Правильна температура в кімнаті для грудничка: вибираємо оптимальні параметри

Відео: Як самому встановити правильну температуру в кімнаті?

Якою має бути кімнатна температура для новонародженого? Як не допустити переохолодження і перегріву крихти? Які параметри повітря забезпечать вам і йому міцний сон і відмінне здоров`я? Розберемося по порядку!

Новонароджений малюк більшу частину доби спить, але системи його організму працюють на повну потужність. Одна з найпродуктивніших - обмін речовин, який протікає значно швидше, ніж у дорослої людини. Обмінні процеси викликають виділення тепла, від якого організму необхідно позбавлятися. Фізіологією людини закладені 2 шляхи позбавлення від зайвої тепла: через легені (тобто систему дихання) і через шкіру (виділення поту).

• дихання - Малюк вдихає повітря, температура якого нижче температури тіла. Проходячи через дихальні шляхи і легені, повітря нагрівається, і при видиху забирає непотрібне організму тепло. Чим вище різниця температур повітря і тіла дитини, тим продуктивніше працює механізм тепловіддачі.
• потовиділення - Висока температура в кімнаті для грудничка не дозволяє продуктивно працювати першому дихального механізму, через що активізується другий. Організм починає виробляти піт, який виходить на поверхню шкіри, несучи з собою вологу і солі. Кроха починає відчувати потребу в воді:
• у нього пересихає слина, що провокує розвиток молочниці в роті;
• з`являються скориночки в носі, які ускладнюють дихання;
• починає пучити живіт, так як через нестачу вологи кишечник не може засвоювати їжу;
• на шкірі (під підгузником і в складочках) виникають почервоніння - попрілості. Це реакція на подразнення ніжної шкірки немовляти на власний солоний піт.

Другий механізм втрати тепла вкрай небезпечний. Він може викликати важкі стану дитини, для усунення яких іноді потрібна госпіталізація і насичення організму рідиною шляхом внутрішньовенних вливань.

Якою має бути температура повітря

Так якою ж має бути оптимальна температура для новонародженого? На думку педіатрів, необхідний діапазон від 18 до 20 ° С. Це - найбільш фізіологічні показники, які забезпечують нормальний перебіг природних процесів в організмі малюка. Для контролю цього параметра потрібно придбати кімнатний термометр і розташувати його безпосередньо у ліжечка дитини.

При цьому важливо розділяти поняття - «температура повітря в кімнаті новонародженого» і «малюк мерзне», і враховувати, що кожна дитина індивідуальна. Одним малюкам достатньо перебувати в одній бавовняної сорочечці і тонких повзунках, щоб добре себе почувати. А у інших можуть мерзнути ручки і ніжки, тому буде потрібно надіти на дитину шкарпетки або ще одну кофтинку.

Як підтримувати температуру в кімнаті

У літню пору сім`я з немовлям не зможе обійтися без кондиціонера. Його можна розташувати в дитячій спальні або сусідній кімнаті і лише стежити за тим, щоб потік повітря не проходив поблизу від дитячого ліжечка.

Відео: Оптимальні температура і вологість для немовляти

Взимку підтримувати температуру повітря для новонародженого складніше, так як централізоване опалення прогріває квартири до 25-26 ° С. Якщо немає можливості «прикрутити» кран на стояку і цим знизити жар від батарей, можна:

• регулярно провітрювати дитячу - відкривайте вікно 3-4 рази на добу на півгодини. У цей час дитину слід винести з кімнати. Ідеально поєднувати провітрювання і прогулянки: поки ви перебуваєте на вулиці, дитяча спальня «остигає» до потрібної температури;
• накривати батареї щільною тканиною - підійдуть ковдри, пледи, підстилки, які затримають тепло всередині.

Відео: Як вибрати колірну температуру світлодіодної лампи

Підвищена температура в кімнаті для новонародженого вимагає і інших дій від мами:

• зніміть з дитини весь зайвий одяг - якщо в приміщенні тепліше 24 ° С, залиште його в одному підгузку;
• регулярно поїть дитину водичкою - цим ви знизите ризик зневоднення організму і його наслідків;
• частіше купайте дитини - Температура води для новонародженого може бути трохи нижче, ніж зазвичай. Ідеальні параметри 35-36 ° С. Купання можна проводити 2-3 рази в день.

Вологість повітря

Зволожувач повітря в дитячій кімнаті.

Відео: Як вибрати світильник?

Поняття «оптимальна кімнатна температура для новонародженого» нерозривно пов`язане з показником вологості повітря. Вона безпосередньо впливає на терморегуляцію тіла немовляти і проявляється в наступному:

• при вдиханні повітря проходить через дихальні шляхи і легені, де нагрівається і насичується вологою;
• на видиху вологість повітря завжди становить 100%;
• якщо дитина вдихає сухе повітря, його організм витрачає свої запаси вологи на зволоження повітря, тим самим, провокуючи (або посилюючи) втрату рідини і її наслідки.

Рівень вологості в дитячій спальні повинен складати 50-70%. Визначити цей показник можна побутовим гигрометром. Приблизно на такому рівні тримається вологість в осінній і весняний періоди, якщо в кімнаті часто провітрюють і не вмикають обігрівачі. Влітку повітря сухіше, але компенсувати це можна періодичної вологим прибиранням і розташуванням поблизу від ліжечка відкритого акваріума.

Дотримання оптимальних параметрів температури і вологості повітря дозволять вашому малюкові рости здоровим!