Дитяче плоскостопість - чим небезпечно і що робити?

У маленьких діток всі органи формуються і удосконалюються в процесі дорослішання, це стосується також і ручок, і ніжок, тому що здається на перший погляд абсолютно плоска стопа немовляти зовсім не означає, що у крихти проблеми з розвитком. Плоскостопість у дітей можна виявити за допомогою стандартних медичних процедур, а за рахунок того, що кісткова тканина малюків сприйнятлива до зовнішнього впливу, цей дефект дуже легко виправити лікувальною гімнастикою.

За ніжці новонародженого малюка неможливо зрозуміти, чи загрожує йому плоскостопість, проте якщо він вже почав тупати і ви бачите явні порушення ходи, обов`язково зверніться до лікаря

Як виявити плоскостопість у дітей?

Щоб визначити плоскостопість у дитини, можна скористатися стандартною процедурою - Плантографія. Суть її в тому, щоб поставити відбиток стопи на чистому паперовому аркуші (при цьому ніжка намазується спеціальним складом). Однак, як показує практика, дітям від року до 5, а то і більше, не завжди вдається виконати цю процедуру належним чином, оскільки через не зовсім сформованої ступні важко поставити точний діагноз, адже ніжка ще формується і видозмінюється.

Симптомами порушення форми стопи можуть стати такі чинники:

• косолапие - При ходьбі ніжки малюка вивернуті п`ятами назовні. Це наслідок слабких м`язів ніг, що не дозволяє дитині утримувати ноги в правильному положенні, така ознака найчастіше зустрічається у дітей до року;
• ходьба на ребрі ноги - Коли малюк настає не на стопу, а на її бічну внутрішню частину, ноги в цьому випадку розширюються в колінної частини, утворюючи своєрідне колесо;
• хворобливі відчуття після ходьби - Якщо дитина часто скаржиться на біль в ногах після піших прогулянок, це може бути ознакою плоскостопості;
• стирання задників і шкарпеток взуття - Через некоректно розташованої ноги при ходьбі взуття треться об асфальт значно сильніше, тому і псується швидше.

Якщо ви помітили один або кілька симптомів плоскостопості, слід якомога раніше звернутися до лікаря, своєчасно виявлений дефект розвитку набагато простіше виправити, причому це займе трохи часу і не завдасть дитині практично ніякого занепокоєння.

Лікувати плоскостопість нескладно, багато вправи при правильному підході сподобаються дитині, але головна умова в цій справі - регулярність занять

Методики лікування плоскостопості у дітей

Якщо вашій дитині поставили діагноз «плоскостопість», не варто впадати у відчай: існує відповідь на питання, як лікувати плоскостопість у дітей. На сьогодні розроблена ціла серія процедур і вправ. Усі пропоновані маніпуляції безболісні, а багато хто з них навіть дуже приємні.

• При природженому плоскостопості малюкові до року пропишуть носити спеціальні лангети і тугі пов`язки. Такі фіксуючі засоби допомагають утримувати ногу в потрібному положенні, при цьому виконані з сучасних м`яких і приємних на дотик матеріалів, вони не доставляють ніякого дискомфорту.
• Для зміцнення зв`язок стопи і м`язів призначається курс тонізуючих процедур. Він включає в себе лікувальну гімнастику (така послуга є в фізкабінеті дитячої поліклініки) і масаж (краще, якщо його буде проводити професійний масажист). Діткам до року всі процедури можна проводити вдома, але краще, якщо ви проконсультуєтеся з лікарем, що і як саме слід робити.
• Вилікувати плоскостопість у малюка допоможе також ходьба по нерівних поверхнях, з цією метою лікарі радять оздоровлюватися на море, де можна ходити по піску і гальці, частіше вибиратися на природу і пересуватися там босоніж по траві і камінцях. Навіть вдома можна створити своєрідну тренувальну базу, пропонуючи малюкові потопати по дрібним морським камінню або ж розсипаній гороху.
• Мало просто вилікувати плоскостопість: щоб деформація стопи не повторилася, рекомендовано використовувати спеціальні ортопедичні устілки у взуття або ж вибирати моделі спеціально для такого випадку.

Лікування плоскостопості у дітей до року не викликає особливих труднощів, особливо якщо починати займатися вчасно. Будь-які порушення розвитку організму піддаються виправленню, головне - вчасно їх помітити.

Правильно підібрана дитяче взуття - дуже важлива частина профілактики плоскостопості

Як запобігти плоскостопості у дітей?

Оскільки плоскостопість у сучасних дітей - досить поширене явище, були проведені численні дослідження з метою з`ясувати, які основні причини появи такого порушення. В результаті розробили основні рекомендації, дотримуючись яких, можна запобігти цьому неприємне явище.

• По-перше, на формування стопи дуже впливає незручне взуття. У молодшому віці більшу частину часу дитина повинна проводити роззутим, оскільки зайве тиск на ніжку призводить до деформації;
• по-друге, недостатня рухова активність також може бути причиною плоскостопості у дітей. Якщо малюк проводить відповіді протягом тривалого часу в активному стані - повзає, ходить, бігає, - це сприяє формуванню і розвитку литкових м`язів, завдяки чому зміцнюється вся м`язова система;
• по-третє, для зміцнення кісток необхідно надати дитині збалансоване комплексне харчування. У раціоні малюка обов`язково повинні бути присутніми свіжі овочі та зелень, риба, каші, ніжне м`ясо, кисломолочні продукти. Як підживлення організму не завадить додатковий вітамінний комплекс, проте його повинен призначити лікар;
• по-четверте, при виборі взуття слід керуватися потребами дитини, оскільки найменший дискомфорт при ходьбі призведе до негативних наслідків. Вибирайте дитяче взуття високої якості і обов`язково приміряйте туфлі і сандалі перед покупкою;
• по-п`яте, регулярно проводите стандартні фізичні вправи (наприклад, ранкову гімнастику). Невелика навантаження допоможе не просто зміцнити мускулатуру рук і ніг, а й привчить вашого малюка до режиму здорового способу життя.

Як видно, виконувати рекомендації щодо запобігання плоскостопості у дітей зовсім не складно, зате ви вбережете свою дитину від подальшого дискомфорту, і вам не доведеться лікувати цю недугу.