Імбир при лактації: що потрібно знати?

Імбир більше відомий як приправа, але здавна використовується людством в якості лікарської рослини. Йому приписується безліч чудових властивостей. В середні віки їм намагалися лікувати чуму, проказу, лихоманку. У п`ятому столітті мореплавці брали його з собою, щоб захиститися від цинги. Жінки в усі часи їли імбир при грудному вигодовуванні, щоб збільшити кількість молока.

Багато що з того, що приписувалося імбиру, виявилося казкою. Однак достеменно відомо, що він має на організм людини і позитивний вплив:

• стимулює травлення;
• виводить токсини;
• знижує рівень холестерину;
• зміцнює судини;
• підвищує статевий потяг;
• знімає суглобові, м`язові і головні болі;
• прискорює регенерацію тканин при ударах і пораненнях шкіри;
• виганяє паразитів з кишечника;
• покращує мозкову діяльність;
• тонізує;
• підвищує імунітет.

І це далеко не повний список корисних властивостей, якими володіє імбир. Він використовується як потогінний, вторгнень і сечогінний засоби. Нерідко його рекомендують жінкам у першій половині вагітності для зняття нудоти при токсикозі. Майбутнім матусям він допомагає при запорах, заспокоює, покращує настрій.

Чи можна годуючим жінкам вживати імбир?

Імбир при грудному вигодовуванні слід вживати з обережністю. Педіатри рекомендують вводити його в свій раціон тільки після досягнення дитиною шестимісячного віку. Прийом починають з малих доз, але при найменших проявах алергії його слід негайно припинити і прийняти антигістамінний засіб.

Відео: Застосування імбиру при гіпертонії

Небажано починати прийом приправи і в тому випадку, якщо жінка ніколи до вагітності її не пробувала. Введення в раціон такого продукту під час лактації буде, щонайменше, нерозумно. Ризик розвитку алергічної реакції при цьому збільшується в кілька разів. Як результат - виникнення діатезу, висипання, проблеми з травленням у малюка.

Якщо ж ніяких тривожних симптомів немає, то імбир принесе тільки користь. У ньому міститься багато вітамінів, мінералів та інших біологічно активних речовин, необхідних для відновлення здоров`я молодої матері. Для зростаючого організму дитини вони також не зайві. До того ж цей чудовий корінь допоможе відновити фігуру після пологів. Він прискорює обмін речовин, спалює жири, виводить шлаки з організму.

Як імбир впливає на лактацію і дитини?

Рекомендуємо статті по темі:
• Чим лікувати цистит при лактації
• Чай з м`ятою при лактації

Чи впливає імбир на кількість молока? Уявіть собі - так! Цей чудовий корінь є природним засобом для посилення лактації. У ньому містяться гормоноподобниє речовини, що стимулюють вироблення молочного секрету.

Відео: Сауна і лазня при лактації / Що потрібно знати / Мій досвід

Особливо корисний імбир при грудному вигодовуванні молодим матерям, у яких мало досвіду по догляду за дитиною. Підвищена емоційність, післяпологова депресія і втому нерідко призводять до зниження вироблення молока у таких жінок. Імбирний чай в цьому випадку - справжній порятунок. Він заспокоїть, відновить сили, підсилить лактацію.

Корисна ця чудова приправа і для дитини. Малюки, чиї мами при лактації вживали імбир, менше страждають від шлункових кольок. Вони краще розвиваються, практично не хворіють і сплять спокійніше. Явища диспепсії у таких дітей рідкість.

Протипоказання

Є ряд протипоказань щодо застосування імбиру. Годуючим жінкам перед його прийомом бажано проконсультуватися у лікаря і педіатра. Спеціаліст оцінить доцільність такого лікування і дасть ряд рекомендацій.

Прямим ж протипоказанням до вживання імбиру є:

1. Аритмія серця.
2. Виразка шлунка і кишечника.
3. Гастрит.
4. Дивертикулит.
5. Індивідуальна непереносимість.
6. Пізні терміни вагітності.
7. Хвороба Боткіна.
8. Висока температура.
9. Гіпертонія.

Відео: зелена кава з імбиром при годуванні груддю

Небажано також перевищувати рекомендовану добову дозу приправи. Зловживання може призвести до протилежного ефекту. При передозуванні спостерігаються нудота, головний біль, розлад травлення. При появі таких симптомів слід негайно припинити вживання імбиру і звернутися до лікаря.