Температура і вологість у кімнаті для новонародженого

Багато батьків знають, що процеси терморегуляції у дітей в перші місяці життя недосконалі. Але деякі з них сприймають цю інформацію надто буквально. Найбільше новоспечених мам лякає те, що їхній малюк може переохолодитися, потрапивши в прохолодне приміщення, і намагаються всілякими способами обігріти його. Однак така позиція не є правильною, перегрів теж шкідливий. Взагалі ж температура в кімнаті для новонародженого дуже сильно впливає на його стан і самопочуття.

Потрапивши в спекотне приміщення дитина точно не переохолоджуватиметься, але можливо сильно перегріється. Тому показники температури і вологості бажано постійно контролювати, і підлаштовувати їх під ті, які будуть найбільш підходящими для малюка.

У спальній кімнаті

Температура в приміщенні, в якому часто знаходиться малюк (спить і не спить), не повинна бути вище 18-23 °. У багатьох пологових будинках часто перевищується ця позначка. Тому після виписки додому деякі батьки купують обігрівачі, щоб дитина не переохолодився. Але не потрібно забувати про те, що не тільки переохолодження може нашкодити малюкові - перегрів нітрохи не краще. Найкраще встановити в кімнату кондиціонер, щоб контролювати зміни температури.

• Для хорошого сну в жарку пору року потрібно підтримувати в приміщенні температуру повітря не вище 18 °. У такій обстановці, за твердженням більшості педіатрів, дитина буде відчувати себе комфортно. Так як всі діти унікальні, їх обмін речовин, який впливає на терморегуляцію, сильно розрізняється. Тому кожен батько повинен спостерігати, чи спокійно спить немовля, не потіє він під час сну.
• У зимову пору року важко відрегулювати температуру в приміщенні. Під час неспання нормальними для малюка будуть вважатися показники 23-24 °, для сну краще встановлювати температуру 18-20 °.

Найчастіше батьки вішають різні аксесуари на дитяче ліжечко. Це можуть бути будь-якого роду іграшки або гарний ажурний шлейф. Але насправді краще не захоплюватися такими речами, так як зайві предмети:

• накопичують пил, яка погано впливає на самопочуття малюка;
• заважають нормальному надходженню повітря;
• можуть бути подразниками і впливати на настрій дитини.

У ванній кімнаті

Потрібно думати не тільки про те, яка повинна бути температура в кімнаті для новонародженого під час сну і відпочинку. При купанні дитина також не повинен переохолоджуватися чи перегріватися.

Не потрібно боятися купати дитину при кімнатній температурі. Після процедури потрібно обернути його в рушник на кілька хвилин, потім добре обтерти і одягнути в досить теплий одяг. Але ці рекомендації поширюються тільки для малюків, що народилися в строк і без відхилень. Якщо дитина недоношена або має патології, то температурні показники у ванній не повинні бути нижче 25-26 °.

Коли мова йде про загартовування малюка, також необхідно дотримуватися певних правил:

• обов`язково проконсультуватися з педіатром;
• температура повітря у ванній не повинен бути нижче 18-20 °;
• після купання необхідно насухо витерти дитини.

Перегрів або переохолодження

Педіатри не дарма рекомендують стежити за повітрям і вологістю в будинку або квартирі. Адже якщо в кімнаті новонародженого температура повітря буде перевищена, він може запросто перегрітися.

Симптоми перегрівання у малюка:

• плач і занепокоєння;
• почервоніння шкірних покривів;
• прискорене дихання;
• в місцях шкірних складок виступає пітниця.

Переохолодження грудничка чревате наслідками. Він може застудитися. Для того щоб цього не сталося, потрібно підтримувати оптимальну температуру в кімнаті для новонародженого.

Симптоми переохолодження:

• холодні кінцівки;
• синій носогубний трикутник;
• блідість шкіри.

Методи підтримки температури

Всі діти різні, кожен з них по-різному реагує на змінні температурних показників в квартирі. Щоб правильно визначити, чи комфортно вашому малюкові, потрібно стежити за станом малюка:

• сон повинен бути стабільним;
• колір шкіри не мінятися;
• відсутні регулярне потовиділення;
• ніжки і ручки повинні бути теплими;
• пульс і дихання стабільні.

Якщо стан малюка не відповідає цим показникам, потрібно міняти температуру в кімнаті новонародженого. Ось що потрібно робити:

• якщо малюкові жарко - обов`язково потрібно охолодити приміщення. Це можна зробити двома способами: включити кондиціонер або провітрити, відкривши вікно. В обох випадках новонароджений не повинен перебувати в кімнаті. Можна винести його на цей час на свіже повітря;
• якщо дитині холодно - можна використовувати обігрівальні прилади для досягнення комфортної обстановки. Бажано використовувати кондиціонер зима-літо для підтримки оптимальної температури повітря в кімнаті для новонародженого.

Вологість в квартирі

Вологість в квартирі також впливає на стан дитини. В опалювальний період часто можна зіткнутися з цією проблемою. Щоб виміряти вологість у приміщенні, можна використовувати домашній прилад (гігрометр). Нормальний показник вологості в будинку не повинен перевищувати або бути нижче 50%. При його зниженні бажано купити прилад для зволоження повітря. Якщо придбати його немає можливості, то ось що потрібно зробити:

• по кутах кімнати розмістити судини з водою;
• можна придбати акваріум;
• на гарячі батареї розвісити вологу матерію (рушник, пелюшки і т.д.).

Зберігати вологість в квартирі дуже важливо.

• При її зниженні у дитини може розвинутися нежить і захворювання дихальних шляхів.
• При підвищенні є ризик розвитку шкірного дерматиту.

підводимо підсумок

Для новонародженого температура кімнати не повинна бути вище 18 - 20 °, в цій атмосфері він буде відчувати себе затишно і спокійно. Вологість також важлива для повного комфорту і не повинна бути нижче 50%.

рекомендації експерта

1. Якщо в квартирі жарко, необхідно забезпечити малюку багато пити.
2. Дитина повинна бути одягнений відповідно до температури повітря в приміщенні.
3. У спекотну погоду обов`язково купати дитину щодня, в холодну пору року - 2-3 рази в тиждень. При цьому підмивати необхідно після кожної зміни підгузника.