Графік базальної температури

Відео: Як створити графік базальної температури

Під базальною температурою, розуміють отримані значення при вимірюванні її в роті, прямій кишці або піхві. Найбільш достовірним вважається ректальний спосіб вимірювання. Визначається вона виключно після 6 годин безперервного спокою, бажано в ранкові години, відразу ж після пробудження, не встаючи з ліжка. Отримувані щодня дані заносяться в спеціальну таблицю, по якій потім можна побудувати графік базальної температури.

Що являє собою нормальний графік базальної температури?

Як відомо, у кожної жінки менструальний цикл складається з 2 фаз: фолікулярна (до овуляції) і лютеиновая (після овуляції). Якщо вимірювання жінка почала проводити безпосередньо з початку менструації, то базальна температура в 1 фазі циклу знаходиться на рівні 36,4-36,7 градусів.

Вже ближче до середини менструального циклу вона знижується до 36,3, а потім злегка піднімається приблизно на 0,3-0,5 градуса. Даний момент, як правило, свідчить про процес овуляції в організмі жінки.

Дивлячись на графік базальної температури здорової жінки, можна помітити, що підвищена температура зазвичай зберігається протягом 12-16 днів після овуляції. Безпосередньо перед менструацією вона знижується, - до 36,4-36,5 і тримається в цьому діапазоні протягом усього періоду місячних. Відбувається це тому, що жовте тіло в яєчнику припиняє своє функціонування, що супроводжується зниженням прогестерону.

Таким чином, на правильному графіку базальної температури є передовуляторній і предменструальное зниження базальної температури. Крім того, чітко видно різке підвищення, приблизно в середині циклу, що збігається з овуляцією.

Як змінюється графік при відсутності овуляції?

Часом у жінки може спостерігатися, так званий Ановуляторний цикл, графік базальної температури при якому змінюється.

У таких випадках спостерігається монофазний графік, тобто коли нормальне підвищення температури в 2 фазі циклу не відбувається. При розшифровці графіка базальної температури в такому випадку, можна помітити, що температурні значення при цьому коливаються в межах 36,4-36,9 градусів.

При такому циклі вагітність наступити не може, тому що яйцеклітина не виходить з фолікула. Однак впадати у відчай при цьому не варто, тому що Ановуляторний менструальний цикл може бути один-два раз на рік у здорової жінки, і це не вважається порушенням.

Як змінюється графік базальної температури при вагітності?

Графік базальної температури вагітної жінки має свої особливості. Так, під час виношування плоду жовте тіло в яєчнику зберігається тривалий період. Саме воно продукує прогестерон, який призводить до підвищення базальної температури.

Високе значення даний параметр зберігає протягом усього терміну вагітності. Починаючи з 16 тижня, жовте тіло редукується і синтезом гормону займається плацента.

Якщо жінка вимірювала температуру протягом усього циклу, то вона легко зможе запідозрити вагітність, про що свідчить відсутність зниження її перед менструацією. Графік базальної температури при вагітності допомагає побачити, що вона стабільно тримається вище 37 градусів.

На початку вагітності, приблизно через 7 днів після овуляції може спостерігатися невелике зниження температури через імплантації яйцеклітини в ендометрій. Якщо температурні показники починають коливатися, при тому, що тест на вагітність позитивний, необхідно терміново звернутися до лікаря. Це може бути ознакою самовільного аборту. У нормі ж, базальна температура у вагітної не повинна зменшуватися більш ніж на 0,2 градуса.

Відео: будуємо графік базальної температури (my-bt.ru)

Таким чином, правильно, за шаблоном побудувавши графік вимірювань базальної температури, жінка може не тільки дізнатися про термін овуляції або її відсутності, а й припустити почалася вагітність.

Відео: графік базальної температури на my-bt.ru (моя БеТешка)