Практична користь гарбуза для маленької дитини

Гарбуз є продукт, який багатий різними вітамінами і мінералами, необхідними для нормального розвитку організму дитини, а також можна здійснювати його прикорм. З гарбуза можна приготувати велику кількість страв, які відрізняються не тільки користю, але і мають чудові смакові якості. В даний час існує маса рецептів, які є відповіддю на питання, як приготувати гарбуз малюкові для прикорму.

Корисні властивості

До складу гарбуза входить вітамін А, який надає благотворний вплив на очі, захищаючи їх від перевтоми.

Неодноразово був доведений і той факт, що гарбуз надає позитивний вплив на травлення. М`якоть цього овоча легко засвоюється організмом, тому використовуючи рецепт гарбузового пюре, можна приготувати чудову вітамінну підживлення для маленьких дітей, особливо для прикорму. Готувати гарбуз легко, особливо якщо ви робить прикорм для малюка.

Гарбуз має протизапальний ефект. Тому при різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, готувати гарбузове соки і страви обов`язково, так як вони будуть відмінним засобом для лікування хворої слизової оболонки.

90% даного овоча становить вода. Але це непросто рідина, це склад, який наповнений великою кількістю поживних елементів, вітамінів і мінералів. Пектин, який також входить до складу гарбуза покращує метаболізм в організмі дитини, запобігає утворенню холестерину, покращує кровообіг. Всі ці якості особливо важливі, якщо гарбуз використовується, як прикорм для немовляти.

гарбузове делікатеси

Для дітей важливе місце у всьому раціоні займає сніданок, який необхідно варити щоранку. Корисний і поживний сніданок для дитини - це каша, в яку можна додати гарбуз, і яку легко приготувати.

Складові:

1. гарбуз - 100 150 г;
2. рисова, пшоняна крупа - 100 г;
3. півсклянки молока;
4. масло вершкове - 20 г;
5. чайна ложка цукру, і невелика кількість солі.

Гарбуз необхідно ретельно вимити, очистити і нарізати на невеликі кубики. Потім овоч заливається окропом, додається цукор, і отриманий склад варити близько 15 хвилин, але не доводити до стану пюре. Потім необхідно змішати гарбуз зі склянкою молока і крупою, варити отриману кашу протягом 20 хвилин під закритою кришкою. По завершенні процесу варіння необхідно додати вершкове масло, а скільки, вирішуйте самі.

Рекомендуємо статті по темі:
• Як приготувати картопляне пюре для грудничка
• Прикорм для немовлят
• Кабачкової пюре для грудничка

гарбузове пюре

Гарбузове пюре є солодким, смачним і корисним. Але якщо в нього додати невелику кількість зеленого яблука, то організм отримає ще більше вітамінів. Чому саме зелене яблуко для пюре? Цей продукт містить велику кількість вітаміну С і є гіпоалергенним, що важливо для прикорму дітей. Пропорційний поділ продуктів може виходити від бажань самої дитини, але цілком може становити 50 на 50. Якщо ви вирішили готувати таке блюдо, то можете використовувати простий рецепт. Для цього буде потрібно всього два інгредієнти - це гарбуз і зелені яблука.

Якщо ви будете готувати гарбуз для грудничка, то її необхідно ретельно промити, розрізаємо на невеликі кубики і за допомогою невеликої кількості окропу створюємо кашку. Головне, щоб це була однорідна маса, яка не містить грудочок. Яблуко, також необхідно ретельно промити, очистити від шкірки і насіння і окремо від гарбуза подрібнити до рівномірної кашки. Після чого змішуємо отриману суміш і гарбузове пюре. Для того, щоб не бути одноманітності, можна готувати дане блюдо, але яблучне пюре замінити банановим. Таку суміш можна використовувати і як прикорм.

Ще одне улюблене ласощі не тільки дорослих, а й дітей - це оладки. Але тепер можна готувати цю страву швидко, а використовуючи новий рецепт, зробити його колосально корисним. Такі оладки припадуть до смакам і маленькими вередунам, адже в них смаку гарбуза практично не відчувається, та й варити нічого не треба.

Складові:

1. гарбуз - 200 г;
2. кефір - 2 склянки;
3. борошно - 150 г;
4. яйце - 1 шт .;
5. цукор - 2 ст.л.

Рецепт приготування простий. Гарбуз має бути ретельно очищена, промита і натерта на середній терці. Кефір змішується з яйцями до такої міри, щоб не залишалося ніяких грудочок, повинна вийти однорідна маса. Після чого в цю масу необхідно додати гарбуз, цукор та сіль і знову ретельно перемішати. Випікати оладки необхідно на рослинному маслі. Скільки по часу? Поки не утвориться рум`яна кірочка. При подачі можна додати сметану.

Гарбуз - корисний продукт, а якщо його правильно приготувати, це ще й смачні ласощі, яке точно оцінять ваші діти. Сьогодні з гарбуза можна приготувати практично будь-яку страву, починаючи від супів і пюре і закінчуючи десертами, а рецепт допоможе в цьому. Зростаючому організму дитини в дитячому віці просто необхідний щоденний заряд вітамінами і мінералами, особливо якщо це прикорм для малюка.