Продукти харчування для 2 негативної групи крові

Знаючи свою групу крові, можна скорегувати індивідуальну дієтичну програму так, щоб виключити з раціону харчування саме ті продукти, споживання яких додають нам зайві кілограми. Справа в тому, що певна група крові вказує на ті чи інші особливості обміну речовин в організмі.

У цій статті ви знайдете список продуктів, а також рецепти приготування страв, які будуть сприяти схудненню і нормалізації метаболізму у людей з 2 негативною групою крові.

Деяким жінкам, які вибрали такий варіант дієти для схуднення, вдалося зменшити власну вагу на 3-5 кілограмів за пару тижнів без шкоди для здоров`я.

Але важливо пам`ятати, що миттєвих результатів ви можете і не досягти. Але не поспішайте відмовлятися від дієти і продовжуйте віддавати перевагу продуктам, відповідним саме вам.

Цей метод позбавлення від зайвої ваги заснований на результатах дослідження, які поділяють всі продукти харчування на наступні групи: корисні, шкідливі і нейтральні.

Корисні продукти, підходящі для людей з 2 групою крові і негативним резусом, благотворно впливають на організм, добре засвоюються.

Шкідливі продукти погано засвоюються, активно відкладається вісцеральний жир і додаються зайві кілограми на животі і боках.

До нейтральним продуктів відносяться ті, які однаково добре засвоюються в організмі у людей з 1, 2, 3, 4 групами крові. Наприклад, горіхи, овочі, фрукти, насіння.


ПРОДУКТИ, ЯКІ ТРЕБА ВКЛЮЧИТИ ДО ЩОДЕННИЙ РАЦИОН ХАРЧУВАННЯ ЛЮДЯМ З 2 негативної групи КРОВІ

Перш ніж вибрати відповідну саме вам дієту для схуднення, обов`язково переконайтеся в тому, що у вас дійсно 2 група крові з негативним резусом.

Важливо враховувати особливість, яка властива людям з цією групою крові. Справа в тому, що кров у них вважається дуже густий і цей фактор обов`язково слід враховувати, вибираючи продукти для щоденного раціону харчування. Якщо правильно харчуватися і нормалізувати метаболізм в організмі, то можна уникнути артеріальні або венозні згустки.




5 ВАЖЛИВИХ ПРАВИЛ:

• намагайтеся вживати тільки екологічно якісну їжу. Корисно придбати тестер на нітрати та інші шкідливі речовини, які можуть застосовувати для добрива або для захисту від комах виробники.

• виключіть зі свого меню молочні продукти і жирне м`ясо, яке важко перетравлюється в шлунку. Ці продукти сповільнюють обмін речовин, викликають підвищений вміст інсуліну в крові.

• корисна помірне фізичне навантаження. Важкі тренування в тренажерному залі - не найкращий варіант. Вам набагато більше підходять: техніка йога, плавання в басейні, ходьба, комплекс домашніх вправ для живота і схуднення ніг.

• вживання продуктів з пшеничних зерен має бути помірним, так як вони збільшують кислотність в тканинах м`язів.

• морепродукти (особливо бурі водорості) прекрасно сприяють нормалізації обміну речовин і зменшенню зайвої ваги у людей з другою негативною групою крові.


ДІЄТА ПО негативної групи КРОВІ

Список продуктів, які ідеально підходять вам для схуднення, які можна їсти в невеликих кількостях, а також список продуктів, які додадуть вам зайві кілограми:


Рецепти страв :




ВІДЕО. ПРОДУКТИ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ схуднути


Продукти, які підходять для схуднення людям з 1, 2, 3, 4 групами крові. Відео :

 

Якщо ви вже випробували на собі дієту по групі крові, що включає відповідні вам продукти, то залиште будь ласка свій відгук у коментарях нижче. Поділіться своїм досвідом з нашими відвідувачами! Ми будемо вам дуже вдячні!

На головну сторінку> ">