Як вимірювати базальну температуру при вагітності

Базальна температура тіла вимірюється за допомогою звичайного ртутного, електронного або спеціального градусника, поміщеного в піхву, під язик або в задній прохід. Де вимірювати температуру зазвичай вказує лікар, але, як правило, рекомендується завмер ректальної температури, оскільки саме тут температура змінюється відповідно до циклу. Вимірювання базальної температури виявляє температурні коливання, які відбуваються при змінах в яєчниках і виробленні в них гормону прогестерону. Хоча висота базальної температури не залежить від загальної температури тіла, вона може відчутно змінюватися при виникненні захворювань.

Замір базальної температури дозволяє уточнити правильність роботи яєчників і стабільність вироблення в них гормонів в період менструального циклу-допомагає з`ясувати час дозрівання яйцеклеткі- використовується для діагностування вагітності при затримці менструаціі- виявляє запальні процеси в матці. При затримці менструації підвищення базальної температури можна вважати одним з ознак вагітності.

Як виміряти базальну температуру при вагітності

Існує ряд строгих правил, яких необхідно дотримуватися, вимірюючи температуру ректально:

1. Час вимірювання температури повинно бути одним і тим же з відхиленнями не більш ніж 30 хвилин.
2. Сон перед вимірюванням базальної температури повинен бути безперервним як мінімум 3 години.
3. Термометр повинен бути приготований заздалегідь і знаходиться недалеко від ліжка.
4. Введення термометра проводиться без різких рухів, лежачи. Допускається використання змащувальних речовин.
5. Час очікування результатів складає 5 хвилин.

Отримана температура строго фіксується в таблиці або графіку.

Що може вплинути на зміну базальної температури

• Статевий акт за кілька годин до вимірювання.
• Поганий сон, сон в незвичних умовах.
• Інфекційні захворювання.
• Загострення хронічних хвороб.
• Вживання спиртного напередодні.
• Зміна часу зняття показань.

У середньому рівень базальної температури в першій половині циклу завжди менше 37 градусів, а в другій половині - вище. Базальна температура знижується послідовно з першого дня циклу і до кінця менструації, на це впливає «зміна» вироблення гормонів. Образно кажучи, гормон прогестерон відповідає за підвищення базальної температури, а естроген - за її зниження. Підвищення базальної температури відбувається приблизно в середині циклу під час дозрівання яйцеклітини.

Імовірність вагітності висока, якщо:

• Висока базальна температура тримається більше 2 тижнів, менструація відсутня.
• Базальна температура вище 37 градусів на тлі мізерної менструації.

При вагітності базальна температура стабільно тримається на підвищеному рівні в 37 градусів приблизно протягом 4 тижнів. Після 20 тижня вагітності відстежувати базальну температуру не потрібно.
Контроль за температурою допомагає визначити темпи розвитку плода. Зниження базальної температури в цей період вказує на погіршення вироблення організмом гормонів або на ймовірність переривання вагітності. Різке підвищення (37,8 градусів і вище) базальної температури при вагітності може вказувати на початок запальних процесів в організмі.