Чим допомагає меліса при грудному вигодовуванні?

Мелісса і її корисні властивості відомі людству з давніх часів. Найбільшою популярністю цей вид м`яти користується саме у жінок, яким вона допомагає нормалізувати менструальний цикл, знизити токсикоз і навіть підвищити лактацію. При цьому меліса при грудному вигодовуванні не тільки збільшує кількість прибуває молока, а ще покращує його якість. Що таке меліса, якими корисними властивостями вона володіє і як вживається? Давайте розбиратися разом.

зміст

1 Переваги меліси при лактації
2 Як застосовується меліса годують мамами
3 Мелісса в народній медицині

1 Переваги меліси при лактації

Відео розповідь про харчування під час грудного вигодовування

Посилення лактації за допомогою відварів або чаїв з меліси досягається за допомогою посилення метаболічних процесів. Також регулярне вживання меліси дозволяє нормалізувати гормональний фон новоспеченої мами.

Все що для цього потрібно - всього одна чашка чаю або відвару з меліси на добу. В результаті вироблення молока налагодиться, а тривалість лактації збільшиться.

Крім того, меліса - це ще й прекрасний седативну (заспокійливу) засіб, позитивно впливає на нервову систему і сон матері, а разом з нею - і на дитину. Слід зазначити, що вчені довели нешкідливість застосування меліси матір`ю, яка годує і дітьми. Переваги меліси при лактації

У рослині містяться всілякі вітаміни, мікроелементи, макроелементи, зміцнюють і покращують здоров`я, самопочуття, а також сон. Поліпшення проявляється в момент пробудження, коли жінка не відчуває почуття розбитості і сонливості. Життєвий тонус, як і настрій, підвищується, піднімаючись на якісно новий рівень.

Переваги меліси при лактації фото

2 Як застосовується меліса годують мамами

Свіжу мелісу можна не тільки заварювати, але і додавати в салати, десерти, а також будь-які інші страви. Найчастіше новоспечені мами не змагаються, а просто заливають пару листочків або гілочку ароматної трави окропом. Для чаю можна використовувати не тільки свіжу зелень, але і висушену, яка продається в будь-якій аптеці. Як застосовується меліса годують мамами

Температура води для чаю або відвару з меліси не повинна перевищувати 80-90 ° C. Окріп руйнує корисні властивості і речовини рослини. До речі, меліса може використовуватися не тільки, як основний інгредієнт чаю, але і як додатковий. Найчастіше в гарячий напій з мелісою додають лимон, липу, шипшина, заварку зеленого або чорного чаю.

Крім седативних властивостей меліса має здатність стимулювати травлення. Саме тому вона часто стає інгредієнтом салатів, супів, тертого сиру, рибних страв, грибів, засолених огірків і помідорів. З мелісою будь-яку страву стає ароматний і смачніше, особливо десерти, наприклад, морозиво, фреші, йогурти, коктейлі і т.д. Як застосовується меліса годують мамами фото

В якості лікарського засобу рослина використовується при лікуванні неврозів, безсоння, мігрені, м`якої форми артеріальної гіпертензії, гострих і хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, порушень менструального циклу, іммунодіфецітних станів, гострих і хронічних запальних захворювань органів дихання.

3 Мелісса в народній медицині

Відео рецепт про приготування фіточаю з мелісою

Народна медицина активно використовувала і використовує відвари з меліси. Вони допомагають лікувати:

спазми шлунку;
холецистит;
жовчокам`яна хвороба;
нервову лихоманку;
мігрень;
меланхолію;
безсоння;
істерію;
неприємний запах з рота;
зубний біль;
простудні захворювання;
бронхіальну астму;
альгоменорее;
хворобливі менструації;
судоми;
токсикоз.

До чого перерахований даний список захворювань і як він ставиться до лактації? Самим прямим чином. Годує мама теж людина, тобто схильна до різних захворювань. Тільки якщо всім іншим під час лікування можна використовувати будь-які лікарські засоби, то мама грудничка обмежена невеликим спектром препаратів. Мелісса стане прекрасною помічницею годуючої жінки, яка обов`язково повинна мати цю траву в своїй аптечці.

Поділися в соц. мережах: