«Успокой-трава», або чим корисна меліса для вагітних

Вагітність - це час, коли потрібно стежити за своїм здоров`ям особливо ретельно. Правильне харчування і добре самопочуття - невід`ємна частина способу життя вагітної.

Якщо перше кожна жінка здатна контролювати сама, то друге - не завжди їй підвладно. Зміни в організмі спричиняють цілий ряд «незручностей», таких як токсикоз, перепади настрою та інше.

• Чудо-трава меліса
• Меліcса і вагітність
• користь
• шкода
• показання
• Протипоказання
• способи вживання
• Запобіжні заходи

Звичайно, існує безліч препаратів, здатних допомогти організму впоратися з цими негараздами. Перевагу варто віддавати натуральним.

Наприклад, лікарських трав. Вони і здоров`ю не зашкодять, і не вдарять по кишені. Однією з найбільш корисних і популярних трав є меліса.

Чудо-трава меліса

Меліcса, яку ще називають лимонною м`ятою, - Багаторічна рослина з сімейств ясноткових. Відома вона вже більше двох тисяч років.

Існує кілька видів цієї рослини. Найбільш поширена - меліса лікарська. Вона росте до 80 сантиметрів у висоту, а збирають її перед цвітінням.

У цей період специфічний лимонний запах меліси найсильніший, як і корисні лікарські властивості. Сушать траву в найкоротші терміни в темних приміщеннях з хорошою вентиляцією.

Меліcса володіє дуже широким спектром терапевтичної дії. Завдяки ефірним оліям, вітамінів групи В і С, різним макро- і мікроелементів, фенілпропаноїди і іншим корисним речовинам в складі, рослині характерні противірусні, седативні, імуномодулюючі, спазмолітичні, антисептичні, проносні та інші властивості.

Мелісса - програма «Жити здорово!»

Часто запитують: як визначити вагітність в домашніх умовах до затримки? Ви запитували - ми відповідаємо!

Про епідуральної анестезії при пологах читайте в цій статті.

Меліcса і вагітність

Широкий і спектр застосування меліси в медицині. Так, її рекомендується використовувати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної, дихальної системи.

З подібними проблемами нерідко стикаються і вагітні жінки. У їхньому випадку - використання корисних властивостей цієї рослини найкраща альтернатива штучним лікарських препаратів.

користь

Мелісса містить значну кількість ефірних масел, розмаринові, кавові кислоти, дубильні речовини, каротин, вітаміни та інші корисні елементи. Цей комплекс надає благотворну дію на організм вагітної жінки.

Мелісса цілком замінить медикаменти для інгаляцій. Ефірні масла рослини швидко випаровуються при нагріванні, забезпечуючи протизапальний і дезинфікуючий дії. Компоненти ефірних масел допомагають зняти біль і спазми.

Азотні і кисневі сполуки в складі активізують вироблення шлункового соку, підвищують апетит і борються з метеоризмом.

Вітамін В допомагає організму стимулювати вироблення гемоглобіну, а також бере участь в обміні амінокислот і білків, забезпечує заряд бадьорості.

Вітамін С в складі меліси стане надійним помічником в зміцненні імунітету, що дуже важливо для гарного самопочуття майбутньої мами.

шкода

Крім того, що меліса має безліч корисних властивостей, вона все ж є лікарською рослиною. А значить до її застосування потрібно відноситься відповідально.

Наприклад, якщо спостерігається індивідуальна непереносимість до цього засобу, може виникнути алергічна реакція. Так як меліса володіє седативними властивостями, вона здатна знизити концентрацію, рухову активність, психічну реакцію.

показання

Застосовувати мелісу під час вагітності не тільки можна, а й потрібно. Адже вона стане незамінним помічником у боротьбі з цілою низкою нездужань, властивих організму в цей період.

Мелісса допоможе вагітній жінці позбутися від ряду проблем. Використовують рослину в наступних випадках:

• лікування безсоння;
• нормалізація діяльності нервової системи. Через зміни гормонального фону вагітні схильні до перепадів настрою і дратівливості. Заспокійливий ефект досягається за рахунок снодійного дії;
• простудні захворювання;
• при набряках, як сечогінний засіб;
• при запорах - Завдяки проносного ефекту;
• при токсикозах, характерних для початкової стадії вагітності. Мелісса володіє протиблювотні властивості і підвищує апетит.

