Скільки повинен з`їдати дитина в 7 місяців?

Нормальний розвиток немовляти залежить від його повноцінного харчування. Малюк росте, стає більш активним і разом з тим швидко набирає у вазі. Мамам потрібно щомісяця коригувати раціон і обсяг його харчування. Для того щоб скласти правильне меню, слід вивчити деякі аспекти дитячого харчування. Потрібно знати, скільки дитина повинна з`їдати в своєму віці, скільки разів на добу потрібно вводити прикорм, які продукти слід вводити в його харчування та багато іншого.

Деякі мами переживають через те, що дитина мало їсть і погано набирає у вазі. Батькам слід знати всі плюси і мінуси харчування свого улюбленого чада.

Зразкове меню і кількість їжі для семимісячного немовляти

Кожна матуся задає собі питання: що ж потрібно їсти грудничку в сім місяців, щоб рости здоровим і активним? Як урізноманітнити його харчування?

Приблизний раціон харчування для карапуза семи місяців повинен виглядати так:

6.00 - годування грудним молоком або сумішшю - 500 мл;
10.00 - овочевий супчик, бажано на м`ясному бульйоні - 20 г-овочеве пюре - 150 г з додаванням 1 ч. Ложки рослинної масла-м`ясне пюре (можна печінковий) 10-30 г-свіжовичавлений фруктовий сік - 5-6 чайних ложок;
14.00 - годування грудним молоком або сумішшю, свіжовичавлений фруктовий сік - 5-6 чайних ложок;

Відео: Чим годувати дитину в 7 місяців

18.00 - каша (гречана, вівсяна, рисова) - 150 г-сир - 4 ч. Ложкі- пюре з перетертого яблука - 3 столові ложки;

22.00 - годування грудним молоком або сумішшю.

Деякі мами годують дітей грудним молоком і до появи першого зубчика не водять ніякого прикорму. А деякі з нетерпінням чекають того моменту, щоб малюк спробував натуральну тверду їжу. У сім місяців грудничку можна спокійно давати їсти тверду їжу, рекомендовану педіатрами.

Як правильно вводити прикорм

У віці семи місяців малюкові слід вводити в прикорм м`ясо, овочі, сир, яєчний жовток і кефір. Щоб перевірити реакцію дитини на нововведену їжу, слід спочатку провести пробну діагностику. Наприклад, ви хочете спробувати ввести в раціон малюка овочеве пюре. Відваріть спочатку овоч і дайте карапузові 1-2 ч. Ложечки овочевого відвару. Уважно стежте за його реакцією і за тим, чи немає наслідків після прийняття незнайомої їжі. Якщо організм нормально сприйняв новий продукт, то можете з упевненістю продовжувати вводити в раціон харчування овочевий прикорм.

У цьому віці вже можна пробувати їсти м`ясо, в ньому міститься багато білка, який дуже необхідний для росту організму. Нежирне м`ясо потрібно відварити, перемолоти в блендері, розбавити м`ясним бульйоном або додавати в овочеве пюре або в супчик. Малюк добре сприйме нежирну курку, яловичину, телятину, індичку, кролика. М`ясо теж слід вводити обережно. Давайте спочатку крихітну дозу, якщо протягом 24-х годин не спостерігається негативних наслідків, збільшуйте дозу до необхідної норми.

Жовток - найцінніша частина яйця, в ньому містяться фосфор, залізо, каротин і ненасичені жирні кислоти. Малюкові можна давати їсти курячі та перепелині жовтки. Ні в якому разі не давайте дитині курячий білок: він може викликати алергію.

У разі якщо карапуз погано їсть або не отримує достатню кількість їжі, після кожного годування пропонуйте йому грудне молоко або адаптовану молочну суміш.

Якщо в раціон грудничка вводиться м`ясо і жовток одночасно, тор нововведеного продукти слід давати по черзі. Жовток можна давати на сніданок або полуденок, а на обід - м`ясо.

Відео: Ігри для дітей 7 місяців. Дитині 7 місяців. Що повинен уміти дитина в 7 місяців

У вихованні дитини жоден аспект не викликає стільки переживань і суперечок, як харчування. Дорослі, звичайно, бажають карапузові тільки добра, але слід пам`ятати, що головний помічник у тому, щоб скласти правильний раціон і визначити кількість споживання їжі - це ваша дитина.

Ми переживаємо через те, що малюк, наприклад, не хоче їсти м`ясо. Іноді відмова карапуза від деяких продуктів буває виправданий. Швидше за все, в його організмі не вистачає потрібних ферментів для перетравлення їжі.

Примусове годування крихти через деякий час може привести вас до відвідування дієтолога або ендокринолога. Слід зазначити, що багато малюків вже з дев`ятимісячного віку перебувають на обліку у ендокринолога з діагнозом ожиріння.

Поділися в соц. мережах: