Пропоную приготувати на обід, разом зі мною, смачний і корисний суп з фрикадельками, для дітей і дорослих. Готувати його будемо в зручній каструлі, мультиварці. Моя модель Поларіс 0517 ad, але рецепт підійде для багатьох, де є режим "суп" (Редмонд, Панасонік, Філліпс і т.д) Процес простий, а результат порадує всю родину.
М`ясо в супі використовується не жирне, обсмажування не використовується, все додані овочі підходять для харчування маленьких дітей, тому такий супчик можна запропонувати навіть дитині 1 року, тільки попередньо потрібно буде пюрировать його за допомогою блендера. А дітям з 1,5 - 2 років можна вже пропонувати суп з цільними шматочками.
продукти:
- Фарш із телятини - 300 г
- Картопля - 4 шт.
- Морква - 1 шт.
- Лук - 2 шт. (Одна для фаршу, друга для супу)
- Рис - 0,5 ст.
- Стручкова квасоля - жменю
- Шпинат - два заморожених кружечка (або пучок свіжої)
- Лавровий лист - 1 шт.
- Сіль - 1 ст.л. без верху.
Продукти розраховані на 1,5 - 1,7 літра води
Суп з фрикадельками в мультиварці для дітей та батьків:
1. Підготуємо фарш для супу. для цього перекрутити його на м`ясорубці з дрібними гратами.
2. Так само на м`ясорубці перекрутити одну цибулину.
3. До фаршу з цибулею вбиваємо одне яйце і солимо за смаком. Замішуємо фарш для фрикадельок.
Відео: Суп з фрикадельками в мультиварці (Soup with Meatballs)
4. Так як суп будуть їсти не тільки дорослі, а й діти, то фрикадельки зробимо маленького розміру (як маленький грецький горішок).
5. Фрикадельки для супу готові. Тепер очистимо від шкірки цибулю, картоплю і моркву. Промиємо рис. Підготуємо заморожену або свіжу стручкову квасолю і трохи шпинату. Лавровий лист, сіль і чорний перець.
6. Картоплю дрібно накришити довільними шматочками. Основну частину моркви натерти на тертці, а кілька кілець залишимо цілими, щоб сформувати з них забавні морквяні квіточки. Ці квіточки потім, викладемо в дитячу тарілку з супом.
7. У чисту чашу мультиварки викладаємо: картопля, морква, цілу цибулину, лавровий лист і сіль.
8. Вливаємо в мультиварку 1,7 літра води. Найкраще гарячу з чайника.
9. Зверху встановлюємо спеціальні грати, на яку плотненько укладаємо маленькі фрикадельки.
Відео: Рецепт Суп з фрикадельками
10. У мультиварці встановлюємо режим "суп". Час - 1 година.
11. Не чекаючи закінчення програми, за 15 хв. (Можна і після закінчення), знімаємо грати для пара і додаємо в суп стручкову квасолю, шпинат і готові фрикадельки. За 15 хв додані овочі приготуються.
12. Суп з фрикадельками в мультиварці для дитини готовий. У дитячу тарілку з супом додаємо морквяні квіточки.
13. Для дитини 1 року, суп перетераем в пюре.
На додаток до супу можна приготувати курячі котлети їжачки на пару і полуничний кисіль.
Смачного!
На замітку:
Якщо заливати в мультиварку окріп, то фрикадельки можна готувати в каструлі разом з овочами (а не на пару), але в такому випадку в бульйоні буде більше м`ясної піни від фрикадельок. А так само є ймовірність, що ні розпадуться.
Коли вони готуються в решітці, основна піна і "м`ясні пластівці" залишаються на решітці.