Як схудла ксенія бородіна після пологів - три версії

Ксенія Бородіна - відома телеведуча скандального телешоу «Дом-2» навіть до пологів не відрізнялася ідеальної стрункістю, після пологів до вже наявних проблем додалися ще додаткові 12 кг зайвої ваги. Говорять про те, що Ксенія все життя бореться за стрункість, вона пробувала популярну кремлівську дієту, багато часу проводила в спортзалі, але належного ефекту ці праці не приносили. Коли ж через кілька місяців після пологів Бородіна з`явилася в чудовій формі, стала носити обтягуючі ефектні сукні, міні-спідниці і шокувати оточуючих новим образом, то тут же газети зарясніли новиною про те, «Як схудла Ксенія Бородіна?»

Відео: Як схудла Ксенія Бородіна? Огіркова дієта. фітнес ТВ

Як схудла Ксенія Бородіна після пологів - 3 версії знайдених в інтернеті:

1. За порадою своєї подруги, світської левиці і за сумісництвом також телеведучої Ксенії Собчак Бородіна стала менше їсти, перейшла на роздільне харчування, щодня ставить клізми, а також не годує свою дитину грудьми, щоб не набрати кілограми і не втратити форму грудей. Крім цього вона займається у фітнес-клубі з індивідуальним тренером. Колеги ж по шоу також говорять про шкідливу звичку Ксенії: курити, яку вона нібито навіть не намагається кинути, щоб не пуститися в обжерливість. Застосовувати такий спосіб на собі - вирішуйте самі. Варто тільки сказати про те, що щоденні клізми можуть привести до булімії, або до вимивання корисної флори з кишечника. Тому навіть якщо клізми ви вирішили зробити тимчасово, тільки на період дієти, не забувайте щодня включати в своє меню натуральні йогурти, біо-кефір або аптечні пробіотики і пребіотики. З приводу відмови від годування грудьми теж є маса «але». По-перше, годування грудьми дитини за 9 місяців призводить жінку природним чином в допологову форму, тому про набір ваги в період грудного вигодовування розповідають або жінки, які годували мало, або ті, хто зовсім не обмежував себе в їжі і їв «як не в себе ». По-друге, годування грудьми хоча б до 6-9 місяців при правильному догляді не відіб`ється сильно на ваших грудях, але принесе незамінну користь вашій дитині. Можливо, в світі бомонду так і прийнято робити, адже молоді відомі матусі прагнуть якомога швидше прийти у форму і відновити виходи в світ, але якщо ви не «світська левиця» задумайтеся, чи варто здоров`я вашої дитини, та й ваше, «ідеальної» фігури, отриманої таким шляхом.

Відео: Ксенія Бородіна на 8 місяці беременності.Дом Ксенії Бородіної

2. Версія №2 свідчить про те, що Ксенія Бородіна перейшла здоровий спосіб життя, а швидко скинути вагу їй допомогла «огіркова дієта». У день ви з`їдаєте не менше 4 огірків: 2 шт. на сніданок з шматочком житнього хліба, 1-2 шт. - На обід у вигляді салату з зеленню і рослинним маслом, а також овочевий суп, на вечерю - знову салат з огірка або просто огірок в свіжому вигляді. Дієта триває 1-2 тижні до досягнення необхідної ваги. Два рази на тиждень суп можна замінити шматочком відвареного нежирного м`яса, щоб зовсім не відмовляти собі в білках. Рослинна олія краще брати нерафінована, в ньому більше вітамінів, мікроелементів і корисних омега-3 жирних кислот. Вихід з дієти повинен працювати на підтримку досягнутої форми, тобто потрібно відмовитися від вечері після 19-00, мучного, солодкого, жирного і алкоголю, іншими словами перехід на здорове харчування неминучий для збереження привабливої фігури. Чутки говорять, що Ксенія Бородіна на такій дієті скинула більше 12 кг, важить тепер 46 кг замість 58 кг, тренується разом з донькою, активно прогулюючи її в колясці по парку, а також виконуючи самостійно всі домашні справи по догляду за малям. Що ж, якщо ви загорілися, то можливо і варто спробувати. Єдине, що виберіть правильний час і правильні огірки для цієї дієти. Ранні літні огірки багаті нітратами, тому принесуть швидше за шкоду організму, ніж користь. Краще дочекатися сезону грунтових огірків, або використовувати парникові огірки хорошої якості в несезон. Парникові огірки більш водянисті і містять більше калію, тому забезпечують більший сечогінний ефект, грунтові ж містять більше вітамінів і мікроелементів, більш смачні і корисні для здоров`я.

3. За 3-й версії Ксенія скористалася конструктором дієт, який можна отримати в інтернеті. Ввівши свої дані, електронний конструктор по певний методикою (кажуть, що саме по ній раніше худла Лариса Долина) становить для вас персональну дієту, в якій визначає кілька продуктів, які потрібно виключити зі свого раціону. Змінивши своє харчування, ви отримаєте відчутні результати вже за 1-2 тижні. Ксенія в своєму блозі говорить про те, що скинула з цієї дієті 23 кг!

Від себе можу сказати, що цілком ймовірно все три версії вигадані. А як худнути після пологів вам, вирішуйте самі. Можу поділитися своїм методом описаним в темі: "Швидкий спосіб скинути зайву вагу".

До речі, японська дієта для схуднення дасть більше користі ніж вимивання кишечника клізмами і цькування його курінням.

Відео: Ксенія Бородіна розкрила секрет відновлення після пологів