Плоскостопість у дітей

Стопа дитини повністю завершує формування тільки до 5-6 років. Саме в цей час виїмка зводу стопи набуває правильної для її функціонування форму. У маленьких дітей стопи захищені жирової подушечкою, тому в більшості випадків порушення в їх формуванні можна помітити тільки до 6 років.

Найбільш поширеним дитячим захворюванням опорно-рухового апарату є плоскостопість. З визначення зрозуміло, що стопа при цьому плоска, стосується статі всією своєю поверхнею, що є відхиленням від її розвитку. Не дивлячись на видиму непоказною захворювання, порушення функціонування ступні у дітей може призвести до серйозних порушень всього опорно-рухового апарату, зокрема, до артрозу. Тому необхідно стежити за правильним формуванням стоп, вчасно проводити профілактику і в разі необхідності оперативно лікувати захворювання.

Відразу відзначимо, що до медикаментозного лікуванню плоскостопості у дітей вдаються вкрай рідко - лише у важких випадках, оскільки воно має безліч побічних ефектів і не впливає на причину виникнення захворювання. Серед методів його лікування в першу чергу вибирають спеціальний масаж і мануальну терапію. Нерідко плоскостопість супроводжується іншими захворюваннями опорно-рухового апарату, наприклад, сколіозом. Тому комплекс фізичних вправ і лікувальних заходів підбирається з урахуванням всіх дефектів.

Обов`язковою є носіння спеціальної ортопедичного взуття. Вона повинна бути правильно підібрана (або розроблена індивідуально до стопи конкретної дитини), зроблена з натуральних матеріалів і відповідати розміру ноги, як і устілки з супінатором.

На жаль, плоскостопості схильні більше 65% дітей дошкільного віку, а серед старших діток плоскостопість ще більше. На це впливає безліч факторів:

• спадковість (якщо у когось із рідних є / було це захворювання, потрібно бути особливо обережним: дитину слід регулярно показувати лікаря-ортопеда);
• дисфункція центральної нервової і ендокринної систем;
• інфекції;
• носіння «неправильної» взуття (на плоскій підошві зовсім без каблука, занадто вузькою або широкою);
• надмірні навантаження на ноги (наприклад, при піднятті важких предметів або при підвищеній масі тіла);
• надмірна гнучкість (гіпермобільність) суглобів;
• рахіт;
• параліч м`язів стопи і гомілки (через перенесений поліомієліту або ДЦП);
• травми стоп.

Як бачимо, в більшості випадків батьки можуть запобігти розвитку цього захворювання. І практично завжди можливо вчасно і правильно на нього відреагувати. Не варто чекати, поки дитина піде в школу, щоб виявити у нього недуга. Дитяча стопа формується до 5-річного віку, і пізніше виправити дефект і сформувати правильну ходу стає значно важче. Так що найрозумнішим буде проводити профілактичні огляди у ортопеда (а ще краще у подіатріста - фахівця з проблем стопи). Вони вкрай необхідні в періоди інтенсивного росту: в 3 і 6 місяців, в 1, 3 і 5 років.

Тест на плоскостопість, починаючи з 3-річного віку, можна провести і в домашніх умовах. Намажте дитині ступні маслом або жирним кремом і поставте його на лист не дуже щільною (але і не дуже тонкою) паперу. Тільки прослідкуйте, щоб він рівномірно розподілив вагу свого тіла, тобто не переносив його на одну з ніг. Тепер слід проаналізувати отримані відбитки: в нормі слід від крему повинен бути відсутнім на внутрішній стороні ступні. Якщо цей проміжок коротше, ніж половина підошви - плоскостопість тільки на початковій стадії. Суцільний внутрішній слід говорить про явну дефекті. Але існують і ознаки, за якими можна розпізнати порушення розвитку стопи без діагностики і перевірок.

Першим підозрою на можливе плоскостопість повинна бути швидка стомлюваність дитини при ходьбі або після фізичних навантажень, коли він постійно проситься на руки, стопи (а в запущених випадках і коліна) до кінця дня набрякають, каблуки взуття стоптуються з внутрішньої сторони, гомілку черевик деформується. Поганим знаком є також батьківське відчуття, ніби дитяча ніжка раптово стала ширше - насправді вона, судячи з усього, просто розплющилася. Зверніть також увагу на те, що п`ята правильно розвивається стопи повинна «дивитися» прямо.

Величезне значення в профілактиці (та й в лікування) плоскостопості має якість взуття, в якій ходить дитина. Якими б гарними були сандалики у вашій сусідської доньки або модниці-суперниці в дитячому саду, але до «правильної» взуття, яка захищає дитячу ніжку від розвитку плоскостопості, є конкретні вимоги: неодмінно жорсткий фіксує п`яту задник, каблучок заввишки рівно півсантиметра і супінатор на устілці . Більш того, ношений взуття набуває обрисів чужий стопи і не рекомендується для подальшого носіння іншими дітьми, оскільки в слідстві неправильно розподіляє навантаження на «нову» ніжку. Однак це поки що тільки теорія.

Збалансоване харчування також може вберегти дітей від розвитку плоскостопості. Необхідно забезпечити щоденний раціон дитини продуктами, що містять фосфор і кальцій, і, звичайно ж, подбати про надходження в організм, що росте вітаміну Д. Корисно ходити босоніж по нерівних поверхнях. В ідеалі: по каменях, піску, землі, траві, але можна організувати тренувальну доріжку і вдома, наповнивши її квасолею або тими ж камінцями чи нашів негострі гудзики різних форм і розмірів. Особливо добре покласти такий масажний килимок у ванній кімнаті, тоді як мінімум два рази на день під час проведення гігієнічних процедур у дитини буде можливість масажувати стопи.

Але все це профілактика. А ось лікувати дитину самостійно не потрібно. Всі заходи і процедури повинен призначати тільки фахівець. І пам`ятайте, що вроджене плоскостопість зустрічається досить рідко. В основному - це придбане порушення. Так що, дорогі батьки, не втрачайте пильності і будьте уважні до дитячих ніжок!