Протипоказання

Стверджувати, що всі вагітні можуть вживати мелісу без побоювання, не можна. Хоч і протипоказань це лікарська рослина має трохи.

Ні в якому разі не варто застосовувати даний засіб, якщо вагітної поставлений діагноз артеріальна гіпертензія.

І хоча меліса показана при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, тим, у кого вони взяли хронічний перебіг, краще мінімізувати вживання цього лікарського рослини. До таких захворювань відноситься виразка шлунка, дванадцятипалої кишки.

При епілепсії, печінковій недостатності, хворобах центральної нервової системи також не варто зловживати прийомом меліси.

Якщо ви хочете знати, в чому полягає лікування пієлонефриту при вагітності, прочитайте нашу статтю.

Про вітаміни Ельовіт для вагітних розповість ця стаття.

А в цій статті - все про норму https://ukrsbaby.ru/vagitnist-i-pologi/vagitnist/667-gemoglobin-pri-vagitnosti-jaka-norma.html гемоглобіну під час вагітності.

способи вживання

Найбільшу цінність меліса має для вагітних, які страждають від токсикозу. В такому випадку використовують в їжу рослина в свіжому вигляді або його відвар.

В першому випадку листя меліси можна додавати в салати або будь-які інші страви до смаку. У них же можна покласти і суху подрібнену траву в якості приправи.

До того ж меліса в такому вигляді хороша як дієтичне харчування, адже сприяє регуляції травлення і бореться з втомою.

мелісу використовують як чаю. Для цього чайну ложку трави в свіжому або сухому вигляді заливають склянкою окропу на 15 хвилин.

П`ють цей напій гарячим або холодним, додавши цукор, мед, корицю за смаком. Цей чай можна заморозити і використовувати як косметичний засіб, протираючи обличчя вранці і зберігаючи молодість шкіри.

мелісу можна додавати в чорний або зелений чай. Досить 3-5 листочків на одну чашку. Як доповнення - часточка лимона. Це не тільки смачно, але і корисно при гастриті зі зниженою кислотністю.

Але найбільш часте застосування ця рослина знаходить в лікарських формах:

1. настоянка спиртова. Настоюється в співвідношенні: одна частина трави і п`ять частин горілки або спирту.

1. Настій для внутрішнього вживання - Вісім чайних ложок подрібненої меліси залити склянкою окропу і залишити в термосі на півгодини.

1. Настій для зовнішнього застосування - Готують, як і попередній, тільки меліси використовується вдвічі більше.

1. напар - Столову ложку меліси залити склянкою окропу і, не закриваючи кришкою, настояти 10 хвилин. Використовується тільки відразу. В іншому випадку корисні властивості будуть загублені.

1. Подрібнені свіже литися меліси - Кашку використовують при ударах, поліартриті, виразках.

Також меліса може застосовуватися в комплексі з іншими травами.

Запобіжні заходи

Як будь-який лікарський засіб, мелісу потрібно приймати в помірних дозах. Вона також впливає на статеві залози, тому може позначитися на гормональному фоні вагітних.

Вживати мелісу потрібно курсами - Через кожні три місяці робити перерву.

Навіть не маючи видимих протипоказань, перед вживанням меліси необхідно проконсультуватися з лікарем.

Він підкаже в якому вигляді і в яких дозах необхідно застосовувати лікарська рослина, щоб отримати з цього лише користь, уникнувши шкоди для мами і її дитини.

Слід зазначити, що протипоказання до застосування виникають досить рідко. Тому меліса - найкращий помічник для підтримки здоров`я вагітної жінки, адже ця рослина здатна замінити цілий ряд медикаментів.

А для майбутньої мами вкрай важливо мінімізувати використання «хімії» в своєму раціоні і застосовувати лише натуральні і безпечні для малюка кошти.

На якому терміні можна розпізнати перші ворушіння плода під час вагітності? Дізнайтеся прямо зараз!

Про базальної температури під час овуляції можна дізнатися з цієї статті.