Говорячи про імбир, найчастіше мають на увазі сирі або перероблені кореневища цієї рослини, які мають масу корисних для людини властивостей. Розділяють два види: білий імбир, попередньо очищений від поверхневого шару і чорний, що не піддавався обробці. Другий вид має більш виражений запах, і він більш пекучий при вживанні. Вміст корисних речовин у цього продукту досить висока: магній, фосфор, цинк, залізо, кальцій, вітаміни В, В1, С і незамінні амінокислоти.
Чим корисний імбир:
- кореневище цієї рослини має цілу низку цілющих властивостей: антибактеріальну, спазмолітичну, потогінну, тонізуючим, знеболюючим і багатьма іншими;
- зміцнює імунітет;
- корисний при боротьбі з глистами;
- зменшує ріст бактерій;
- в невеликих кількостях стимулює травну систему;
- допомагає при нудоті і блювоті;
- якщо їжа готувалася з додаванням імбиру, то вона стає легшою для засвоєння;
- незамінний при алергічних, шкірних захворюваннях, астмі;
- прискорює кровообіг;
- часто використовується і дає хороші результати в лікуванні респіраторних захворювань, дисбактеріозі;
- має зігріваючий ефект і допомагає при розтягуванні зв`язок (зовнішньо);
- з його допомогою знижують рівень холестерину в крові і дію отруйних грибів;
- виводить шлаки і токсини з організму;
- допомагає при болях в голові, м`язах, суглобах, набряках ніг;
- застосовується для санації порожнини рота, в ароматерапії і косметології;
- чай з додаванням кореневища імбиру відновлює сили і допомагає при стресових станах.
Корінь імбиру володіє величезною кількістю корисних властивостей для організму людини
Чи можна вагітним імбир?
Завдяки тому, що ця рослина насичене корисними мікроелементами та іншими речовинами, вживання його у вигляді чаю дуже корисно на початку вагітності при токсикозі. Імбир покращує обмін речовин і піднімає імунітет, який в першому триместрі досить гостро потребує цього. Але пити його треба досить обережно, роблячи слабкі відвари або чаї. Можна додавати імбир, як приправу в різні інші страви. Завдяки вітамінам групи В поліпшується стан нігтів, шкіри, волосся. Він незамінний, якщо жінка в положенні все таки захворіла на застуду або розтягла зв`язку. Але його не рекомендують приймати тим вагітним, у яких вже були викидні і які страждають невиношуванням.
Але перед вживанням імбиру слід обов`язково ознайомитися з протипоказаннями:
другий і третій триместр вагітності;
період грудного вигодовування;
захворювання шлунково-кишкового тракту, в тому числі виразка шлунка;
запалення шкіри;
підвищена температура;
гепатит.
При відсутності протипоказань на ранніх термінах вагітності жінка може приготувати собі ось такий чай: 2 невеликих шматочка кореневища імбиру заварюєте в 250гр води, і даєте настоятися близько 20 хвилин. Його можна регулярно робити ввечері, щоб вранці додати лимон і з його допомогою впоратися з нудотою та іншими проявами токсикозу.
Чи можна вагітним імбир? відео
На початку вагітності чай з імбиру допоможе жінці підвищити імунітет організму
Намагайтеся при ранньому токсикозі регулярно вживати невелику кількість імбиру: він допоможе впоратися з нудотою та іншими неприємностями
У другій половині вагітності імбир вживати не можна