Базальна температура при вагітності

зміст:

• Як правильно вимірювати
• Графік і фази базальної температури
• Норми базальної температури при вагітності
• Низька базальна температура

В останні роки проблеми безпліддя і невиношування вагітності стали досить актуальними для багатьох сімейних пар. Тому багато жінок почали більше приділяти уваги свого репродуктивного здоров`я, і планування вагітності, можна сказати, стало навіть модним.

І завжди цікаво дізнатися якомога раніше: коли настала бажана вагітність і чи добре вона розвивається? Дуже простим способом відповісти на ці питання є вимір базальної (внутрішньої) температури тіла.

інформаціяБазальної називається температура тіла, виміряна в природних отворах людського організму (прямій кишці, вусі, в роті і ін.). В акушерсько-гінекологічній практиці даний показник прийнято вимірювати в прямій кишці.

Як правильно вимірювати

1. Почніть ваші вимірювання з першого дня менструального циклу (Як тільки почалися місячні). Обладнанням для цього є самий звичайний термометр.
2. Тривалість вимірювання - 5 хвилин ртутним термометром або 3 хвилини електронним, місце - пряма кишка.
3. Проводьте дану процедуру вранці відразу після пробудження, в один і той же час. Якщо є необхідність - використовуйте будильник. Важливо прокинутися і виміряти вашу базальну температуру рівно в один і той же час щоранку. На вихідних можна просто зробити термометрію та знову повернутися до сну.
4. Кожна дія, яке ви робите після пробудження, може вплинути на значення внутрішньої температури тіла. Тому утримайтеся від ранкових бесід і поцілунків з чоловіком. Вимірювання - в першу чергу.
5. Для більшої інформативності необхідний відпочинок не менше трьох годин. Тому якщо ви встали вночі за три години або менше до того часу, коли ви зазвичай прокидаєтеся, то це може бути хорошим моментом, щоб зробити виміри.

Графік і фази базальної температури

У кожної здорової жінки дітородного віку менструальний цикл носить двофазний характер, що пов`язано зі зміною впливу двох гормонів: естрогену і прогестерону. Перехід I фази в II обумовлений овуляцією (Фолікул на яєчнику розривається, і яйцеклітина виходить у черевну порожнину, звідки далі потрапляє в маткову трубу), яка в середньому відбувається на 13-14 день при 28-денному циклі.

важливоПри вивченні ректальної температури було виявлено, що і їй також властива двухфазность, відповідна до фаз менструального циклу.

• Вся справа в тому, що в I фазу впливає «холодний» гормон естроген, і, відповідно, чим вище його концентрація в крові жінки, тим нижче температура в прямій кишці. Коли концентрація цього гормону досягає свого максимуму, відбувається розрив фолікула і яйцеклітина виходить назовні. Тому в день овуляції показання базальної температури мінімальні.
• Після овуляції на зміну приходить прогестерон, який впливає на центр терморегуляції в головному мозку і викликає підвищення температури тіла на 0,4 ° С і більше.

Тому спостереження за зміною даного показника є засобом для виявлення періоду овуляції.

додатковоСлід пам`ятати, що у різних жінок тривалість менструального циклу може варіюватися, і, відповідно, відрізняється і день овуляції. Тому рекомендується проводити моніторинг протягом 3 місяців, щоб отримати приблизне уявлення про час виходу яйцеклітини і періоді, коли є найбільший шанс завагітніти.

Далі це наочно представлено на графіку.

фертильним вважається період за 3 дні до овуляції (до найнижчої температури) і 2 дні після.

Якщо вагітність в цьому місяці не наступила, то за 2 дні до передбачуваної дати менструації температура знову стає нижче 37 ° С. Якщо ж ви завагітніли, то вона залишиться на тому ж високому рівні більше 18 днів.

З початком нового менструального циклу зводиться новий графік. Існує безліч способів графічного запису. Бланк ви можете взяти у вашого лікаря або роздрукувати ось цей.

* Точками відзначається отримане показання вашого термометра,
потім точки між днями з`єднуються лінією.

Якщо напередодні у вас була інтимна близькість, то це зазначається у відповідній графі.

В інші позначки вносяться фактори, які могли викликати випадкове підвищення базальної температури. До них можна віднести:

• вживання спиртного;
• простудні захворювання;
• інфекційні захворювання різних органів;
• прийом деяких лікарських засобів;
• поїздки і пов`язана з ними зміна клімату;
• порушення правил вимірювання, про які говорилося вище.

Норми базальної температури при вагітності

інформаціяЯкщо у вас з моменту овуляції тримається підвищена температура 18 днів і більше, то велика ймовірність того, що наступила вагітність.

Далі вимір температури показано не всім жінкам, а тільки тим, у кого в минулому були такі проблеми:

• порушення менструального циклу;
• викидень або не розвивається вагітність;
• тривале безпліддя.

У цьому випадку жінки повинні в певній мірі стежити за тим, як же розвивається їх малюк.

Нормою базальної температури при вагітності вважається 37,1-37,4 ° С.

З медичної точки зору значення базальної температури цікаво тим, що воно відображає здатність яєчників виробляти прогестерон, який підтримує нормальний перебіг вагітності. після 16 тижнів вагітності, коли функцію вироблення прогестерону на себе бере плацента, даний метод діагностики втрачає свою актуальність. Після цього терміну температура приходить до нормальних значень.

Низька базальна температура

важливоУ вагітної жінки в першому триместрі вагітності розглянутий нами показник повинен бути більше 37,1 ° С. Але також слід пам`ятати, що існує нормальне коливання даного показника, що становить 0,1-0,2 ° С.

• Якщо у вас протягом 2 днів спостерігається деяке зниження температури в прямій кишці, то вам необхідно звернутися до вашого лікуючого лікаря.
• Якщо це ще супроводжується болем внизу живота або появою кров`яних виділень з статевих шляхів, то необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, так як, по всій видимості, у вас почався викидень.

Низька базальна температура говорить про недостатню виробленні прогестерону, який підтримує вагітність і в певній мірі впливає на правильний розвиток малюка. Тому при нестачі цього гормону розвивається клініка загрози самовільного викидня або вагітність перестає розвиватися (не розвивається вагітність). Щоб уникнути цього таким жінкам призначаються аналоги прогестерону (Дюфастон, Утрожестан).