на вулицю не повинна бути холодною (нижче -10 градусів), Дощової або вітряної.
В ідеалі малюк повинен знаходитися на свіжому повітрі не менше двох годин на день, але для першої прогулянки досить 10-15 хвилин (В залежності від пори року). Щодня тривалість виходів на вулицю можна збільшувати на кілька хвилин - самопочуття і настрій дитини підкажуть уважною мамі, наскільки триваліше повинна бути сьогодні прогулянка. Природно, в кожному випадку необхідно враховувати погодні умови.
Перед виходом новонародженого слід погодувати - це забезпечить спокійний сон немовляти і не завдасть зайвих проблем матері через «раптом» проявилося апетиту.
Не варто пропускати щоденний ритуал, якщо на вулиці дощ або мороз. Чудовою альтернативою може стати прогулянка на балконі: достатньо відкрити стулку, щоб пустити свіже повітря, і винести коляску, в якій одягнений малюк трохи «погуляє».
У нас можна навчитися, як правильно доглядати за новонародженим хлопчиком. Ази материнства.
Дізнайтеся, як правильно доглядати за новонародженою дівчинкою, перейшовши за посиланням.
Лікар про прогулянки з новонародженими
Як одягати малюка влітку і взимку?
Питання, що викликає чимало суперечок між молодими батьками і старшим поколінням - як одягнути дитину на прогулянку - вирішується за принципом «одягу на дитині має бути на один шар більше, ніж на дорослому».
бабусі, в більшості своїй схильні «кутати» малюка, аргументують свою думку тим, що рухова активність новонародженого під час прогулянки в колясці залишається практично на нульовому рівні, через що він швидко замерзає і захворює. Але не можна забувати про те, що спітнілий під численними шарами одягу малюк, якого до того ж туго сповили, швидше і легше піддається переохолодженню, що викликає відчуття дискомфорту і, як наслідок, плач.
влітку на дитину повинні бути:
- Натільний сорочка або распашонка-
- Підгузник, пелюшка або ползункі-
- Легка бавовняна шапочка або косинка-
- Кофточка з рукавами-
- Шкарпетки або пінетки (з повзунками).
У коляску слід покласти тонке ковдрочку.
Під час прогулянки в холодну пору року до прогулянкового гардеробу додаються:
- Тепла кофта;
- Теплі штанці;
- Двошарова в`язана шапочка;
- Теплі вовняні шкарпетки;
- Комбінезон або куртка зі штанами;
- Рукавиці.
У колясці повинні бути товстий матрацик і тепле байкову ковдру.
Визначити, чи не замерз чи її малюк, мама може, обережно помацав кінчик носа: якщо він холодний і почервонів, то малюкові холодно, пора йти додому грітися. Похололі ручки і ніжки - не показник того, що дитина замерз. Крім того, про своїй не комфортному стані новонароджений повідомить дорослому незадоволеним кректанням або плачем.
Що брати з собою на прогулянку?
У перші дні, коли мама з дитиною виходить гуляти ненадовго, коляска не знадобиться: навіщо брати з собою громіздке транспортний засіб, якщо малюк прекрасно проведе 15-30 хвилин на руках у мами?
Перед виходом на вулицю мама повинна підготувати:
- Питну воду в пляшці,
- Запасну соску (на випадок забруднення),
- Вологі серветки,
- Запасний підгузник.
Підріс малюк не завжди тільки спить під час прогулянки, тому не завадять іграшки (брязкальця, підвісна гірлянда в коляску). Якщо планується тривала прогулянка, виїзд на природу, в парк, в гості, необхідно запастися харчуванням (для немовлят на штучному вигодовуванні або для старших малюків, в раціоні яких вже присутній прикорм).
Куди піти гуляти?
Подивіться, коли можна хрестити новонародженого https://ukrsbaby.ru/batki-i-diti/zdorov-ja-i-dogljad-za-ditmi/10947-koli-slid-hrestiti-novonarodzhenogo-jaki-rechi.html. Все про таїнство хрещення.
Оптимальне місце для прогулянки - дитячий майданчик у дворі. Оточена зеленими насадженнями територія, на якій не зустрінеш асоціальних особистостей і любителів домашніх вихованців, найбільш сприятлива для прийняття повітряних і сонячних ванн немовлям. До того ж на правильно обладнаній ігровій площадці завжди є лавки, куди може сісти мама, щоб напоїти дитини або поміняти йому підгузник, а поки малюк спить, почитати книгу або поспілкуватися з іншими батьками.
Про те, що прогулянка уздовж жвавих автодоріг приносить лише шкоду, годі й казати. Загазовані міські вулиці - не місце для мам з немовлятами в колясках.