Викладання грудничка на живіт: коли починати і як привчати

Викладання новонародженого на живіт - важлива і необхідна процедура. Завдання батьків - не тільки забезпечити дитині цю позу, але і зробити її безпечною, звичної, комфортною, цікавою для немовляти. А все інше природа зробить сама.

Про користь викладання немовлят на живіт кажуть неонатологи, педіатри, ортопеди, невропатологи. Та й мами помічають, що в цьому положенні дитина зазвичай пожвавлюється, проявляє інтерес до світу. Яку користь приносить ця поза?

• Стимуляція моторного розвитку і тренування м`язів. Лежачи на животі, малюк рефлекторно піднімає голову. Важливо створювати йому зовнішні умови для розвитку цього базового навички. У цьому положенні також добре тренуються м`язи спини, живота, плечового пояса, рук, шиї. Саме в цій позі закладається найважливіший руховий навик - повзання рачки.
• Поштовх до психоемоційного розвитку. Зазвичай грудничка викладають на спину, щоб з ним пограти, чимось його зайняти. Також в цій позі він вивчає свої руки, у нього розвивається хапальний рефлекс. Не менш важливо дати можливість дитині робити перші самостійні кроки пізнання світу. У позі на животі немовля, як ніби-то наданий самому собі. Перед ним відкривається огляд, у нього є вибір, куди подивитися, на що звернути увагу. Важливо облаштувати його простір візуальними стимуляторами - яскравими іграшками та предметами.
• Профілактика синдрому «плоскої голови». Кістки черепа у малюка м`які, легко деформуються. Якщо дитина буде лежати тільки на спині, його потилицю може стати плоским. У медицині це явище називається синдромом «плоскої голови», або позиційної плагіоцефаліі. Для профілактики необхідно повертати голову малюка в різні боки під час сну. А також зміцнювати м`язи шиї і плечового пояса, регулярно викладаючи дитину на живіт при стані.
• профілактика кривошиї. Ця поза допоможе зміцнити слабкі м`язи і тим самим виправити деформацію шиї і нахил голови в один бік. Коли малюк лежить на животі, його потрібно відволікати з протилежного боку.
• Профілактика і лікування пупкової грижі. Положення на животі добре тренує м`язи живота, що сприяє затягуванню пупкової грижі. Важливо, щоб поверхня, на якій лежить немовля, була твердою.
• Активізація перистальтики кишечника. У перші місяці життя немовлят часто турбують кишкові коліки. Це пов`язано з незрілістю системи травлення. Лікарі і бувалі мами настійно рекомендують цю позу для зняття спазматичних болів у малюка.

як викладати

Перш за все, робити це потрібно без оглядки на інших дітей: «У сусідки вже давно на животі лежить, а мій - ніяк не хоче». Правильно викладати дитину на живіт допоможуть кілька важливих принципів.

• На міцній підлозі. Для цієї мети підійде пеленальний столик, звичайний стіл, жорстка ліжко. Деякі мами викладають грудничка на підлогу, якщо дозволяють умови, там тепло, немає протягів. По крайней мере, на підлозі ризик впасти з висоти відсутня. Важливо також, щоб поверхня була застелена чистої пелюшкою або простирадлом. Дитина повинна відчувати під собою тверду опору, це прискорить розвиток рухових навичок.
• перед годуванням. По-перше, ситий немовля зазвичай хоче спати, а не лежати на животі. По-друге, ця поза після годування може спровокувати відрижка.
• Під наглядом. Чи варто говорити, що немовля не можна залишати одного без нагляду при викладанні на живіт. Необхідно стежити, щоб новонароджений не уткнувся носиком в м`яку поверхню. Для цього потрібно прибрати з поля зору крихти все м`які іграшки, ковдри, подушки, одяг. Чим старше немовля, тим вище ризик падіння з висоти. Рухи малюка обов`язково треба контролювати.
• при комфортною температурі повітря. Рекомендується викладати дитину голим. Одяг та підгузник обмежуватимуть, обмежувати його руху. Тому потрібно передбачити, щоб малюкові було комфортно. Він може вередувати, тому що йому холодно.

Привчаємо малюка лежати на животі: 10 ефективних способів

У більшості випадків діти з задоволенням лягають на живіт. Буває, що немовля вередує і не любить цієї пози. Тоді виникає питання: як привчити дитину лежати на животі? У цій справі повинна бути послідовність і розуміння, що це положення тіла вкрай важливо для психомоторного розвитку малюка.

1. регулярність. Перші викладання не повинні бути тривалими. Для новонародженого досить 10 секунд. Важливо, щоб у крихти не зіпсувався настрій до того моменту, поки він ще лежить на животі. На позитивній ноті перевертайте його на спину або беріть на руки.
2. Найнадійніший поверхню. Спочатку можна спробувати викладати новонародженого на свій живіт. Дитина буде відчувати себе захищеним.
3. збільшення часу. Чим старше немовля, тим більше часу він буде проводити на животі. Зазвичай малюк сам показує, що йому вже вистачить. Мамі не потрібно стояти із секундоміром і засікати час.
4. ритуал. Встановлений ритм життя для немовляти вкрай важливий. Викладання на живіт має бути для нього такою ж звичною процедурою, як годування, купання, вкладання спати. Бажано викладати дитину в один і той же час.
5. Приємне з корисним. Можна поєднати викладання з масажем, легкими погладжуваннями.
6. ніяких примусів. Якщо немовля плаче, не треба його утримувати в цьому положенні. Краще щодня пропонувати йому полежати на животі, щоб він звикав до цієї позі поступово. Можливо, через якийсь час йому сподобається.
7. Вдалий час. Якщо дитина голодний, сонний, неспокійний, млявий, це не найкращий час для неспання на животі. Батькам потрібно поспостерігати за ритмом життя немовляти і вбудувати в його режим викладання на живіт.
8. Візуальні і звукові стимулятори. Спробуйте привернути увагу місячного малюка яскравою іграшкою або звуком, коли він лежить на животі. Це його відверне від незвичних, можливо, дискомфортних для нього відчуттів.
9. різноманітна поверхня. Щоб розвивати тактильні відчуття малюка, можна пропонувати йому різні поверхні: пухнасті, гладенькі, тверді, теплі, прохолодні. Також можна внести кольорове розмаїття поверхні, на яку викладають дитини.
10. альтернативні варіанти. Що робити, якщо немовля ніяк не хоче звикнути до цієї позі? Можна спробувати крихту викладати на живіт у ванній, набираючи не дуже багато води. Можна катати його на фітбол. Також новонародженого можна класти на живіт, тримаючи його на зігнутою в лікті руці. Іноді мами або тата пропонують дитині політати на «літаку». Для цього потрібно лягти на спину, зігнути коліна, покласти малюка на живіт, розгорнувши до себе обличчям, і «політати». Тут є і тактильний контакт, і позитивні емоції, і тренування м`язів.

На що звернути увагу?

• Батьків має насторожити, якщо протягом тривалого часу немовля плаче і вередує, лежачи на животі. Можливо, це положення викликає больові відчуття в органах, суглобах або м`язах.
• Також приводом для занепокоєння має стати постійна млявість грудничка в позі на животі. Є такий медичний термін, як синдром «млявого дитини». Він може говорити про ряд неврологічних порушень. Краще перестрахуватися і проконсультуватися з лікарем.

Мудреці порівнюють дитину з факелом або вогнем, який необхідно запалити. Якщо мислити метафорично, то викладання малюка на живіт - це перша іскорка, з якої починається його активний розвиток і пізнання світу.