Яку кашу вибрати для прикорму

Зазвичай прикорм педіатри радять починати з овочевого пюре. Для початку один овоч варять і подрібнюють, а після встановленої реакції малюка, можна робити пюре з двома або трьома складовими. Через два місяці після введення прикорму дитині можна починати вводити в раціон різні види каш. Для початку радять вибрати гречану, кукурудзяну або рисову крупу, через час спробувати вівсяну кашу. Різні суміші злаків і манку вводять після року при нормальній реакції на інші види прикорму.

Для першого прикорму слід уникати використовувати глютенові каші з додаванням молока

Яку кашу вибрати для прикорму?
Якщо ви вирішили вибрати кашу фабричного виробництва, то для першого прикорму вибирайте безглютенову кашу без додавання молока, цукру та інших, непотрібних поки складових. Такі дитячі каші продаються зі збалансованим хімічним складом, а їх консистенція дуже підходить для ще не зміцнілих шлунків малюків (наприклад, вони містять набагато менше крохмалю, ніж звичайні, тому легше перетравлюються). Ще одним плюсом вважається додавання в фабричні дитячі каші вітамінних комплексів.
Приблизно з 12 місяців дитині можна починати давати глютенові каші і різні суміші з круп. Молочні каші і з додаванням цукру краще не використовувати. Адже молоко можна додати у вже приготовлену суміш, а виробники часто в молочні каші додають і абсолютно непотрібні інгредієнти.
Способи приготування фабричних каш у кожної мами свої, незважаючи на те, що інструкція завжди надрукована на упаковці. Потрібно враховувати лише деякі тонкощі, наприклад, заварювати інстантні кашу потрібно не дуже гарячою водою, щоб не руйнувалися вітаміни і не утворювалися грудки. У безмолочну кашу додайте трохи грудного молока або суміші, до якої звик дитина.
Негативні фактори використання промислових каш:

• Для першого прикорму використовується дуже невелика кількість каші, а в упаковці її досить багато, при цьому термін придатності - близько 2-х тижнів. Тому доводиться надлишки або з`їдати дорослим, або викидати (частіше роблять останнім).
• Досить важко знайти такий вид каші, який повністю відповідає конкретній дитині. Часто буває, що після визначення «своєї» каші, вона просто зникає з прилавків магазинів і з`являється інша, на яку у малюка може бути алергія.
• Якщо ви вибираєте кашу з добавками, то знайте, що це самий алергенний продукт на ринку дитячого харчування. Обов`язково читайте склад, адже в кашах для першого прикорму можна виявити цукор, ванілін, фрукти, сухе молоко. Деякі фірми пропонують продукт, до складу якого входить шоколад і горіхи, а на упаковці значиться вік з півроку. І адже деякі мами можуть придбати таку кашу, адже вважають, що дитяче харчування проходить регулярну перевірку. З цим важко не погодитися, але каші перевіряють на наявність таких речовин, як гербіциди, ароматизатори, консерванти, а на наявність явних алергенів для малюків до року ніхто не звертає увагу. Тут вже за здоров`ям своєї дитини і його раціоном повинні стежити батьки.

Коли малюк регулярно вживає кашу, і немає проблем з її засвоєнням, то вже з року можна переходити на звичайні пластівці або дитячі мюслі. Варто зауважити, що дитячі інстантні супи і мюслі краще приготувати самому, тоді вже точно знаєш склад продукту, і дитина не буде страждати від алергії.

Яку кашу вибрати для прикорму відео