Як лікувати плоскостопість у підлітків?

плоскостопість діагностується у багатьох. Ця проблема на початкових стадіях практично не доставляє незручностей, тому її звикли ігнорувати. Ну а що? У майбутньому вона може допомогти уникнути служби в армії, так і серйозних наслідків напевно не має. Але насправді, як тільки у підлітка діагностують плоскостопість, слід думати, як його лікувати. Це тільки на перший погляд хвороба абсолютно нешкідлива. Якщо ж запустити її, наслідки можуть бути самими трагічними. На тлі недуги розвивається п`яткова шпора, остеохондроз, коксартроз, варикоз, невроми Мортона, радикуліт.

Чи можна вилікувати плоскостопість у підлітків?

Якщо вірити статистиці, то у більшої половини дітей до десяти років вже є симптоми плоскостопості. І дуже добре, якщо захворювання виявляється саме в цьому віці. Справа в тому, що вилікувати недугу повністю реально тільки у юних пацієнтів. У більш ж пізньому віці єдиний можливий вихід - не допускати прогресування хвороби і запобігати появі болю.

Лікування плоскостопості у підлітків

Терапія повинна бути комплексною і вимагає чимало часу. Але тільки в такому випадку можна домогтися позитивного результату:

Відео: Плоскостопість. Як лікувати плоскостопість. Лікування плоскостопості в домашніх умовах

1. Найважливіша складова лікування - спеціальне ортопедичне взуття. Її задник і підошва повинні бути жорсткими. Обов`язкова устілка-супінатор (причому іноді їх рекомендують вкладати навіть в домашню взуття).
2. Знадобляться препарати для відновлення нормальної кількості фосфору і кальцію в організмі.
3. Не завадять фізіотерапевтичні процедури: магнітотерапія, гідромасаж, електрофорез, парафіно-озокеритові аплікації.

Вправи від плоскостопості для підлітків

Вони прискорюють процес одужання. Виконувати вправи найкраще з ранку. Найкраще проводити по кілька сеансів в день:

1. Дитина повинна прогулюватися босоніж по піску, каменів, траві.
2. Корисно ходити на вивернула стопі.
3. Стопа розробляється швидше, якщо за допомогою пальців на ногах піднімати різні дрібні предмети: олівці, ручки, ганчірочки.



4. Обов`язкове вправу - кругові рухи стопою.
5. Бажано мати вдома спеціальний тренажер з пухирцями. Його пацієнт повинен перекочувати стопами.

Важливо розуміти, що всі ці поради актуальні тільки для лікування у підлітка плоскостопості першого або другого ступеня. Третя ступінь вимагає хірургічного втручання - видалення деформованих частин кістки, пересадки сухожиль.

Відео: Плоскостопість у дітей, лікування плоскостопість вправами. Як вилікувати плоскостопість