Вівсяна каша для грудничка

Користь вівсяної каші для грудничка

Найкорисніше та смачне харчування для немовляти - це материнське молоко. Воно є його єдиною їжею в перші місяці життя. Коли ваш малюк досягне віку п`яти місяців, можна переходити до початку прикорму. Одним з перших нових страв в раціон грудничка вводяться каші. Вони багаті на корисні жирами, вуглеводами, вітамінами і мікроелементами. Однак потрібно пам`ятати, що будь-яка нова їжа вводиться тільки маленькими порціями.

Відео: Як організувати смачну гру з кашею для грудничка)))

Вівсяна каша дуже корисна для дитячого харчування. Вона гіпоалергенна. У ній містяться білок, калій, магній, залізо, фосфор і вітаміну групи В. У ній також велика кількість жирів рослинного походження. Вона нормалізує обмін речовин, покращує роботу печінки і нирок, стимулює роботу мозку і виводить з дитячого організму шлаки і токсини. Вівсяна каша підтримує імунітет малюка дуже важлива для нас шлунково-кишкового тракту. Цьому сприяють що містяться в ній волокна клітковини.

Вівсяна каша прикорм для немовляти

Після п`яти місяців в якості першого прикорму можна вводити в раціон вашої дитини каші. Краще використовуйте їх без додавання цукру, молока і фруктів і тільки з одного виду зерна. Нерідко буває, що спробувавши кашу, немовля неохоче їсти овочі і фрукти, тому запропонуйте йому кашу через три тижні після першого прикорму. Починати з каші варто в тому випадку, якщо дитина погано набирає вагу, його турбують коліки, і він часто відригує. Вівсяну кашу можна давати малюкові, у якого немає алергії на глютен.

Відео: Вівсяна каша в мультиварці-скороварці на одну порцію для однорічної дитини

Зараз продається багато дитячих вівсяних каш швидкого приготування. Вони зручні і екологічно чисті, проте не всім немовлятам вони підходять. Уважно стежте за реакцією вашої дитини.

Як варити вівсяну кашу грудничку

Для приготування вівсяної каші для грудничка використовуйте тільки очищену воду і не додавайте цукор, сіль і цукор. Вводити ці інгредієнти можна тільки коли ваш малюк звикне до нового для нього страви, і у нього не буде проблем зі стільцем і алергічних реакцій. Приготовану кашу розводять грудним молоком або сумішшю, що б вона була рідкої, так як густа може викликати запор. Вона повинна бути обов`язково нежирної. В якості прикорму найкраще підійде п`ятивідсоткова каша. Годувати дитину, знаходить на грудному вигодовуванні, краще вранці або вдень, перед основним годуванням грудьми і краще з ложечки.

Вівсяна каша для грудничка рецепт

Для приготування каші за традиційним рецептом вам знадобляться: дві столовий ложки вівсяних пластівців, один стакан води, стакан молока. Налийте в каструлю воду і доведіть до кипіння. Вівсяні пластівці потрібно ретельно промити і перебрати, потім засинайте в каструлю з киплячою водою. Помішуючи, варіть до готовності на слабкому вогні. В окремому посуді нагрійте молоко. Протріть приготовлену кашу через сито, щоб не було грудок. Можна це зробити в блендре. Потім додайте гаряче молоко. Поставте знову на плиту і доведіть до кипіння. Знімете з плити і покладіть в красиву дитячу тарілку, щоб блюдо було привабливо для вашого крихти.

Ось ще один рецепт вівсяної каші: візьміть двісті грам молоко, дві столові ложки вівсяних пластівців дрібку солі і стільки ж цукру. Пластівці подрібніть в блендері або кавомолці до стану борошна. Висипайте в каструлю і додайте сіль і цукор, потім три столові ложки молока. Добре перемішайте, щоб не залишилися грудки. Потім додайте молоко, що залишилося і варіть при постійному помішуванні. Після закипання, проваріть ще п`ять хвилин. Остудіть кашу і годуєте немовля. Для підвищення поживних і смакових якостей можна додати чайну ложку фруктового пюре або вершкового масла.