Дитина починає тримати голову: терміни, стадії розвитку, вироблення досвіду

Коли дитина починає тримати голову самостійно? Відразу після народження немовля не володіє цією навичкою. Йому знадобиться 2-3 місяці наполегливої праці, щоб придбати це життєво важливе вміння. Без допомоги мами і тата тут не обійтися.

Груднічок починає тримати голову самостійно приблизно до 3 місяців. У кого-то це відбувається раніше, у когось пізніше. Моторні навички розвиваються індивідуально. зазвичай до шести місяців у немовляти вже добре розвинені м`язи спини, плечового пояса і шиї. До цього часу малюк тримає голову прямо і впевнено, крутить нею на всі боки, нахиляє вперед, якщо його піднімають за ручки, щоб посадити.

Таблиця - Розвиток досвіду тримати голову

Якщо малюкові близько 3 місяців і є сумніви, чи все в порядку з розвитком цієї навички, проведіть невеликий домашній тест.

1. Посадіть малюка, який лежить на спині, потягнувши його за ручки. Робіть це обережно.
2. Протягом 30 секунд він повинен тримати голову прямо. Це показник нормального розвитку навику. Якщо головка у грудничка гойдається, в цьому немає нічого страшного.
3. Знову покладіть дитину на спину. Потім ще раз акуратно потягніть його за ручки, злегка підведення, так, щоб він повис.
4. Протягом 2 секунд його голова повинна утриматися на лінії хребта. Тільки після цього вона перекидається назад.

Також необхідно пам`ятати про запобіжні заходи: головка малюка до 3 місяців не повинна звисати, бовтатися. Це може пошкодити шийні хребці. Потрібно її обережно підтримувати і не допускати ніяких різких рухів.

Чому малюк самостійно не тримає голову

Причини, як правило, пов`язані з індивідуальним розвитком. Якщо малюк здоровий, активно пізнає світ, якщо не було ніяких патологій при вагітності і пологах, то, швидше за все, немає приводу для хвилювання.

• Просто не прийшов його час. Турбуватися варто тоді, коли грудничку вже 3 місяці, а самостійний навик у нього не виробився.
• Неправильні дії батьків. Коли діти починають тримати голову, їм потрібно створювати умови для подальшого розвитку цього вміння. Деякі не викладають дітей на животик, тому що немовлята тут же починають вередувати. Однак з часом мами шкодують про це, тому що м`язи спини, плечового пояса і шиї малюка погано розвиваються. Що важливо знати? Якщо дитина весь час відчуває дискомфорт, лежачи на животі, це може бути пов`язано не тільки з його настроєм. Можливо, дитину щось турбує саме в цьому положенні. Краще обговорити це з лікарем.
• Недоношена дитина. Є багато прикладів, коли недоношені діти навіть випереджають у розвитку доношених. Але все-таки малюк з недобором ваги важче опановує моторними навичками. Для цього йому знадобиться більше часу і сил.
• неврологічні причини. Їх не завжди вдається виявити в перші місяці життя малюка. Тільки додаткові обстеження і консультація лікаря допоможуть це зробити.

Тримаємо голову: п`ять ефективних способів

Навчити дитину тримати голову неможливо. Можна тільки допомогти йому виробити цю навичку, стимулювати маленького лежень до більшої рухової активності. Яким чином?

1. Викладання на живіт. Щоб зміцнити м`язи спини і шиї, крихту необхідно тренувати - регулярно, тобто щодня по кілька разів викладати на живіт. Робити це необхідно вчасно - з перших тижнів життя.
2. масаж. Довірте цю справу професійного масажиста. Його завдання - розслабити одні м`язи і привести в тонус інші. А зробити це на шиї і спині у крихітного немовляти - ювелірна робота. Гірше від правильно зробленого масажу дитині точно не стане. Він буде після нього добре спати, їсти, отримувати насолоду від тактильного контакту. Чи може мама навчитися робити масаж грудничку самостійно? Да може. Але при цьому треба пам`ятати, що неправильно зроблений масаж може нашкодити: привести в більший тонус спазмовані м`язи і ще більше розслабити м`язи в гіпотонус. На перших тижнях життя зазвичай роблять тільки щадний, розслабляючий масаж. Пізніше, якщо тонус м`язів знижений, призначають більш інтенсивний масаж.
3. гімнастика. Перед самостійним проведенням зарядки проконсультуйтеся з педіатром і ортопедом. Якщо у дитини підвищений або, навпаки, знижений м`язовий тонус, необхідно враховувати деякі нюанси, як при масажі.
4. Водні процедури. Вода - хороша тренувальна середовище для м`язів всього тіла крихти. Крім користі, малюк отримає задоволення. Бажано якомога раніше після загоєння пупкової ранки переводити його на «велику воду» Багато батьків з перших днів життя купають немовляти у великій ванній, після її ретельної дезінфекції. Ефективними методами також є аквагімнастика для немовлят, теплі ванночки з додаванням хвої, валеріани.
5. Гра зі звуком. Кроха добре реагує на звуки. Постарайтеся якомога частіше залучати його увагу брязкальцем, дзвіночком, музикою на відстані. Він буде повертати головку в сторону звуку і одночасно тренувати м`язи шиї. Ця вправа також є хорошою профілактикою кривошиї - коли немовля повертає голову в одну сторону або тримає її під кутом. Зацікавлювати малюка і підходити до нього потрібно з боку, протилежної тій, в яку весь час повернена його голова.

До трьох місяців здорова дитина намагається весь час утримувати голову вертикально, коли змінюється положення тіла. Також в цьому віці йому подобається лежати на животі, тому що саме ця поза дає широкий огляд навколишнього світу.

Дитина починає тримати голову самостійно, коли дозріє фізіологічно. Якщо до 3 місяців цього не відбувається, не варто панікувати. Але і ризикувати не треба. Тому необхідно обов`язково проконсультуватися з фахівцем. Чим раніше буде виявлено неврологічні порушення, тим швидше і ефективніше можна з ними впоратися.