Годування дитини в 3 місяці при збереженні грудного вигодовування

• 1 годування новонародженого
• 2 Годування дитини першого півроку життя
• 3 Годування дитини другого півроку життя
• 4 Годування дитини в 1 рік

Кращим харчуванням новонародженого з перших днів його життя вважається грудне молоко, яке, як не можна краще адаптується під його потреби і при правильному грудному вигодовуванні виробляється в тому обсязі, якого достатньо для насичення крихти.

У наші дні прийнято прикладати дитину до материнських грудей відразу ж після народження за умови відсутності ускладнень при пологах і серйозних порушень здоров`я. Більшість новонароджених починають смоктати груди вже через 20 - 30 хвилин після своєї появи на світ, завдяки природженому пошуковому рефлексу, при якому малюк намагається підняти головку і витягує трубочкою губи. Ну а іншим новонародженим потрібно трохи більше часу для того, щоб їх смоктальний рефлекс запрацював на повну силу.

Молодим мамам, особливо тим, у кого тільки що народилася перша дитина, медсестри та акушерки пологового і післяпологового відділення пояснюють ази правильно грудного вигодовування. Адже в перші дні годування важливо навчитися правильно прикладати дитину до грудей, інакше травм сосків не уникнути.

Рот крихти повинен бути широко відкритий, а нижня губа навіть трохи вивернута назовні. У роті знаходиться не тільки сосок, але вся ареола, причому під його нижньою губою її не видно. Животик дитини повинен бути притиснутий до живота матері, головка крихти злегка окинути тому, але так, щоб його підборіддя стосувався маминих грудей.

Годувати новонародженого малюка можна сидячи, а можна і лежачи на боці. Як кому буде зручніше. Сучасні педіатри та неонатологи рекомендують годувати дітей весь перший рік їх життя на вимогу за умови грудного вигодовування. Що стосується штучному вигодовуванні, то їх годують адаптованими молочними сумішами на вимогу, витримуючи певний часовий інтервал між годуваннями.

Для перекладу новонародженого на штучне вигодовування повинні бути вагомі причини. Те, що малюк не наїдається через те, що у його мами не вистачає молока, підставою для його перекладу на суміші не розглядається.

На спеціальні адаптовані для малюків суміші новонароджених переводять при наявності у них лактозной непереносимості та інших серйозних станів, при яких вигодовування материнським молоком неможливо. На жаль, багато молодих мам, зіткнувшись з першими труднощами налагодження годування грудьми, швидко і легко відмовляються від нього, віддаючи перевагу штучного вигодовування адаптованими сумішами. Згідно з міжнародною шкалою, всі молочні суміші та замінники материнського молока для дітей від 0 до 6 місяців маркуються цифрою «1».

Але перш, ніж переводити дитину на молочні суміші, все ж доцільно буде поборотися за грудне вигодовування, краще харчування для малюка весь 1 рік його життя. Збільшити приплив молока допоможе тепле питво, спеціальні чаї для збільшення лактації, часті прикладання дитинки до грудей і регулярні зціджування за допомогою молокоотсоса. При, так званому лактаційному кризі - стані, яке буває у кожної жінки, що годує, коли різко скорочується вироблення молока, рекомендується взагалі провести весь день з немовлям в ліжку, не забираючи його від грудей.

Велике значення для регулярної вироблення молока мають і нічні годування. Вважається, що найбільша концентрація гормонів, які за це відповідають, пролактину і окситоцину, доводиться на час з 2 години ночі до 6 ранку. Саме в цьому часовому проміжку рекомендується провести хоча б одне годування. І тоді про кількість молока протягом наступного дня можна не турбуватися.

Шлуночок маляти перших 60 днів життя, не сприймає ніякої іншої їжі, крім материнського молока. Єдине що дозволено в цей період, це допаивание малюка водою. Вода здатна вгамувати спрагу крихти і стати профілактикою запорів, які можуть бути при високій жирності молока.

Згідно норм ВООЗ перший прикорм малюкові першого року життя слід вводити не раніше, ніж йому виповниться 6 місяців. Але це лише за умови повного вигодовування грудьми і відсутності проблем з вагою. Тому, годування дитини в 3 місяці не особливо відрізняється від годування немовляти.

Про те, з якого продукту краще починати введення прикорму, імениті педіатри та інші наукові уми досі запекло сперечаються. Найбільш поширене їх думка така:

• Якщо у малюка немає проблем з недостатньою вагою, прикорм починається з овочів;
• Якщо малюк не добирає вагу до його відповідності загальноприйнятим табличним нормам, то першим його прикормом буде каша.
• Відомий сучасний педіатр Е.О. Комаровський, перший прикорм рекомендує починати з сиру. А дільничні педіатри, старого, радянського загартування взагалі рекомендують його починати з яблучного соку.

Але все ж самими популярними продуктами першого прикорму грудничка будуть овочі і каші. Овочі для першого прикорму можна приготувати самостійно, а можна купити гомогенізоване пюре. Вибирати слід тільки гіпоалергенні овочі:

• Цвітну капусту;
• брокколі;
• кабачок;
• Гарбуз.

Пізніше можна буде додати до них моркву, цибулю, картоплю, білокачанну капусту, брукву. У рік вводиться буряк.

Починається прикорм тільки з одного обраного овоча. Крихітці на першому годуванні дається не більше двох чайних ложок і тільки в першій половині дня. Після цього мама повинна добу спостерігати за малюком, щоб не пропустити найменший прояв негативної реакції на прикорм. На наступний день можна дати вже не 2, а 4 чайних ложки і до кінця 1-го тижня прикорму повністю замінити їм один прийом їжі. З початком наступного тижня прикорму рекомендується ввести наступний овоч, точно також, починаючи з двох ложок, але не забуваючи при цьому і про те, який був введений першим. До закінчення 1-го місяця прикорму вже можна варити малюкові овочевий супчик з введених в його раціон овочів.

З введенням в раціон крихітки каші взагалі ніяких проблем виникнути не повинно. Адже багато сучасних молодих мам воліють годувати своїх малюків промисловими сухими кашами, зробленими на основі молочної суміші, в яких є ідеально збалансований набір потрібних дитині корисних мікроелементів.

Перший рік життя, безумовно, найскладніший. Але після того, як малюк відсвяткує свій перший ювілей, у нього буде новий етап життя. Дитинство закінчилося, починається раннє дитинство. Відлучати від грудей після того, як малюку виповниться рік, не можна. Стандарти ВООЗ рекомендують зберігати його до двох років. Але разом з тим, малюк повинен правильно харчуватися.

У рік здоровий малюк може їсти майже всю дорослу їжу, за умови того, що вона буде корисною і здоровою. Виняток становлять смажені, мариновані і копчені страви, а також шоколад і екзотичні продукти.

Тривале грудне вигодовування плюс адекватний прикорм - запорука здоров`я і нормального розвитку малюка.