Як підняти апетит у дитини

Відео: Як підвищити апетит Чай для підвищення апетиту

Багато батьків задаються питанням: як підняти апетит у дитини? Часто маленькі вперті навідріз відмовляються від сніданку чи обіду, запропонованого турботливою мамою. Багато діток воліють годинами сидіти над «ненависної» тарілкою каші або супу, випробовуючи на міцність батьківське терпіння. Звичайно, при такому стані речей стривоженим батькам здається, що дітки істотно «які не доїдають». Адже харчування дитини відіграє надзвичайно важливу роль в його повноцінному розвитку.

Відео: Як підняти апетит у дитини. Дитяче харчування

Як підвищити апетит у дитини?

Дотримуємося певного режиму харчування. Слід встановити години прийому їжі і намагатися дотримуватися обраного графіка. Важливо також дотримуватися «черговість» поданих страв. Ваш маленький хитрун хоче почати трапезу з десерту? Ні в якому разі не потрібно потурати малюкові. Спочатку - основна частина обіду, а солодке залишаємо на кінець. Їмо тільки у відведених для цього місцях. Дитина хоче поснідати, поєднуючи це заняття за переглядом улюблених мультиків?

Таке поєднання «приємного з корисним» неприпустимо. Слід привчати малюка до прийняття їжі в відведеному для цього місці - на кухні або в їдальні. Багато діток люблять перекушувати «на ходу» між основними прийомами їжі. Наприклад, замість того, щоб повноцінно поїсти, чадо вистачає бутерброд або яблуко і тікає на вулицю «гуляти». Так робити не можна, оскільки збивається встановлений режим харчування дитини. Ви не знаєте, як підняти апетит у дитини і вирішили годувати «насильно»?

Робити це не слід хоча б тому, що непокірне чадо, швидше за все, надійде навпаки - взагалі відмовиться від їжі. Кожен обід або вечерю, «нав`язаний» батьками, буде зустрічатися дитиною з роздратуванням і неприязню. Вирішили заохочувати за з`їдену їжу? Теж не вихід. Так що метод «батога і пряника» тут ніяк не підходить. Під час їжі не слід відволікати малюка розмовами або іграми. Вживання їжі принесе більше користі, якщо процес буде проходити в спокійній обстановці, без отвлеканія на зовнішні «подразники».

Відео: Як підняти апетит у дитини. Дитяче харчування

Приділяємо увагу зовнішньому вигляду поданих страв. Красиво оформлена яєчня, у вигляді забавної пики або незвично нарізаний салат (на шпажках) поліпшать апетит дитини краще будь-яких підганянь і умовлянь. Для того щоб зі смаком «розмалювати» блюдо, використовуємо кетчуп, соуси, а також різні фігурки, вирізані з овочів і фруктів.

Які засоби підвищують дитячий апетит?

Для поліпшення ситуації з харчуванням можна приймати препарати, що підвищують апетит у дітей. Ось деякі з них. Перед їжею можна дати малюку яблучний сік з «кислинкою», який спровокує вироблення шлункового соку. Якщо віддаєте перевагу «бабусині» кошти - запропонуйте дитині відвар з ягід ялівцю, чорної смородини або обліпихи. Ці лікарські рослини відмінно стимулюють травлення і мають приємний солодкуватий смак

. Добре допомагають також відвари з деревію, полину або кореня кульбаби. Однак не кожного малюка можна змусити випити таку настоянку через її гіркуватого смаку. Такий засіб зазвичай потрібно приймати за півгодини до їди. Гомеопатичні засоби - препарати, що містять солі кальцію і магнію. Якщо доктор «дозволяє», можна дати дитині лізин, ферменти (Креон) або інші медикаментозні препарати. Отже, тепер ви знаєте, як підняти апетит у дитини.

Однак, перш за все, важливо розібратися в причині поганого апетиту у малюка. Ну і, звичайно, стимулюючі засоби для поліпшення апетиту слід застосовувати тільки за рецептом лікаря. Самолікування ні в якому разі неприпустимо. Так що - все в ваших руках!